网站首页 个人范本 行业范本 行政范本 职场范本 校园范本 书信范本 生活范本 节日范本
当前位置:文学网 > 生活范本 > 美食

丝瓜炒鱼片的做法

栏目: 美食 / 发布于: / 人气:5.72K

1、鱼用刀柄去鳞,用剪刀开鱼膛去鱼鳃、内脏,冲洗干净,沥干水分,如图将鱼削出鱼肉;留出鱼头、鱼骨,将鱼肉切成鱼片;

丝瓜炒鱼片的做法

2、姜葱洗净切丝;把鱼片放入容器里,依次放入迷迭香、黑胡椒、姜、葱、鸡蛋清、盐、油;

丝瓜炒鱼片的做法 第2张

3、辅料和鱼用筷子顺一个方向搅拌均匀,腌制10分钟左右待用;起锅烧水,水开后将鱼片汆水;

丝瓜炒鱼片的做法 第3张

4、在腌制鱼片的时间,把鱼头和鱼骨也用辅料腌制一小会’鱼头、鱼骨上锅蒸7分钟,待用;

丝瓜炒鱼片的做法 第4张

5、丝瓜削皮,洗净后改刀成小长条;起锅热锅热油,爆炒丝瓜,瓜熟后倒出;

丝瓜炒鱼片的做法 第5张

6、另起锅热锅热油,爆炒汆过水的鱼片,鱼片下锅后不要用铲子去翻动它,要拿锅柄颠几下,然后汇入丝瓜,调味后,在把它们颠匀了,即可出锅装盘。

丝瓜炒鱼片的做法 第6张

7、鲜甜可口。

丝瓜炒鱼片的做法 第7张

Tags:鱼片 丝瓜