有关食补的范本

寒露食补

发表于：2019-07-06

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示季秋时节的正式开始;时间在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝...
给宝宝“补血”食补安全有效育儿知识

发表于：2017-10-22

幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应较差，患上了缺铁性贫血。另外，钩虫病、溃疡病、血小...
今年立秋食补莫乱补养生“肺”为先

发表于：2018-06-26

还有几天就立秋了，虽然白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，兰州早晚的温差会较大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期...
中医养生：秋季老人食补的健康原则

发表于：2017-12-10

古人云：“安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以生存也。”合理饮食可使人身体健康，饮食不当则会导致疾病和早衰。特别是老年人，随着年龄增长，生理机能逐渐改变，对饮食营养的要求也不断发生...
冬至怎么食补养生

发表于：2020-01-09

三九严寒大家也深有体会了吧。在这么个严寒的冬至养生进补就占有举足轻重的地位了，而冬至这个节气暖身进补正合适，今天小编就带你了解一下冬至进补的知识，下面就一起来看看吧。冬至养生A...
冬至药补不如食补

发表于：2022-01-27

哪些人群最需要冬至进补?冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢?冬至进补"晚补不如早补"对么?阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人...
关于芒种养生食补方法

发表于：2016-09-08

芒种养生食补芒种，六月五日，太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说，芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种也是...
霜降时节食补宜食板栗柿子

发表于：2018-10-08

霜降时节食补宜食板栗：养胃健脾、提高抗寒能力霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。霜降吃栗子进补最为合适。这是因为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止...
什么食物补锌-补锌的食物大全

发表于：2018-07-17

锌是人体不可或缺的微量元素，生长发育期的小孩每天要消耗大量的营养，很容易缺锌，小孩缺锌会导致免疫力低下、挑食厌食、异食癖、身体和智力发育不全等，这些影响对“定型期”的小孩来说无疑...
冬至进补的五大食物

发表于：2019-09-28

本文导读：马上快要冬至了，冬至是什么时候呢，20XX.12.22日就是冬至了，冬至有很多的风俗，冬至养生也很重要，那么冬至进补吃什么？冬至养生吃什么好？俗话说，“冬至大如年”，很多地方都有吃饺子的习俗...
冬至进补食谱大全

发表于：2020-03-05

麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤，食盐、麻油适量。[做法]菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。[功效]通脉开胸，下气调中，止渴润燥。羊肉炖萝卜[配料]白萝卜500克，羊肉250克，姜、料...
宝宝补铁食谱

发表于：2018-05-27

肉菜卷将面粉与黄豆粉按10：1的比例掺合，加入面粉及适量水，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量植物油、葱姜末、细盐、酱油搅拌成馅。发酵好的面团加入碱水揉匀，擀面...
孕妇补气血食疗方法

发表于：2019-05-12

引导语：在怀孕期间，吃什么东西补气血比较好呢？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！食用阿胶阿胶食先于药，它是在特定条件下，经过一系列工序加工而成的。阿胶最早记载于《神农本草经...
冬至进补食疗方

发表于：2020-08-04

本文导读：古人认为冬至这天“阳气始生”，是万物开始萌动的日子，很多老人也十分讲究冬至养生。那冬至吃什么进补好呢？1、羊肉炖白萝卜白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，...
冬至进补饮食

发表于：2016-09-10

冬至进补吃什么冬至，冬天到极点之时，天地一片萧瑟。看似没有生机，其实阳气马上要开始萌芽，所以是天地阴阳转换的关键节点。此时进补，有平时的三倍之功。早餐：汤圆冬至吃汤圆，在南方尤为盛行。...
宝宝补钙辅食大全

发表于：2018-03-08

导语：宝宝多大可以开始补钙?吃什么有益于补钙呢?下面是小编整理编辑的相关问题，欢迎阅读!宝宝什么时候开始补钙宝宝出生之后脐带被剪断，母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了，可宝宝的生...
冬至进补的食谱

发表于：2018-11-14

眼看冬至节气马上就要到了，在冬至前后进补时最好的时间，你想好怎样进补了吗？你想知道一些冬至进补的食谱吗？马上跟着小编去看看吧！12月21日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经...
关于补血的四道美食

发表于：2017-01-10

一、菠菜羊肉主料：羊肉适量、菠菜1把、虾皮少许。调料：食盐、适量高汤。做法1、锅中加入适量清水，放入虾皮，用中小火慢慢炖煮。2、菠菜清洗干净，直接切成小段，放入沸水中汆烫一下备用。3、虾...
小儿补铁补血食谱介绍

发表于：2018-08-25

一、猪肝泥材料：猪肝20克做法：猪肝洗净备用，用铁汤匙刮成细浆，再加少许水蒸约5分钟即可。健康贴士：猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的'辅食食材。不过，为...
饮食补血误区介绍

发表于：2017-11-28

女性怀孕后体内的血液流量增大、血浆增加，这会使血液逐渐呈稀释状态，血红蛋白数量低于正常水平。所以这时孕妇会有贫血症状，但还算孕期正常现象，除了感觉疲劳、头晕之外，没有其它严重现象。...
冬至进补食谱

发表于：2020-01-06

过了冬至，太阳光直射点开始向北半球移动，北半球的白天将逐渐加长，黑夜逐渐缩短，而南半球则相反。冬至是24节气中最重要的节气，对人的影响极大，是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至...
粮食补贴自查报告

发表于：2022-08-07

在经济发展迅速的今天，报告对我们来说并不陌生，其在写作上有一定的技巧。你所见过的报告是什么样的呢？下面是小编收集整理的粮食补贴自查报告，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。粮食...
什么食物补钙-补钙食物大全

发表于：2019-10-05

钙_是人体必备的元素，那么当你缺钙了，身体会有怎样的警告呢，吃什么食物补钙？以下是本站小编搜集并整理的补钙食物有关内容，希望在阅读之余对大家能有所帮助!什么食物补钙_补钙食物大全缺钙...
冬至进补的食物

发表于：2017-12-10

一年一次的冬至又到了，那么冬至要如何进补呢？冬至进补吃什么呢？冬至进补要注意哪些呢？下面就来了解一下。宜于冬至进补的食物不少，大致可分为平补、温补、滋补三大类。一般说来，温补宜用热性...
补铁补血美食食谱推荐

发表于：2016-11-13

贫血是小儿常见的疾病，缺铁性贫血是最常见的类型，既然缺少铁元素，那么就要及时的补充，该如何为贫血宝宝补铁呢?下面我们就为妈妈们介绍6道为宝贝补铁补血的美食，一起来学学吧。一、猪肝瘦肉...