在生活、工作和学习中，大家都尝试过写作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编精心整理的游泳的作文，希望能够帮助到大家。
那是我11岁的时候，放暑假时，我报了一个游泳班，想学游泳，心里还想，学游泳那不是轻而易举的事吗？
苦
第一天，本来高高兴兴地到游泳馆，本想去那儿就下水，可以尽情地玩，但事与愿违，和想的完全不同。就在第一天上午，教练先是让我们在游泳池旁做动作，过了一会儿到了水里，四肢就好像不是我的，来回乱动，我走了好几步才从对面走过来，真想不学了，连走都有这么累，怎么办呢，想着想着，脚下一滑，摔了一跤，我用力地打水面，越打越着急，一连喝了好几口水，连鼻子都被呛着啦，多亏旁边就是老师，要不……啊有惊无险，我长叹一口气。
酸
学游泳的第二天，我有了第一天的体验，对水有一种本能的害怕。谁知道在学习时，老师又让我们学跳水。听到这后，更害怕了，心想，又喝了水怎么办，看着前面的同学，一个，两个，三个，该轮到我了，腿怎么也不听使唤。后面的人说：“胆小鬼，不敢下吧！”那个老师鼓励我说：“别害怕，下去拿住那个杆子”，我还没有反应过来，后面的人就推了我一下，“扑通”一声，掉了下去，我赶紧找杆子，同时身体也自然地往下沉，急得我很想快点上来 。费了九牛二虎之力才抓住了杆子上了岸。
我想过放弃，也想过逃，但我又想到了：没有过不去的坎，只有想不通的路，走过去前面是个天，成功者永不放弃，放弃者永不成功。我不能当逃兵，不就是游泳吗？有什么难的'，我用这样的信念不断地激励着我，所以我打消了放弃的念头。
甜
学游泳几天后，我逐渐对游泳有了兴趣，也能慢慢地浮在水面上啦，后来我学会了自由泳、蛙泳，仰泳也有了很大进步。在即将学完的前一天，我们还进行了一次小的比赛，谁先游过去就是第一，此时此刻，我已不怕深水区了，第一、第二、第三组……轮到我们组了，听到哨响后，我用力向前游，直到对岸，我是第二，我高兴地跳了起来。我听到有些人说：“那不是哪次不敢跳水的小男孩吗，他竟得了第二，真让人意想不到呀。”
怎么样，这就是我学习游泳的经历，在学习中我尝到了其中的酸甜苦辣，使我真正明白了：“世上无难事，只怕有心人”的道理。
今天早上，我和早早约好的小伙伴们兴高采烈一起带着游泳圈去新体育场游泳馆里去游泳。
一来到游泳馆，我顿时傻了眼。早上会有那么多的人来游泳，老的、少的人山人海。有些人在买票，有的人急急忙忙地跑到了更衣室，怕抢走了他们的柜子，还有的人已经在那凉爽的游泳池和温泉里了。
我急急忙忙的去排队买票，这里的人已经排了好长的队。我等了几分钟呢！我跑到更衣室，换上了泳衣。
来到游泳池旁边。谁知几个调皮捣蛋的小男孩一个劲地朝着我泼水，觉得很好玩。我还没回过神来，水就让我不得闭上了双眼。我跑到一个游泳池里，游了一会。只听到大水翻到水面的声音。又是不经意间，大水无情的从高空翻到我的身上。我在往上一看，是一个很大的滑滑梯。不过不是它那么无情，而是在它旁边的超大型水桶。这水桶的.泼水规律是先转半圈，再往下泼水。我就是这样被它泼过，只能自认倒霉。我玩了一会滑滑梯，正要到别处去玩玩。我的小伙伴游来说，那边有冲浪玩。我便跑到另一个泳池去玩冲浪。我已经游进去，那美丽、弯弯曲曲的波浪来回起伏。这波浪让我在水里来回游荡。我看看别人，有些人的动作很特别，把两只腿放在游泳圈外面，整个人就躺在了游泳圈里面。冲浪结束了，这个游泳池里的人便一哄而散，一下子没了兴趣，各自玩各自的。我觉得很无聊，便把另外几个小伙伴召集在一起，只好在水里做做游戏。快到一点了，看见一个游泳池的旁边排着队，我和小伙伴们便过去问了一下，也跟着排队了。原来是时光隧道啊！这个名字一定很好听吧。到我们了，可只能两个人一起下去。一共有四个人，这可怎么办啊？另外两个小伙伴还在一个劲地叫道：“等我们！等我们！”这次我们只能违规一次了。我们俩先走到时光隧道的洞口，然后假装先做在那，在等另外两个小伙伴来。他们两个来了，我们一起躺下滑下去。这路线好绕哦！我的头都晕了。我真倒霉，我是第一个，我还被后面那三个小伙伴踢。终于到了，我都受不了了。结果绕了那么一大圈，原来才到第三个游泳池啊。第三个游泳池就是我所说的温泉池。好舒服啊！
在温泉池里面待了一会儿，再看看钟转眼已经三点了。我们四个该回家了。我们依依不舍地离开了游泳池。
