有关心理压力的范本

关于色彩心理学助你调节心理压力

发表于：2019-05-05

1、黄色黄色给人轻快、透明、充满希望的心理暗示，堪称健康阳光色。在色彩心理学角度讲，黄色是最能改善心情的颜色之一。淡黄色、芥末黄和暗黄色，都会让你的房间亮起来、醒过来！2、绿色自然...
从事财务会计工作，你承受的心理压力有多大及压力来源

发表于：2019-06-01

酷暑高温，你会突然觉得自己的心情无端变得更烦躁，直接影响到工作情绪：不该出错的地方却出错了，没少被上司教育;就算外面38度高温，也要出门办事，心里嘴上免不了抱怨几句;工作效率降低，原本一天...
减轻白领心理压力的另类方法

发表于：2018-07-13

支解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。想哭就哭。医学心理学家认为，哭能缓解压力。...
职场减掉心理压力需讲小技巧

发表于：2019-11-13

本文导读：职场上压力是最大的，尤其是心理压力，那么职场上的心理压力如何减轻呢？听觉、味觉、嗅觉、触觉、视觉，五官感觉是人们每日生活中的必备，每天都会有看到的、听到的、闻到的等等众多事...
警惕焦虑抑郁职场孕妇怎样缓解心理压力

发表于：2020-05-05

“怀孕头3个月怕流产，怀孕7~8个月的时候又怕胎动不正常、胎死腹中，还怕有了宝宝影响升职，我老公都说我有孕期焦虑症了，我认识的那些孕妇也是这样。”怀孕4个多月的小C这样对记者说。心理学...
缓解心理压力的8大妙招

发表于：2017-01-24

压力无处不在，又不可避免。压力越大，会让我们的健康状态越不稳定。心理压力大怎么办?缓解心理压力的8大妙招，一定要知道。缓解心理压力的8大妙招1、注重过程淡化功利法建立合理的、客观的...
调节好考试前的心理压力

发表于：2019-11-28

每年高考，因心理素质较差而意外失利或因心理素质好而超水平发挥的例子时有发生。其实，高考既是对考生知识水平的一次检阅，同时，也是对每位考生心理素质的一次考验。因此，要想高考出好成绩，心...
亲子教育帮孩子解除心理压力的五大方法

发表于：2019-04-21

压力较小，人会缺乏挑战处于松懈状态；压力逐渐增大，压力会成为动力激励人们努力，效率将逐步提高；但是当压力超过人的最大承受力后，反而会变成阻力，做事效率也会随之下降。做父母、师长的有责任...
新课程实施中教师心理压力现状与成因论文

发表于：2018-08-20

【论文摘要】通过问卷法、访谈法对四川省乐山市的两个最早实施新课程的实验区的教师心理压力的现状进行了调查分析，发现在新课程的实施中教师心理压力已普遍存在，并在一定程度上影响了新...
十招助白领消除职场心理压力

发表于：2018-03-08

核心提示：现代都市生活节奏快，职场压力更是如影随形。当你面对职场心理压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值...
分析造成心理压力的原因

发表于：2019-05-13

现代人心理多多少少都存在压力，压力是一种内在心理情绪的表现，压力过大会造成严重的后果。所以，每当我们有压力的时候，要学会去排解，这样子对我们的身体才会有好处。那么，造成心理压力的原因...
如何摆脱犯错带来的心理压力

发表于：2017-05-01

人不可避免地会犯错，在职场上，也不例外。犯错不可怕，可怕的是没有战胜错误的勇气。下面是小编为大家分享一些关于摆脱犯错带来的心理压力的技巧，希望大家认真阅读!1.加强沟通一旦找到了错...
服务行业人员该如何缓解心理压力

发表于：2019-12-31

服务行业人员往往心理压力比较大，这种现象的原因是什么，服务行业人员怎样缓解心理压力？首先，服务行业人员往往需要承担客人的不良情绪，而在工作环境中这些情绪又无处排解，这使他们精神压力很...
心理压力颇大近半数的职场人对升职不感冒

发表于：2019-06-04

升职加薪对大多数职场人来说，是值得高兴的事。因为这不仅关乎自身利益，也说明自己的付出得到了肯定。可要说“升职加薪”是每个人的目标，那也不尽然。随着工作、生活各方面压力的增加，不少...
都市职业女性承受着巨大的心理压力

发表于：2020-04-18

社会保险参保率较低上海有关部门一项关于“现行社会保障体系中的妇女权益保护”调查显示，该市职业女性不仅社会保险参保率较低，而且对相关知识知之甚少。在已经参保的女性中，有近70%的人...
教师该如何调节心理压力

发表于：2018-08-20

导语：建立合理的、客观的自我期望值。例如，对待学历、职称、职务、乃至人生，都应注重努力的过程而淡化结果。需注意两点：一是你的奋斗目标要合理；二是有时做事可往最坏处着想，向最好处努力。...
生活中减轻心理压力需要掌握的技巧

发表于：2020-10-26

1、必须思考清楚，对于你和家人来说最重要的是什么，并尽一切努力去实现它。在这方面所取得的最微不足道的成绩也会令你心情舒畅。2、如果面对困难，你感到孤立无援，那你应该寻求朋友和亲人的...
职场孕妇应该如何缓解心理压力

发表于：2020-03-23

“怀孕头3个月怕流产，怀孕7~8个月的时候又怕胎动不正常、胎死腹中，还怕有了宝宝影响升职，我老公都说我有孕期焦虑症了，我认识的那些孕妇也是这样。怀孕4个多月的小C这样对记者说。心理学专...
关于心理压力的故事

发表于：2019-04-14

心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致...
管理者如何应对心理压力问题

发表于：2019-10-21

不善调节的人，有很多压力表现：到单位就忙个不停，感觉一天很快就过了，有时候吃饭、饮水、甚至上厕所都顾不上；有时候精力不容易集中；工作效率低；看到工作表现出来的问题，比如见到管理人员或职工...
美国心理专家教你减轻心理压力

发表于：2017-02-01

专家经过深入研究，得出结论：试图通过自身的情绪调整，迅速摆脱压力是不可能的。这是一个长期渐进的过程，需要进行许多有意识的心理调节。于是，一门研究如何摆脱压力困扰的科学应动而生。美国...
缓解心理压力的时尚减压工具

发表于：2020-10-20

导语：随着经济的高速发展，人们的心理压力也随着增长，在以往的时候，人们会将这些心理压力倾诉给自己，发泄在日记中。现如今，缓解压力的方式都...随着经济的高速发展，人们的心理压力也随着增长，...
九个方面减轻白领心理压力

发表于：2018-05-17

减轻心理压力可从以下几方面做起：一、放慢一下工作速度：如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你会做得更好。二、合理地安排作息时间：严格执行...
远离心理压力的八个小窍门

发表于：2020-07-27

1.时间遗忘法时间是最好的解药，当我们出现情感问题与心理压力时，随着时间的逝去，积极地忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，那么，痛苦的经历将不再会影响你的未来。2.音乐放松...
教师心理压力的来源

发表于：2018-08-20

教师最容易产生职业倦怠的阶段，是在其工作后的第8年到第12年。闵行区日前对2103名教师开展“心理体检”，并将向遇到问题的教师提供心理援助。由闵行区心理健康教育与测量研究所牵头开展...

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