难度:切墩(初级) 时间:1小时以上 主料 大枣 7枚 辅料 热开水(产后改用煮后的'月子米酒水) 300毫升
1.放在保鲜盒内,用热开水(产后为备用的月子米酒水)冲泡,加盖泡8小时。
2.用蒸器蒸之,等沸腾后改用小火蒸1小时。(可在电饭锅上加蒸器与薏米等同时蒸,节省时间)
小贴士
1、将红枣取出,去皮及核,一天之中随时可食;若买无核枣最好。
2、汤汁当茶饮用,一天分数次喝完。
3、可根据个人要求适量加红糖。
[备注]:1、一天量为300毫升。
2、自然产的人,也需要喝养肝汤来保护肝脏,帮助肝脏解毒及解渴用。
3、有些人会临时决定剖腹产,为应对这一情况,不论自然产还是剖腹产,均应于YCQ前一周开始饮用养肝汤。
注:养肝汤制作较为繁琐,可以使用子月堂养肝汤料包,每次1袋,每天2-3次,子月堂养肝汤采用复方,即配方中除大枣外,还含有,枸杞,甘草,滋阴养肝解毒,效果更佳。