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发表于:2017-02-01
专家经过深入研究,得出结论:试图通过自身的情绪调整,迅速摆脱压力是不可能的。这是一个长期渐进的过程,需要进行许多有意识的心理调节。于是,一门研究如何摆脱压力困扰的科学应动而生。美国...
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发表于:2018-04-15
其实,我们不清楚的是,作为学生会有压力,教师也同样有压力。教师心理压力调节的方法,欢迎大家阅读。教师的责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等这些心理感受会依据每个人不同的经...
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发表于:2019-01-20
本文导读:广大职业女性不仅是创造社会财富和体现生命价值的重要力量,同时还肩负着确保家庭成员身体健康的重大使命。女性要兼顾工作与家庭双重重担,往往忽视了自身的健康状况。痛经介绍痛...
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发表于:2019-12-31
服务行业人员往往心理压力比较大,这种现象的原因是什么,服务行业人员怎样缓解心理压力?首先,服务行业人员往往需要承担客人的不良情绪,而在工作环境中这些情绪又无处排解,这使他们精神压力很...
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发表于:2020-01-24
现在的学生考试压力大,心理总是担心。要是考不好怎么办?回家怎么给爸妈说呢?孩子带着这样的压力又怎么能考好试呢?考生应该如何进行心理协调呢?考生应该从下面这几个方面来协调自己的心...
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发表于:2020-04-18
社会保险参保率较低上海有关部门一项关于“现行社会保障体系中的妇女权益保护”调查显示,该市职业女性不仅社会保险参保率较低,而且对相关知识知之甚少。在已经参保的女性中,有近70%的人...
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发表于:2019-10-21
不善调节的人,有很多压力表现:到单位就忙个不停,感觉一天很快就过了,有时候吃饭、饮水、甚至上厕所都顾不上;有时候精力不容易集中;工作效率低;看到工作表现出来的问题,比如见到管理人员或职工...
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发表于:2017-04-01
案例:高先生是一名服务行业从业人员,长时间从事服务工作以后,他逐渐产生了厌倦懈怠情绪,产生很多心理问题。他的客人经常向他倾倒消极情绪,他感到无法排解;另外,企业对他们的近乎完美的要求也...
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发表于:2017-05-01
人不可避免地会犯错,在职场上,也不例外。犯错不可怕,可怕的是没有战胜错误的勇气。下面是小编为大家分享一些关于摆脱犯错带来的心理压力的技巧,希望大家认真阅读!1.加强沟通一旦找到了错...
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发表于:2020-10-20
导语:随着经济的高速发展,人们的心理压力也随着增长,在以往的时候,人们会将这些心理压力倾诉给自己,发泄在日记中。现如今,缓解压力的方式都...随着经济的高速发展,人们的心理压力也随着增长,...
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发表于:2017-04-24
在日常生活中我们会有很多各种各样的压力,面对这些压力,需要我们学会如何去释放,因此掌握一些释放压力的办法也是有必要的。1、观赏法心情不好的时候,阅读精彩的图书,观赏优美的影视剧,容易...
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发表于:2018-11-24
“每到周日下午我就开始莫名焦虑。”“工作总让人觉得无趣,脾气越来越差,时常感觉自己活得很失败。”这些是混迹职场十年之久的汪女士常有的“症状”。事实上,有七成职场人都在承受这些职...
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发表于:2018-01-07
两个相爱的人能够走在一起确实是非常的不容易的,结完婚之后特别的希望自己能够有一个健康幸福美满的婚姻,婚姻是互补的互补的婚姻,这样才可以让生活变得更加的互相扶持,能够更好的变得更加...
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发表于:2018-08-20
教师最容易产生职业倦怠的阶段,是在其工作后的第8年到第12年。闵行区日前对2103名教师开展“心理体检”,并将向遇到问题的教师提供心理援助。由闵行区心理健康教育与测量研究所牵头开展...
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发表于:2017-02-22
导语:有哪些有效消除心理压力的办法?消除心理压力有什么技巧?以下是本站小编整理的消除心理压力的办法,欢迎阅读参考!消除心理压力的办法保持心理健康的首要任务是预防,而预防就是从理智上找...
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发表于:2018-10-05
问题一:复习状态松散,心里着急解决策略:这个时期应该回归基础知识和中低档题,而不是一味追求难题,并且要学会为自己打气。每天早晨起床,到阳台大声喊:“美好的一天又开始了”、“我是最棒的!...
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发表于:2017-05-03
关于大学生心理压力问题的调查报告一.前言随着社会的发展,社会竞争日益激烈,而作为当代大学生,更是面临了越来越多的压力,家庭、就业、人际交往等各方面的因素,让大学生似乎喘不过气来。如...
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发表于:2017-10-20
导语:当我们心情不好时都喜欢听音乐,因为音乐能缓解我们的情绪,使我们心情平静,带来美好的心理感受,所以日常多听音乐有益健康。心理压力大怎么办听音乐能改善情绪很多人都喜欢听音乐,他们都...
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发表于:2018-11-18
社会的进步,促使越来越多的女性走向职场。但是,不可避免的会受到各种压力的影响。那么,职场女性心理压力有哪些呢?她们又该如何缓解这些压力呢?有人说工作着的女性是美丽的,然而在当今这个竞...
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发表于:2016-08-15
1、学会自我调试,及时放松自己,保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张,白领应学会自我调试,及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利...
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发表于:2019-10-12
一、当前农村中小学教师心理压力的主要来源笔者通过调查发现,当前广大中小学教师的心理压力比以前,尤其是比新课程改革未实施以前更大了,具体说来其心理压力主要来源于以下几个方面。1、...
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发表于:2023-04-06
在经济飞速发展的今天,报告的使用频率呈上升趋势,不同的报告内容同样也是不同的。你还在对写报告感到一筹莫展吗?下面是小编帮大家整理的学生心理压力报告,希望对大家有所帮助。学生心理压...
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发表于:2018-11-25
1、改变分析角度,学会换位思考。2、有面对现实的积极心态。3、学会自我暗示。4、正确认识自我,学会欣赏他人。具有嫉妒心理的女性,总认为自己比别人强,看不到别人的优点和长处。实际上,一个...
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发表于:2018-10-05
1、铁质---肉类:动物性蛋白质的食物含丰富的铁质,可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力,让你更专心地应付压力。食物来源:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜。2、钙质---奶...
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发表于:2017-07-07
导语:很多人生活中受尽了心理压力大的折磨,因为他们承担不起这么大的心理压力,以下是小编为大家分享的心理压力大怎么办啊,欢迎借鉴!心理压力是由个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,源...