一天中午，我眼睛紧盯着“中央五套”的游泳比赛，看着他们精湛的游泳技术，就三个字‘帅呆了！’于是，一个下午我都在妈妈耳边不停地唱：“我就要、我就要――学游泳。”妈妈被我烦得实在不行，替我报了个游泳训练班。
终于熬到了上游泳课那天，我兴冲冲地来到游泳馆，换好泳衣，趁教练没到，赶紧跳进水中，准备过一会再爬上岸来。谁知，我刚刚进入水中，教练就来啦。我吓的连忙把头缩进水里，捂住嘴，大气也不敢出，怕吐出泡泡让教练发现。憋气可真难受啊，不一会儿，我就憋的脑袋发涨，可是这个时侯，教练却偏偏走到我的旁边来，我心里暗暗咒骂着那个教练。又过了漫长地几秒钟，我终于忍不住了，跳起身来，大口大口的喘着粗气，眼睛紧紧盯着教练，害怕他给我狠狠地作一番批评教育。谁知，他却温柔的摸着我的头说：“你闷水的.时间挺长，
可以进快班。”我对教练似开玩笑，又不似开玩笑的话似懂非懂，吐了吐舌头。
正式的游泳课开始了，我本以为会让我们在水中练习，可是，练习却是在坚硬的瓷砖上进行的，过了好一会儿，我们仍喊着教练教的口令：“勾！摆！蹬！”，脚也随着喊声一勾一摆一蹬。膝盖磨破了，关节也酸的抬不起来，我们这些“快班”学员一边羡慕的看着水里的“慢班”，一边数落着教练，也许我的声音实在太大了，导致被站在一旁的教练听见，教练手中的滑水板就像鸟儿划破了天空一样，在空中翻了几个跟头，最后准确地砸在了我的头上。自此，我再也不敢疏忽怠慢，又开始了我的“勾！摆！蹬！”生涯。
几天后，我终于学会了游泳，游泳课也接近尾声了。教练把我们领到了深水区，然后向我招了招手，让我先游，我看了一下，水深不见底，蓝色的水面不停的泛起一圈圈圆晕，我咽了咽口水，闭起眼睛，纵身跳入水中。也许是从来没在那么深的水域游过泳吧，还没游几米，我就慌了手脚，尽然又游了回来，教练气呼呼的把我提起来，然后狠狠地把我重新扔回水中。这一次，我总结了经验，先摸索准了方向，然后手脚并用，渐渐找到了感觉，不知不觉已游到了对岸，双手攀住池边，钻出水面，深吸一口气。还没等我缓过神来，我的耳畔已响起了大家真诚的掌声，我定了定神，回过头去，看见教练不住地点着头，脸上还挂着欣慰的笑容。
回家的路上，我一边走一边跳，一边挥舞着手里的毛巾，嘴中还得意地哼着S.H.E的歌：“我学会了、学会了――游泳”。
今天的游泳课十分有趣。
一进游泳馆，就看见了我们所要游的泳池两岸放了一个用管子做成的空门，当时我们二丈和尚摸不着头脑。为什么要在两岸放空门呢?
直到在上游泳课时，老师才和我们说：“今天，我们来玩一个游戏。”说着，老师像变戏法似的变出一个球。“同学们，你们看到两岸的门了么?那是一个网门，等一下我们要玩这个水球，男生一对，女生一对，各自选出一个守门员来守这个门，男生要把水球丢入女生那门，而女生要把水球丢入男生的门，老师来当裁判，懂了么?”我们听了，都异常的兴奋，平时游泳游的都烦了，一上游泳课就恨不得马上放学，好不容易有一节属于自己的游泳课，怎么能放过呢?所以，我们大声地说：“知道了!”有些同学甚至还跳出水面鼓掌。
不过老师又说：“在玩游戏之前，我们还是需要复习一下，接下来，自由泳配合5圈，仰泳配合3圈，蛙泳7圈!”我们听了，马上开游。
同学们游好了，游戏也开始了。
老师把球一丢，我们都扑了上去抢，我反应最快，抢到了那只球，马上丢给离男生网门最近的女生，她接住后，把球往门里一投，“哈!丢进啦!”我们女生开心极了。
“女生得一分，现在比分，1比0。男生加油!”老师报完分，把球一拍，球掉在了男生的队伍里。
只见那些男生一拥而上，最后把球扔给了离我们的网门最近，投的技术又很好的男生手里，
那个男生瞄准网门后，把球一投，球像箭一样飞了出去，我们都呆呆的看着，还好我们的守门员厉害，再求快要丢入门时，她跳起来，把球又拍了回去，我们女生都夸守门员守的很好，而男生那边是一片叹息。
“啊，球在她那，快去抢!”我连忙转身一看，球在我这!我抱住球，乘男生不注意，拍给了胡洁，她一会意，马上接住那球，抱着球游到男生球门那去。守门员非常警惕，看见胡洁拿着球，就盯着他，不过胡洁乘他眨眼的片刻，把球投入了球门，可惜投偏了。我们看见球被反射到了游泳池的.正中央，刚想过去抢，可下课的铃声却无情的响了起来。
这真是一节有趣的游泳课!
