有关养气的范本

佛经里静心养气的经典名句，以下是聘才网小编精心整理的相关文章，希望对大家有所帮助！佛经里静心养气的经典名句精选白天坐，晚间卧，每餐能食两碗多。世态炎凉经历过，得失是非已看破。对的是他...

易上火需调养心神中医认为夏属火,与心相应,夏季心火易于旺盛,病人动辄上火发怒,所以,在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养。要求做到神清气和,快乐欢畅,胸怀宽阔,精神饱满。温水澡防着...

女性的气色和生理变化有莫大的关系，尤其是每月的生理期耗血过多，让女性脸色苍白无光，因此，要恢复美丽的容颜和健康的气色必须要有充足的血气来维持。下面，小编为大家介绍补血养气的养生法，帮...

小满节气，多饮汤品也十分重要，宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤，千斤拔鸡脚汤等，这些汤品具清热、养阴、...

小满节气养生，艾灸祛湿刻不容缓小满是农历二十四节气中第八个节气，每年5月20日-22日之间太阳到达黄经60时为小满。从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果，渐饱满，但尚未成熟，所...

气质的培养一：沉稳(1)不要随便显露你的情绪。(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。(3)在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。(4)不要一有机会就唠叨你的不满。(5)重要的决定尽量有...

清明节懒散形骸、勿大汗、卧早起早、沐浴阳光才对养生有益。下面，小编为大家介绍气虚体质清明节气养生方法，欢迎大家阅读。气虚体质清明养生方法一：情绪“气不耗，归精于肾而为精”，养气除了...

小暑节气养生食谱1、苦瓜粥苦瓜100克。洗净去瓤切成小块，先将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。2、鸭肉冬瓜汤冬瓜500克、鸭肉500克、猪瘦肉100克、芡实、薏...

如果说利用外界因素来调整机体的状态，达到预防和治疗疾病的目的为外部疗法的话。那么，已被人类所重视的气功疗法，则在于充分利用人体的潜能，是人体自养其身的内部疗法。原始的气功是以“舞...

大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白...

冬至节气到来，预示进入最寒冷的时候，冬至这天开始，我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的进九。养生专家提醒称，冬至是养生的大好时机，主要是因为气始于冬至，此时生命活动开始……冬至饮食应...

小暑，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始;公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但...

时间过得真快，马上就要迎来春分节气了，春风这一天昼夜平分，昼夜等长，在我们北半球，白昼会越来越长。那么进入春分之后我们该如何养生呢?下面我们就为大家介绍一下春分养生的秘籍，一起来学学...

立春是一年中的第一个节气，“立”，开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚...

女人为何要养气血?中医云：“血是女人的本钱”。女人要美丽和健康两全其美，就要先从养气血开始，因为女人养生的根本就是养气血。气血充足的女人面色红润、精力充沛，而女人若是气血不足，就会...

24节气中的小雪节气已经过去好几天了。小雪过后天气会逐渐变得寒冷，人们的抵抗力会降低，从而导致病菌的侵入而生病，因此大家最好在平时做好养生保健工作，避免受到病菌侵扰。那么小雪过后要...

春分养生小秘诀一、御寒春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力更加充沛。春天要特别注意御寒，养阳敛阴。根据初春天气乍寒乍暖一日三变的特点，衣服不可顿减，过早脱去冬衣，极易受寒...

夏至夏至是二十四节气之一，为每年公历6月21日或22日，“夏至”即炎热的夏天来临。古诗有云“昼晷已云极，宵漏自此长。绿筠尚含粉，圆荷始散芳”，说的是到了夏至时节，白昼渐渐拉长，此时翠绿的鲜...

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增...

惊蛰节气养生中国古代将惊蛰分为三候：「一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。」描述已是桃花红、李花白，黄莺鸣叫、燕飞来的时节，大部分地区都已进入了春耕，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠...

小暑节：暑，热也，就热之作分为大小，月初为小，月中为大。意为，热气犹小。一候温风至;二候蟋蟀居壁;三候鹰(始挚)乃学习。小暑节气特点：雨量增多，气温升高，湿气溽蒸，天地气交，发生重浊。调摄总括：养阳...

进入寒露节气，象征着已经到了深秋，秋风骤起，草木凋零，天阳之气正在被阴寒所取代。以前我们曾经讲到“燥”是秋季的主气，当由夏至秋的过程中，气候尚暖，外邪侵犯人体自然是温、燥合邪，因此温燥伤...

大寒时节五行养生法我国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”这就是说到大寒节气可以孵小鸡了;而鹰隼之类的征鸟，正处于捕食能力极强的状态，到处寻找食物，以补充...

大寒节气养生攻略生活：睡前洗脚大寒时节，除了做到早睡晚起，防寒防风外，最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。“饭后三百步，睡前一盆汤”，入睡前以热...

处暑养生吃什么好五款养生汤滋阴润燥处暑养生吃什么好?处暑过后，秋意渐浓，很多人开始想要进补身体。不过此时进补要讲究方法，常见的进补食物如羊肉和狗肉若在这时食用，很容易导致上火，还会...