银耳莲子绿豆汤的做法

银耳莲子绿豆汤，听起来就是很滋补的一款汤，有银耳衬托汤的颜色也很好看。下面是小编收集整理的银耳莲子绿豆汤的做法，欢迎阅读参考！！

银耳莲子绿豆汤的食材和调料:

莲子 银耳 绿豆枸杞冰糖

教您银耳莲子绿豆汤的家常做法，如何做银耳莲子绿豆汤才好吃

一、 绿豆洗干净，银耳洗干净，泡水1小时后捞出，再清洗一次，去蒂，撕成小块。莲子泡30分钟

二、 紫砂煲中导入适量水，放入所有材料，熬煮2小时

三、 最后加入冰糖煮匀，即可

家常美食小贴士:

1、绿豆不宜煮的过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。 2、脾胃虚弱的人不宜多吃。 3、服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。 4、未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。