20xx年12月20日，清晨5：30，我就起床了，在这个特殊的日子里，我要去参加石家庄市游泳比赛！
匆匆地吃过早饭，收拾好游泳的东西，我和爸爸驱车来到了金顶大厦，也就是比赛地点。
我随着教练进入了金顶大厦游泳馆，而爸爸却因为游泳馆暂时不让家长进，去了奶奶家。
一进入游泳馆，眼前一亮，泳池可真大呀！是长50米宽8条赛道的标准泳池，不像我们平时训练的泳池，长只有25米宽只有4条赛道，馆内温度适宜，穿着泳衣完全不用担心会冻感冒。转眼间到6：50了，我们该试水了，以便让我们适应新的泳道，在比赛中取得优异的成绩。因为比赛的人多，但是只有八个赛道，只好三个队一道，导致赛道里就像煮饺子似的，根本游不开。
该比赛了，评委们依次入座，每位选手都有三位裁判，比赛项目也有70多项呢！而我的50米蛙泳在12项7组7道，50米仰泳在29项2组7道，我和队员们坐在岸边的垫子上，等待检录，一边讨论该怎么游才能取得优异的成绩，看了几组我们发现4道和5道是“冠军”赛道，因为靠外的.8道和1道阻力大，而5道和4道在中间阻力小，所以容易得第一和第二，不一会儿我就该检录了，我怀着激动和紧张的心情坐等候区。等待比赛，工作人员把我们八名参赛选手带到跳台。
裁判员吹响了第一声哨响，我们站到了台阶上，第二声哨响，我们站上了跳台，蓄势待发，裁判举手示意，“预备，砰！”一响，我的双手抓住跳台的边缘，弯下腰，腿奋力的一蹬像一支离弦的箭一般，跃入了水中，按教练教给我的抓水、划水、收手、伸臂，以自己最快的速度向前游去。我的蛙泳比赛虽然没有取得优异的成绩，但我的强项是仰泳。
稍适休息后仰泳比赛开始了，我的两个手臂抡圆了，贴近耳朵，手臂快速的划着水，脚奋力的打水，身后溅出了一朵朵水花，比赛结束后，爸爸告诉我，我取得了仰泳比赛第四名。本来我应该取得更好的名次，但是在临近终点时，对终点的距离判断失误，过早停止了划水。
由于我在试水的时候，没有注意到头顶的小彩旗，还有几次划手就到头了，导致我的速度慢了下来，拿了第四名，但是这是我第一次比赛，虽然我拿了第四名但我还是非常开心，我下定决心，我以后要好好练习，争取下次游泳比赛取得好成绩。
每个人在生活中都会有一次不一样的生活体验。一个小姑娘一下子从水中冒出来，脸上洋溢着幸福的笑容，妈妈在不远处正向她竖起大拇指呢！那个小姑娘便是我，那次学游泳的经历让我现在想起来都心潮澎湃。
那是个星期天，爸爸带我去游泳馆里学游泳。初入游泳馆，我真是心花怒放。我们先经过了一个小池子，也就是先适应一下水温。走进游泳馆可真热闹：初学游泳的孩子们吓得不敢下水；老练的大人们在水中游得不亦乐乎；而有些女士们，在水池两边聊着天。我一下子就对这个新奇的世界感到好奇，跃跃欲试地想要下水了。
爸爸在这个时纵身一跃，便入了水池，溅了我一身水。他游到我跟前说：“下来试试？”我说：“我马上来，等一下！”便也纵身一跃，跳进了水里。可我和爸爸不一样，我不光呛了好几口水，还是被爸爸捞上来的'。爸爸笑着说：“你现在还不能这么下，你还不懂在这种情况下要怎么做才能浮起来。你还是先学怎么浮起来吧！”“好，都听你的。”我连忙答应着。
我笨拙地站在水下的铁凳子上，爸爸让我先学着漂浮。我双手抓住水边的台子，纵身一跃，便浮了起来，但刚浮起来就又沉下去了，只得重来。爸爸对我说：“学习漂浮，千万不要使蛮劲，要全身放轻松，自然而然地就浮起来了。”我憋了一口气，双眼一闭，身子放轻松，但还是在水中，只浮起来了一点点，未能成功。爸爸又说：“没事，多多练习就好了。”慢慢地，我一次又一次地试，不到十分钟我就成功地学会了漂浮。
万事开头难！我开始练习蛙泳腿了，双腿刚并拢坐下，脚向上翘，坐下去。好疼呀！大腿的筋都快断了。这时，爸爸说：“你想学会游泳吗？如果想，就坚持一下，加油！”听了爸爸的话，咬牙坚持了十分钟，站起来时腿已经全软了。但对后边的学习十分有利。下水后，形成了肌肉的记忆，动作一下子就会了，虽然只游了几米而已。在爸爸的指导下，我已经能游好几十米远了。
