有关减压的范本

白领减压:职场男女避开暧昧期的十种方法

发表于：2018-11-24

你也不希望自己的身边充满着流言蜚语吧，八卦别人的事情可是是很多女性的业余爱好，但成为别人口齿尖上的对象却不失每个人都乐见其成的事情。我们要工作，要生活，要和其他人相处，那么与人的接...
职场黄金必记法则女性减压的最好的秘诀

发表于：2019-11-05

职场是每个人都需要自己一人单打独斗的，从而进入社会的首要门槛。特别是对于女性来说，天生的心理胆怯，会被气势给吓到，但想要首要的门槛就能面对以后的轻松工作，那么一定要记住职黄金必记法...
逛街白领最佳减压法

发表于：2017-03-28

逛街对与女人来说是见无可厚非的事情，可要是让你的男友陪你去，他们准是一百个理由来推脱你。下面就是个例子：李帆是个急性子，但是偏偏女朋友喜欢逛街，而且一逛就是好几个小时，最让小李吃不消...
职场白领最有效的“减压新法”

发表于：2017-05-30

每个人都有或多或少的压力，压力通常驻处于人们的内心深处，它们会慢慢地积累起来而非被一个一个地解决掉。在讲求高效率、高节奏的现代企业里，工作的压力普遍存在。职场白领最有效的“减压...
高考饮食：靓汤助高考生减压

发表于：2018-05-21

糯稻根煲泥鳅鱼补中益气、治虚汗盗汗消疲劳泥鳅鱼被誉为“水中人参”，有补中益气的作用，且性味甘平，还能祛湿邪，十分适合于南方夏日气候的调补。用糯稻根煲泥鳅鱼不但有补中益气功效，还可治...
职场白领减压技巧

发表于：2018-06-20

职场如战场，身在职场的人压力都很大，长期压力得不到缓解会危害我们的身体健康。那么，职场减压技巧有哪些呢?下面就和小编一起看看吧!职场白领减压技巧1、给植物浇水烦恼时给植物浇点水。...
白领减压职场身心加速变老的四大"罪魁祸首"

发表于：2017-02-24

白领减压:职场身心加速变老的四大"罪魁祸首"我们每天面对的职场压力是20年前人们面对的压力的5倍，90%的人打破了正常的生活规律，难怪我们中间有许多人对健康多有抱怨。压力太大，不仅会导...
2017高考减压方法大全

发表于：2017-07-25

高考减压方法之一：睡眠篇有专家表示，大脑重量占人体总重量的2%，但它所耗用的氧却占人体氧消耗总量的20%，当学生处于复习、应考等高强度用脑状态时，消耗的氧则更高，一旦大脑缺氧，的确会影响学...
职场男闺蜜真能为你减压吗?

发表于：2018-10-11

导语：异性朋友互相倾诉的若都是较为隐私的话题，时间长了，很容易产生感情。因此，对于只想保持“闺密关系”的职场女性来说，跟异性同事聊天，最好有“范围”。职场男闺蜜真的能为你减压吗？拥有“...
高考减压建议

发表于：2016-07-19

考前系统化复习知识在高考复习的最后阶段，张开基指出，要做到知识系统化、解题模式化、答题标准化，拿着考过的试卷，向老师请教时不要只问某一道题，而是要请教老师“这份试卷中我的知识有哪些...
职场人士的身心减压秘笈大公开

发表于：2019-03-30

总感觉压力如山大？不能集中注意力，睡眠质量很低？经常烦躁，情绪化，记忆力也越来越差？注意了！这些都是职场过劳死的警钟！9天内3位IT精英辞世，职场健康伤不起！我们该如何调剂身心，排解职场压力，预防过...
白领族如何午休减压抗衰老

发表于：2019-01-30

白领族一般都要面对着电脑做事情，因为电脑强辐射的缘故，衰老的也快。下面小编为大家介绍一下白领族如何午休减压抗衰老。如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下...
白领要减压请试试催眠法

