上海市迎接“全民健身日”主题活动昨启动体卫联手，为市民开“运动处方”
全民健身日今年第几个
2016年8月8日是第8个全民健身日
为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院日前批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。
全民健身日是指2009年10月1日起施行的《全民健身条例》第十二条中规定的，应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组织开展免费健身指导服务，向公众免费开放公共体育设施的活动日。具体时间为每年的8月8日，即是为了纪念北京成功举办奥运会，也是为了倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动。
价值意义
2008年于中国竞技体育是极度辉煌的一年。当烟花散尽，繁华消退，全民奥运热潮渐渐褪去时，中国体育也悄然回归本位。在“后奥运时代”，群众体育必将得到越来越高的重视。为了满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，国务院批准8月8日为“全民健身日”。将健康向上的大众体育精神传达给公众，推广健康生活的理念。
活动标志
“全民健身日”标志的设计者殷茂臻是黑龙江省牡丹江市的一位业余美术设计爱好者。他设计的标志以8月8日中的两个“8”作为主体，巧妙组合出两个迎着朝阳、昂扬向上、充满朝气、极富动感和现代感的健身男女图形，不仅具有直观垂范的效果，更能传递出全民健身人人参与、人人受益，天天健身、天天快乐的健身理念。专家一致认为，作品表达了全民健身的意向，图案简洁、活泼、明了，线条干净，极具运动感、现代感，既具中国特色，又易于传播。
主题口号
主题口号评出一组三幅，依次为“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。
■运动健康门诊是全新的多学科综合模式，营养学、心血管、内分秘、骨科专家以及体育专家一起，为“三高”人群、肥胖者、慢性骨关节退变以及亚健康人群，提供治疗和运动康复方案
昨天上午，由市体育局和市卫计委共同主办的2016年上海市迎接“全民健身日”主题活动在世纪公园启动，60多名医生、体育专家共同指导市民科学健身。
挖掘中医传统健身功法
昨天，来自中医药大学附属岳阳医院、中山医院、华山医院、上海体育科学研究所、上海体育学院等单位的.专家、医生参与现场咨询，为市民提供高血压、糖尿病、血脂异常及肥胖等慢病的体育锻炼建议。
在开具运动处方前，先由医生进行身体健康评估。中医药大学附属龙华医院“运动健康门诊”、上海体科所“运动健康研究与指导中心”昨天揭牌，体育和卫生的合作进一步加深。
上海中医药大学医院管理处处长唐靖一说，“运动健康门诊是全新的多学科综合模式，包括营养学、心血管、内分秘、骨科专家以及体育专家一起，为‘三高’人群、肥胖者、慢性骨关节退变以及亚健康人群，提供治疗和运动康复方案。今后，医学专家也将参与到体科所的运动健康研究课程。”
据了解，沪上多家中医院都有各自特色拳操运动。如中医药大学附属龙华医院的十二字养生功，曙光医院的中医呼吸养生操，岳阳中西医结合医院的五行健骨操、练功十八法、八段锦及太极拳等，对慢性病防治具有一定效果。通过挖掘、推广中华传统健身功法，整合体育和卫生资源，将在慢性病综合防控方面惠及更多市民。
体验国际水准运动康复
一支由5名外国专家组成的上海体科所康复团队和他们带来的“功能性动作筛查”，引来众人关注。
上海市体科所体质研究与健康指导中心主任刘欣向记者介绍，进行功能性动作筛查时，受测者通过完成一些功能性动作，来评估身体灵活性与稳定性的平衡程度，从而有助于提高动作效率，预防运动伤病。
来自美国密歇根州的托米是上海女足的体能教练。他告诉记者，“基本上一个人的测试用时在10分钟左右，在美国，一些健身房会有这样的测试，用来筛查运动风险，运动员康复重返赛场前也要做这样的测试。”
市民汤波一番测试后，拿到了现场最高分，专家也对他竖起大拇指，“你是不是运动教练?”汤波笑着说：“我就是个上班族，不过天天去健身房锻炼。今天特地来测一下身体情况，了解运动的效果。得到专家认可，我运动时心里也有底了。”
推广嘉定“运动干预”
除世纪公园主会场外，全市各区均开设分会场。其中，嘉定的主题活动以义诊与健身指导、全民健身系列赛、体质测试与体能挑战等七大板块组成。
值得一提的是，嘉定区在上海最早开展运动干预。2009年初，嘉定区体育局联合嘉定区卫生局，在马陆镇试点开展Ⅱ型糖尿病运动干预。经过8年努力，目前区内共建立糖尿病运动干预点21个，近600人参与。糖尿病病人在医生和社会体育指导员的带领下，坚持每周3次、每次30分钟以上的体育锻炼，患者们的血糖控制渐有成效。
马陆糖尿病运动干预小组组长王耀明告诉记者，运动干预采取“1+1+2”模式，即每个糖尿病运动干预工作小组配备1名社会体育指导员、1名社区医生和糖尿病自我管理小组正副组长各1名。王耀明今年60岁，身患糖尿病十多年，现在通过每天进行1小时锻炼，病情稳定。
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