这次学游泳的经历，就像我记忆群星中一颗闪亮的恒星，长明在我记忆群星中。失败乃成功之母，这次经历，不光让我懂得了持之以恒的道理，还让我感受到了成功的喜悦！
多姿多彩的生活中，每一件小事都会带给我们无限的启发。下面我要讲述的是一个坚持不懈的故事。
游泳比赛那天，我十分紧张。轮到我了，我小心翼翼地站上出发台，像离弦的箭般跳了下去。一到水中我便感到浑身清凉，也就轻松多了。我使出全身的力气快速划动着双臂，腿像发动机似的不停地打着。可是渐渐地，我的全身都好像灌了铅一样沉重，四肢也无比酸痛、无力。此时，似乎整个身体都在和我作对，整个泳池的水都要把我冲回起点，我的速度也随之慢了下来。“好累呀!我还是慢慢游吧，重在参与，又不是非要得名次。”我这样想着。这时，我听到了队友为我加油的声音，想起了教练鼓励的话语。“还是坚持吧，不能辜负大家的期望啊!”我又想道。于是，我又咬咬牙，接着快速向前游去。我的手臂吃力地划着水，重复着提肘、入水、划臂的动作。我的腿也已经蹬了很久，甚至都不听使唤了。随着手臂和腿的更加酸痛，我的眉头也渐渐皱了起来，我又想放弃了，我真想让我的身体休息一会儿呀!我都快坚持不住了!可我刚一放松，好不容易被我落在后面的对手便超过了我。我气愤地想道：“我们都一样累，她能坚持住，我怎么就不行呢？”不服气的想法使我暂时忘记了疲惫，我咬紧牙关，使出吃奶的'力气划动着双臂，尽力地打着劳累的双腿。为了减少阻力，我先努力地做好教练教给我的标准动作，再加快动作的速度、频率。我虽然很累，可丝毫不敢怠慢。时间流逝着，我的身体更加沉重了，甚至连气都快喘不过来了。这时，同学的呐喊助威声又回到了我的耳畔，教练、家长鼓励的话语又浮现在我的脑海中。这就好比一股温暖的热流注入我的心房，给予了我无穷的力量。我想：“教练和家长为了我付出了那么多的心血，同学们也对我十分关心、信任，我一定不能泄气啊!”我下定决心，飞一般地向前游去，全然不顾身体的疲惫。终于，我到达了终点，倍感轻松。
凭着坚定的决心，我取得了胜利。也是这次游泳比赛让我知道：无论做什么事情都要有一颗恒心，只有坚持不懈才能成功!我将永远把这个启示铭记在心。
“铃铃铃------”的电话铃声打破了酷暑的房间里的沉闷，我连忙从写字台前的椅子上一跃而起，抓起电话：“是妈妈吗？什么时候带我去游泳？”“作好准备，我呆会坐车来接你。”妈妈在电话的那头说道。我放下电话就赶忙找来换洗衣服、游泳圈、游泳衣等一股脑儿的装进方便袋，迅速的跑到楼下等妈妈的到来。心想：“自从放假我一直都想去游泳，可爸爸整天让我弹琴、画画、写字、作文、读英语等累得我够呛，今天在妈妈的帮助下终于获得了一天半的解放-----”望着来往的`车辆，高兴得不由自主的哼起歌来。不一会，大巴车来了，妈妈在上面向我招手，我连忙登上车，不多久就来到了姑姑家，何绍勰哥哥也早已作好了准备。我们带上游泳圈和游泳衣正准备到飞虎儿童游泳城去玩个痛快。刚出家门不远，天公不作美，突然下起暴风雨来。我望望天咕咙到：老天爷真是没有长眼，好不容易等到游泳的机会，你又下起雨来，真可恶！
我和哥哥只好垂头丧气的回到家，盼望明天是个大晴天。
第二天早晨，我起床一看，太阳高照，正是个游泳的好天气。我们决定先到飞虎游泳城去游泳，再到大姥家去。于是我们乘车来到了飞虎游泳城，给游泳圈灌满气，买了入场票，换了游泳衣。我和哥哥抱着游泳圈迫不及待地冲到游泳池的浅水区，我一下子就蹦进了水里，溅起的水花迎面扑来，我连忙一手摸去满脸的水珠，一手抓住游泳圈，向深水区走去。水齐腰身的时候，套在腰间的游泳圈把我托起，我借助游泳圈开始游泳，双手用力不停划动，两腿使劲弹动，像青蛙似的向前跃进，身后留下一浪高一浪的水花，就这样来来回回的游动，感觉真爽！