发表于：2018-02-11

在职场上，你是否时常感到闷闷不乐，有时情绪波动以致影响工作和生活，并且长期失眠?小心，也许你正被无形的职场压力困扰。14名都市白领在一心理教育中心内，由专业心理疏导师引导对着镜子扮喜...
工作压力大怎么办教你如何减压

发表于：2020-02-08

匆匆忙忙，转眼又到了年底，很多人都想要赚多点钱回家过年，因此工作压力很大，在一味埋头赚钱的时候，你是否知道压力对人体的危害呢，毕老师先来为大家介绍一下关于工作压力对人体的危害。1、胃...
注意减压不让紧张情绪影响中考考试

发表于：2019-04-22

中考明天就将开始，今年上海共有8.48万名考生参加中考。专家指出，目前，稳定情绪、放松心情最为重要，家长尤其更要注意减压，不要让紧张情绪影响到考生。市教育考试院中招办主任章波提醒说，家长...
职场人士身心减压秘笈公开

发表于：2018-10-22

总感觉压力如山大？不能集中注意力，睡眠质量很低？经常烦躁，情绪化，记忆力也越来越差？注意了！这些都是职场过劳死的警钟！9天内3位IT精英辞世，职场健康伤不起！我们该如何调剂身心，排解职场压力，预防过...
看心理学家是怎么减压的

发表于：2018-11-14

生活中的压力压的人们喘不过气来，其实有很多压力是不必要的，只是我们自己舍不得扔掉，自己不让自己轻松，就好比某些东西用一句话来形容：食之无味，去之可惜。如何清理自己的心理垃圾，减轻心理的...
4大办公室减压食物推荐

发表于：2019-09-06

导语：小编这里给大家推荐4种健康食物，吃了不会发胖还能减压呢。上班族为了应对工作时可能出现的饥饿，都准备了大量的零食，既可填肚子又能解压。但很多人不知道的是，高热量的零食不但不能解...
时尚的香水减压方法

发表于：2019-08-21

香水可舒缓身体紧张感和疲倦度但香水显然还另有妙用，根据美国芝加哥“嗅觉与味觉试验暨研究所”神经病学专家阿伦赫奇博士的研究：香水中所蕴藏的复杂的植物气味可以极其有效地舒缓身体的...
10条减压法化解职场压力

发表于：2020-05-06

成山的事务，无时不在的风险压力，上司的喝斥，家务的不如意，所有办公一族每天总觉心烦意躁，不少白领由此患上了各类心理疾病，医治此病良方还在于你自己，办公一族不妨试试如下。别把情绪带回家。...
解析职场减压方法

发表于：2017-01-03

不论是职场新人还是职场达人，都会遇到来自四面八方的压力，压力太多对一个人来说是相当的不好的，所以要进行自我减压。放慢一下工作速度：如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放...
职场白领非得祸害别人才能减压？

发表于：2020-05-06

这些年叫喊忙和压力大似乎成了一种时尚，简直就和当年流行的“小资”风潮有一拼了，似乎不说自己忙、自己压力大就显得自己不够重要，不够主流似的。由此衍生出了很多所谓减压方式：纽约人牵隐...
职场白领怎么减压?6个妙招能帮你

发表于：2020-03-26

你有压力，我有压力，生在现今竞争激烈的社会，很多人都面临着来自各个方面的压力，其中以职场白领尤甚。长期面对较大的工作压力，不仅让身体无法承受，脾气与性格也会跟随着会出现问题，长久下去不...
另类减压法帮助孩子减压备战高考

发表于：2017-07-25

一.与孩子逛街买衣迎考市民张女士是位时尚白领，记者采访了解到，快高考了，这位潮妈给儿子的减压“高招”竟然是带着孩子去逛街买衣服，如果孩子没时间，就在淘宝上逛。张女士说，进入高考倒计时...
白领减压必知4原则

发表于：2018-08-24

都市白领压力过大很多时候自己给自己太多的精神枷锁，一不小心积聚了大大小小的心病，然后一发不可收拾，小的心病还能过去，大的心病可能造成不可挽回的伤害。我们为你盘点缓解压力的四原则.1...

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