导语：食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的`饮食，能够延年益寿。下面由小编为您介绍家常木耳炒南瓜的做法内容，一起来看看吧。
用料
主料：南瓜546g，黑木耳10g
调料：鸡粉适量，蒜适量，蚝油适量，调和油适量
步骤：
食材：木耳。
2.食材：南瓜。
3.将木耳用清水泡发。
4.泡发后，洗净，用厨房剪刀剪去蒂。
5.热油锅。
6.放入适量的蒜头爆香。
7.放入木耳。
8.盖锅盖，大火煮滚，焖煮3分钟。
9.捞起，待用。
10.原锅下适量的粟米油。
11.放入洗净的南瓜。
12.倒入适量的清水。
13.盖锅盖，大火煮滚，转文火焖煮至南瓜变软。
14.揭盖，将木耳回锅。
15.倒入适量的蚝油。
16.炒匀，放入适量的鸡粉。
17.炒匀。
18.即可关火。
19.盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
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