接着，我们来到旋转滑梯冲浪，我坐在滑梯里，顺着水流向下滑动，速度越来越快，简直不能控制自己，一眨眼的工夫就来到了第一个转弯处，来不及 “刹车”，与前面的伙伴“撞车”了，被我的急速冲击向下迅速滑去。我就连忙来了个紧急“刹车”用双手顶住上面光滑的顶壁。不料，哥哥也在后面向我冲来，强大的冲力使我不由自主的像离弦的箭一般向下冲去，不知什么时候我被水完全淹没了，只感觉到眼前一片漆黑，心想：糟了！我连忙拼命的向上弹动，终于站了起来，露出了水面。这时我已经喝了一口“游泳水”，嗨！真是有惊无险，刺激有趣。
我们足足玩了两个小时，恋恋不舍地离开了游泳城。去了大姥家！
我真希望爸爸能亲自带我来再畅游一次，那该多好呀！
这个炎热的暑假里，我最大的收获，就是能灵活自如地在水里游来游去，像只小虾一样，时而窜入水中，时而跃出水面。啊，能够一下子游个几十米，真是快活极了!
因为自己胆小，所以我虽然已经学了两次，但用妈妈的话来说，只能算是正宗的狗爬式，三脚猫，在水里游个五六米，就会吃不消，慌忙在池子里站起来，只要多游一两米，还会呛个两口水。
我能学会游泳，胆子变大，还得感谢我的姑父呢!这一天，姑父打电话来，叫我去他们小区的游泳池去游泳，我们一家兴致勃勃地驱车前往。我被姑父抱进池子，天哪，这池子好深啊，我使劲踮起脚，但就是够不着底，我内心的恐惧渐渐加深，双手紧紧地搂住姑父的脖子，像只树袋熊似的，粘在姑父身上，不敢轻举妄动，生怕一不留神，跌进池子里。要知道，我还不太会游，今天又是第一次游，要是换气不及时，肯定会呛水的，那滋味太难受了。姑父一边鼓励我，一边轻轻地拉着我的手，教我动作：手划一下，脚蹬一下，划的'时候手臂要呈现90度……姑父把我带到离岸五米处，双手一推，我奋力向岸边游去，哈哈，到终点了，好累啊，真不容易。姑父一边表扬我，一边把我带到大约十米处，我闭着眼睛，奋力向前游，艰难!艰难!真艰难!!五米、四米、三米、二米、一米，终于到边上了，我成功了!我喘着粗气，扒在池壁上，说什么都不肯游了。
“挑战二十米!”休息了一会儿后，姑父笑眯眯地对我说。天，这么远!我心想，自己游十米就精疲力竭了，二十米肯定游不过，姑父不管三七二十一，把我轻轻一送，我只能拼命向对岸游去，“加油，加油。”耳畔模糊地传来大家的喊声，可我实在是没力气了，开始在水里乱挣扎，手脚的动作都变形了，因为太想吸氧，换气时我呛到了一口水，幸亏姑父及时赶到，我像抓住了救命稻草一样，双手直抓……
第一次游泳就这样结束了，洗过澡后，姑父指着自己的肩膀叫我看，我难为情极了，他的肩头出现了十几道横七竖八的抓痕，我笑了，姑父笑了，大家都笑了。
就这样，几次下来，我的动作渐渐轻松了，游泳的距离远了，总算能灵活地游动了。看来，功夫不负有心人，只要战胜自己，一切困难都能克服的。
在陆地上，我绝对没有在泳池里的骄傲，踩在陆地上，坚实的感觉会让我明白的感到自己渺小。在水里我绝对比在陆地自信的多。
随着现在越来越多的人熟悉游泳，身边不少“旱鸭子”蠢蠢欲动，想学游泳。在陆地，我是死都不会瞎逞能，在水里，虽然肯定没有“练家子”那么专业和迅速，但是在认识的同龄人中还算“人生得意”！于是——我就在某些人的怂恿下当上了“伪游泳教练”！虽说不会教，但对我这对水有着某些诡异热情的人来说，这完全不足以阻挡我教游泳的步伐。
在我的“恶魔教程”下，别说她还进步真快！在我的“带领”下，她已经成功从“被恶作剧者”晋级为“恶作剧者”。忽略她带着深深哀怨的眼神，听到这些，她的老妈对我赞不绝口，我的好评度一下子升高了不少！
