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有关insanity的范本

有关insanity的范本

关于insanity健身操的一些疑问？

发表于：2017-09-29

我跳IN已经第四个月了减脂效果还是很明显但是我有一个疑问我知道这个是属于hiit，不能单纯界定是属于有氧和无氧，但是我还是很好奇，这个操到底应该算有氧多一点还无氧多一点，或者说它是把两...

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