想要健康的祛斑吗？那么应该如何健康的祛斑呢？下面就和小编一起来看看吧。
七白膏
材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨
做法：将所有的中药材研磨成为粉末，然后加入适量的鸡蛋清进行调和，最后制作成为丸子大小密封放好。建议在每天晚上清洁脸部肌肤之后用淘米水冲开丸子，然后涂抹在脸上。
功效：这种中药面膜方法在我国的古代中就有记载，在元代的时候这种面膜还是皇家专用。经常使用这种中药面膜，能够令肌肤越来越光滑，并且减少皱纹产生的可能。
胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
珍珠粉面膜
取珍珠粉、三七粉各5-10g，用水，或蛋清或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟后洗掉即可。
正常皮肤的颜色主要有两个因素决定：
1、皮肤内各种色素的含量和分布状况
黑色素是决定人类皮肤、毛发及眼睛颜色的主要因素
2、皮肤的`厚度及光线在皮肤表面的散射状况
一般角质层越薄，越有透明感，能透过较多的血液色素，从而使皮肤泛红色。
当角质层较厚时，透明度降低，由于角质层内叶红素的缘故，使皮肤呈现黄色。
黑色素细胞的作用：保护皮肤，不受外力或紫外线照射的伤害
色素沉着的原因
一、外因——30%
1、紫外线的刺激
照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤
会在基底层产生很多麦拉宁色素
所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素
2、 不良清洁习惯
强力清洁会刺激皮肤，使皮肤变得敏感
皮肤敏感时，人体为了保护皮肤
黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素
当色素过剩时就会出现色素沉着的问题
3、外界刺激擦伤
二、内因——70%
1、 遗传因素
2、荷尔蒙分泌失调
雌性荷尔蒙分泌量增多，能刺激黑色素细胞分泌大量的黑色素。
睡眠不足，晚上熬夜，不规律的生活一定会导致荷尔蒙失调
3、不规则的生活状态，压力，情绪影响
当人受到压力时，黑色素细胞会产生反应
旺盛的制造黑色素。焦躁性格的人，压力较多，容易长斑
4、新陈代谢缓慢
新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现色素沉着
5、内服药影响
避孕药、减肥药、抗生素类药物等
如果服用避孕药会使体内的荷尔蒙平衡
保持怀孕状态，所以引起的斑点比率达到25%。
7、摄取过多的刺激性食物
8、 疾病，内脏机能障碍
9、便秘
色斑的分类
1.活性斑：
由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定
受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可淡化。
常见的有：黄褐斑、晒斑、雀斑、。
2 .定性斑：
性质稳定，不受外界因素影响而发生变化
一旦祛除原有部份不会再长出来。
常见的有：咖啡斑、黑斑、老年斑、色素痣。
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