终于该面对最后一关了——换气！我把我游泳的“实战经验”一丝不漏的告诉了她，所有的细节都嘱咐了她，可是她就是无法成功换气，练了好久顶多只能像潜水艇一般沉下，在一番挣扎后，勉强与地面保持距离，只能等身体平衡后，使劲拍水才能重新浮上水面，这甚至让我觉得她的体质就是易沉的体质。遇到了这种瓶颈，是谁都不想的，这简直就像是个木塞，但这时只要有什么东西在后面那么推一下，就能走出这个瓶颈，迎来“美好的未来”。
这个神奇的“推动力”在一个机缘巧合下出现了！再一次游戏中，她惊喜的`告诉我：“我找到那个感觉了，你赶快看看！”她狂喜中似乎都要忘记怎么游了，在两次失败后，她深吸一口气开始游，不愧是我的“弟子”游泳动作多么的优美，正在我沾沾自喜。重头戏来了:她使劲一拍水面，头哗的从水里露出，她的头带动起一片水花，额前的碎发向空中挥洒着颗颗水珠，在灯光下闪耀着耀眼的光芒，嘴巴大张，猛地吸气，就算戴着眼镜也似乎能看到她坚毅的眼神。“好！就是这样！坚持住！”我在心里为她加油。在一片“扑通”中，她继续缓缓前进。她忽的站起，惊喜的扑过来，我们俩相看一眼，只差两眼汪汪泪了！可是这种状态很不稳定，时好时坏，有时一下子能换好几次，有时连一下都起不来，就算这样我们仍是欣喜若狂。
我是游泳教练，就算是不专业的，教的并不算多好。但是我相信就凭我对游泳执着的热爱和她频繁的练习，总有一天，我这游泳教练定能“出师”！
我从四年级就喜欢游泳，打开饱满的记忆瓶时间开始倒流，我又回到了四年级的时候。
那时是一个风和日丽的上午，爸爸就提议：“今天我们大家去游泳吧！锻炼锻炼身体。”我一听到游泳就喜欢得不得了，因为那时我还不会游泳，看到隔壁的朋友在水上自游穿梭的本领，我就羡慕不已。
到游泳场了，我看到水有1米6。看到这水深深的，我的头上直冒冷汗。做完热身运动后，爸爸像一个小孩子一样“卟腾”一声就掉进了水里自游穿梭。爸爸说：“鑫宇快下来玩呀！是个男子汉就下来玩！”我心想：我都四年级了是一个顶天立地的大男子汉了，我一定要战胜困难。我慢慢地扶着栏杆下去，只见水已经到我的下巴上来了。啊，真舒服极了！凉凉的，爽爽的，仿佛在春风之中……正在我享受时，忽然，我脚下一滑，我呛水了！爸爸一把抓住我，不让我沉下去。妈妈呀！这感觉真难过极了！又苦又咸，害得我差点吐出来！爸爸开始先教我漂浮，我用脚一登墙就漂过去再双脚合拢。爸爸说：“你第一关，完成了。”
休息了一会儿，爸爸又教我憋气，我深吸一口气，把头闷在水里，一秒、两秒……这时，我感觉头胀胀的，实在受不了呀！只几秒钟我就冲上来了。爸爸又来教我，不仅要会憋气，还要学会在水中吐气。这次，我憋了30秒呢！爸爸笑了笑：“你第二关，完成了。”
爸爸又来教我打腿。学完了打腿，终于爸爸教我游泳了，只见他飞一般地在泳池里快速地游着，我十分羡慕，我慢慢地游着，仿佛是一只刚下水的“旱鸭子”那么笨拙，游了一会儿，虽然我又“喝水”了，但我没有放弃，我一遍一遍的'重复着同样的动作。但在爸爸的耐心指导和自己的努力下，没过多久我就可以游几米远了，渐渐地我就可以游好几个来回了，最后在我的一番努力练习下，我终于学会了游泳。也可以在水里快活的游泳。爸爸见了，高兴地也笑了。
通过这次游泳，我明白了一个道理：干什么事情，都一定要认真，努力、坚持，才能取得胜利。有句俗话说：“世上无难事，只怕有心人。”
学前班的时候幼儿园在水晶宫开了游泳课，妈妈鼓励我和小朋友一起学游泳，但是那个教练太粗暴了，我吓得不再敢接触游泳甚至对泳池和海有了莫名的恐惧，
我居然没有学会，每天都大哭，还怕下水，连晚上做梦都会梦见教练在打别的小朋友，妈妈拿我没办法，半途而废了，其实那时我老觉得鼻子要进水，特别不舒服，受不了。
今年暑假，妈妈又给我找一对一的教练教我游泳，想到在学校里，会游泳的同学们老是笑话我，钻在水里挎我的裤子开玩笑，我决心一定要学会游泳!在游泳的会馆里，妈妈找到王教练说了我的情况，王教练说他能教我，并且还保证说“三日内，定学会浮水。”哇塞，三天学会游泳?莫非也太神速了点!
第一天，王教练把我带到一米四的深水池，叫我背上背浮，拿上浮板下水。“慢慢来”，我慢慢埋下头，哇，我按教练的方式，鼻子不进水，我反复教练教我的动作……哇太神奇了，我终于敢游泳了，而且鼻子一点都不难受，我游呀游，像快活的鱼儿，好舒服。一会儿，教练说：“开始滑行，先埋头，再蹬脚，手伸直，两脚并拢。”我又按教练的方式，几秒种的.时间，我游过去啦!
第二天，教练竟然叫我去背浮去掉，没有背浮我怎么浮得起呢?我肯定不会游的!“慢慢来”我突然想起棣棣漂亮的泳姿，同学都会游泳，我为什么不能游泳呢?我肯定能学会。管他三七二十一，三下五除二，拼啦!扑通一下，我下水了，什么情况，我还可以浮起来哇，我高兴得很，教练说：“这次要蹬两次脚。”又是几秒钟的时间，我又游过去啦。突然一阵雷人的声音响起：“把浮板去掉!”啊?我不玩了!这个时候，似乎能克制我想法的念头又冒出来了：“慢慢来。”我又平静下来，认真领会教练教的动作。
我豁出去啦!“扑通”，几秒钟后，我又游过去啦。教练说：“你是怎么游过去的?游得那么好!”十天过去了我彻底的扔掉了所有的束缚，先是浅水接着深水，我知道我可以了，不管做什么只要坚持就会取得最后的胜利，我克服了自己的心理障碍，感学教会我的王教练，他是那么的耐心，我也很喜欢他的教学方式，不用粗暴我也会认真的学习游泳的，我现在战胜了自己。
这时，我知道了，一个人当受到刺激的时候，会产生克服困难的决定。“世上无难事，只怕有心人”这句话说得真对!
鸭子最近比较郁闷她发现自己害怕到水中。每到水边，她就竖起羽毛，赶紧逃开。
青蛙见了哈哈大笑：从没见过这么胆小的鸭子!
麻雀好奇地问：你不是鸭子吗?鸭子怎么会害怕到水中呢?
鸭子很羞愧。可她真的很害怕，仿佛一下水就会被淹死。
好朋友松鼠经常从树梢蹿下来和她玩。她对松鼠倾诉衷肠：我这么害怕水，可怎么办呢?
亲爱的朋友，不要害怕。你是鸭子，但不是旱鸭子。这点我很清楚。真的不要害怕，相信自己!松鼠的大尾巴摸摸鸭子的背，好像这尾巴有神奇的魔法，能让鸭子立刻勇敢起来。
但是奇迹没有发生。鸭子仍旧离水远远的。
她很沮丧，也很困惑，于是找到了森林里唯一的咨询师猴子智者。
尊敬的博士，鸭子觉得难以启齿，最终嗫嚅着开口了，您是森林里最有智慧的人。能不能告诉我，一只鸭子害怕水，这是怎么了?我该怎么办呢说着鸭子两眼噙满了泪水。
猴博士面带诚挚的微笑，一直凝视着鸭子。听完鸭子的诉说，猴博士开口了：你感到害怕水，同时很困惑，你觉得鸭子不应该怕水。
鸭子使劲点着头。
你最近做过什么梦吗?
我梦见水底的怪兽吃掉了我一半的身体鸭子打了个寒颤。
真是个噩梦!怪兽是什么样子的?猴子慢条斯理地问。
蓝色的脸，没有眼睛鼻子，尖尖的红色牙齿，圆圆的身子，四条鳍一样的肢体说到这里，鸭子闭着的眼睛忽然睁开了，抱歉博士，我要回家!我害怕!
别急着走，鸭子!猴博士说，你已经在面对这个怪兽了!打败它!闭上眼睛，想象你用嘴巴啄它，用翅膀拍它，用蹼踩它
可是鸭子已经逃出了猴博士的家门。
鸭子摇摇摆摆地走着，失魂落魄地走着。不知过了多久，她感到自己的蹼触着粗糙的地面，硬硬的`泥土有温暖的感觉。黄色的蹼放松了，好像迎风鼓起的帆。鸭子慢下来。她用心体会大地的温度和脚蹼一提一踩的感觉。
脚蹼带她走向河边。
她感受着自己急促的呼吸。
她小心翼翼地把脚蹼伸到水面上。
什么都没有发生。她觉得脚蹼底下舒服极了!她忘记前一刻做了什么事，只是享受着水流迎向身体的压力。她忽然觉得全身都轻松了。这么多天，她终于找回了快乐的会游泳的自己。
唉，天气这么热，又不能出去玩，郁闷啊!咦，不如去力康健身游泳馆游泳吧，嘿嘿，好主意!
我马不停蹄来到力康，换上游泳装，下水!刚下水，感觉超级凉快，我便泡在水中，泡了一会儿，不好啦，不好啦，冷死了!我被逼无奈，只好四处闯荡，浅水区人太多，不好游，去深水区吧。打定主意后，我一路冲向了深水区。
游啊游，忽然一个大人的身影如箭般向我冲来，溅起的水花淋了我一脸。妈呀，不长眼睛!闪避已经来不及了，只好就“地”一滚，变成仰泳，唉，好危险。撞一下不算什么，关键这里是深水区哎!再翻过来，不知怎么的，一个胖胖的小孩拦了我的路，还套了个可爱的鸭子救生圈，我见状急忙潜泳，要知道撞了对我来说不要紧，救生圈撞翻了可不是闹着玩的。可…那臭小孩的脚四处乱踢，为了不被踢到，只好加速。当我在他正下方时，恰好被他一脚踢中脑袋，呼一下把气吐了个精光，喘不过气来了，啊啊啊，这下怎么办!刚奋力浮出水面，又遭来了一场飞来横祸，只见有个大人在前方接小孩打来的水上漂浮球，我便绕过他，哪知那小孩发了个高球，不偏不倚，刚巧打中我的背。我只来得及从口中发出一串恶毒的诅咒便沉了下去，哇啊，这小孩，怎么发球的!
还好，我会踩水!哎呀，快逃离这个遭诅咒的深水区吧!踩水踩上来，吸足了气，一口气往浅水区游去，去干啥?逃命呗!逃命过程中，看见前面有些浮在水面上的东东挡路，绕过那个东东，猛地看见一游泳健将用蝶泳向我扑来，我本能的转身，只觉得眼前一片模糊，当看清时，那人早已不知去向了。刚才那强大的冲击力让我转了几圈，转的'晕头转向，搞错了方向，竟向深水区游去……过了好一会儿，我感觉四周人明显少了许多，怎么回事?起身一看，呜哇，我为什么到了恐怖的深水区!吓得我忘了终点就在眼前，明明再游几下就可以顺着水中的楼梯爬上去了，我却转身向浅水区游去，真不知到我那时是怎么了，居然无视面前的楼梯，肯定是发现自己在深水区中，一时间内惊慌失措，没看见楼梯，唉……
幸亏这次有惊无险，下次没家长陪同，我再也不敢乱闯了。
我是旱鸭子的后代(我妈是一见水就晕的旱鸭子)，所以不会游泳也就不足为奇了。但是，旱鸭子的妈妈不承认我不会游泳是因为她的基因，她固执地认为是因为我胆小。这个暑假我会很痛苦。我妈妈和我爸爸一起报名参加了游泳班。我反抗，我哭了。我爸我妈先是引诱我，见我不为所动，只好用杀手锏：不学游泳，一年不准玩电脑！一年不玩电脑，人生还有什么意义？我只好硬着头皮答应了。
最后，今天是学习游泳的时候了。去游泳池的路上，我苦着脸，皱起了眉头。边走边想起来昨天奶奶说的话：你敢不下水，教练就把你踹下水！越想越恐怖。我真的很想马上转身回家，但是妈妈冰冷的声音立刻在我耳边响起：不要学游泳，一年不要玩电脑！心是横的，今天就拼了这点小命！我大步走向游泳池。
出乎意料的是，当我到达游泳池时，我遇到了——的.老熟人周国安，他已经学习了两天。看到我一脸惊慌，他安慰我：“没什么好怕的。你以为我是淹死的？”我的心更稳了。正在这时，教练出现了。她是一个40多岁，身材高大，身体强壮，脸上有雀斑的女老师。她严厉地对我们说：“快把浮板放在地上，跪在上面，摆出青蛙腿的姿势。”说起来容易，做起来真的很难。这个动作之后，我的腿特别酸痛，站不起来。在我恢复之前，我告诉我们要学会淹死。我爬到池边，向后仰着头，深吸了一口气，然后把头甩进水里，不停地往水里吹气。我感觉自己像一条喝洗衣粉的鱼，不停的吐泡泡。
准备活动结束后，终于听到教练可怕的声音：“在泳池边排队，准备潜水和游泳。”我抱着浮板，战战兢兢地走到水池边，僵硬地举起浮板，闭上眼睛，突然跳了下去。浮板从我手中飞出，砰的一声，我像重物一样沉入水底！
“这是哪里？”
“天堂？”
“我死了吗？”
我还没想明白，背上的后漂把我带回了水里。我抓住我的手，拍打着。遇到紧急情况，我的教练游过来，及时把浮板递给了我。我仿佛抓住了救命稻草，迅速握住了浮板。教练对我说：“手放松，脚抬起，分开，画个圆弧，合上，反复做。”我听从了教练的指示，但没想到会向前游。我心里欣喜若狂。学习游泳似乎很简单。第一次下水就学会了。今天回家宣传我妈，叫她去学。
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