读心理学有感通用15篇

认真读完一本名著后，你有什么领悟呢？不妨坐下来好好写写读后感吧。你想知道读后感怎么写吗？以下是小编精心整理的读心理学有感，仅供参考，希望能够帮助到大家。

读心理学有感1

读拖延心理学有感（一）

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在读《拖延心理学》之前，我一直认为，拖延是每个人身上都有的毛病。有些人经常为不易改掉的习惯懊恼，有些人为在最后一秒的灵感迸发而沾沾自喜，这似乎是生活常态。

当我读了这本书，对拖延行为进行深入了解后，看法有了改观。虽然只读到一半，但是对我有两个帮助：1. 认清现实和自己，接受自己；2. 指导自己在育儿过程中，如何有效避免孩子拖延习惯的养成。

表面上看，拖延是个人的时间管理问题，或者对所处理的事情责任感不强而逃避的方式。事实上，研究发现，拖延是一个十分复杂的问题。不仅仅涉及个人的心理、行为和情绪问题，还涉及社会、文化等方面。即使我们意识到拖延的存在，已经耽误了事情，却无法停止这种行为。

2

有时，我们会被一些所谓"拖延者的信条"所说服。

比如说，

1. 我必须要做到完美；

2. 我做每件事都应该轻而易举、不费力气；

3. 什么也不做要比冒失败的风险更安全；

4. 如果这一次我做的很好，那么我每次都应该很好；

5. 如果我成功了，别人就会受伤，等等。

我们平时听到这些，会认为是对自己要求严格，是完美主义者，办事求稳。事实上，这些跟拖延有着密不可分的联系。因为这些想法是不现实的，是为拖延开道的个人观念。如果你认为必须做到完美，那么你宁愿拖着也不愿努力去做，因为你不愿意冒风险被人批判你的失败；如果你认为成功是危险的`，你就会为了保护自己和别人而降低成功的概率。

人们形成拖延习惯，是因为害怕，害怕展露真实的一面，会不被别人接受，以至于拖延者不仅躲开了认知世界，也躲开了认知自己。虽然要忍受自责、自轻和对自己反感的痛苦，但是比起认清自我所带来的脆弱，这种痛苦更容易接受。改善拖延的过程，也是认清自己，接受自己的优缺点，能够像老朋友一样与自己相处的过程。

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很多人都有拖延行为。

有的拖延会导致严重的外在后果，甚至严重性会出乎你的预料；有的拖延虽然没有产生严重的外部损失，但是拖延者的内心受到极大的煎熬，从恼怒、后悔到强烈的自我谴责和绝望。同时，也有一部分人的拖延体现在一些无关紧要的问题上。而在重要事情上，基本都能准时完成，貌似这种情况下的拖延完全可以忽略。我之前也这样认为。随着自己的成熟，对做人做事上的精益求精。我慢慢发现，这种拖延很难根除，在你意志力薄弱的时候就会凸现，影响对自我的认可感。

当了妈妈后，我很担心自己的拖延行为在孩子身上放大。为了完善自己，也为了给孩子树立好榜样，我特意挑选了这本书仔细研读。从中了解到，孩子的拖延行为不是单纯从父母身上学习来的，还跟其家庭关系有重要联系。

在本书第九章中，作者系统阐述了亲子关系的不协调，会给孩子拖延问题的产生制造机会。通过对拖延者的研究发现，有五个基本的家庭倾向。这五个倾向和与之相伴随的内心恐惧是形成拖延的心理原因。它们是：施压、怀疑、控制、依附和疏远。这五个倾向在每个拖延者的家庭中或多或少都存在着。五种倾向相互交织，压制着拖延者的自尊心发展，从而培养出拖延习性。

4

自尊是对自我价值的评估。

如果你的自尊低，就会感到空虚。如果自尊受到膨胀，你会感觉自己几乎无所不能。个人成长中的一个使命，是要发展出对自己能力的合理认知，并接受自己的局限性，同时维护一个积极的自我价值感。

家庭可以通过接受孩子是怎样一个人，而支持其完成这个使命，帮助孩子发展出一个稳定的自我感。父母在其中起着至关重要的作用。我们要尽量为孩子创造和谐的家庭氛围，积极与孩子互动，提供心理上的安全地带。这是让孩子感到自己被接受，被爱，具有完整感和对自己有信心的一个基础。当然父母也不是完美的，也会犯错，也会有糟糕的情绪和行为。这段时间里，可能无法呼应孩子的需求。

幸运的是，好父母无须事事和孩子呼应。研究表明，父母只要在30%的时间内与孩子呼应，就会形成孩子与父母之间牢固的情感依赖。如果父母与孩子的互动关系破裂，父母忽视了孩子的需求，可以启动修补程序来弥补。不仅可以改善关系，也教会孩子犯错后要为自己的行为负责，让孩子感受到尊重和价值，有助于建立孩子的自尊。

总之，在家庭中，爱是无条件的。孩子，包括父母，都应该以本来的面目被接受。否则，孩子会选择性的扮演特殊的角色，通过拖延将自己不被认可的部分隐藏起来。失去了与自己另一部分的接触，和进行自我整合的机会，更不用提进行合理的自我评价，建立自尊了。

客观地了解拖延产生的根源，只是克服拖延的第一步。接下来我会通过阅读后半部分，了解如何征服拖延。当然，如果知道了如何做，拖着不去实施，可能又是新一轮拖延的开始。克服拖延是持久战，希望可以坚持到最后。

读拖延心理学有感（二）

半年前，在庆祝闺蜜箐箐博士毕业的聚会上，大家在感叹箐箐持之以恒的学习劲头的同时，也纷纷吐槽起各自的拖延症来。熬夜赶稿、日常小事拖拉、减肥计划搁浅…大家都因拖延而焦虑，却都在焦虑中拖延。随着话题的深入，内疚、自我否定的负面情绪也在席间蔓延开来。箐箐浅笑说道："大家看看《拖延心理学》这本书吧，我想大家肯定会有收获。"她的提议立即得到了所有人的响应。聚会结束后，人手一本《拖延心理学》，心满意足的各自回家。

接下来的日子里，闺蜜群里不断更新着与《拖延心理学》有关的消息。先是摘录大段直击各自心灵的句子；接着就是讲述与书中理论完美契合的各种拖延故事，最后大家纷纷订出战拖计划，誓与拖延一刀两断。比如：经常有写作任务的小米希望在截止日期前完成稿子，不想每个假期都在焦躁写稿中度过；将要步入婚姻殿堂的燕子期盼这次减肥成功，想着在半年后的婚礼上成为最美新娘。

因为一本书的阅读，让我的小伙伴们都鼓起了开启新生活的勇气。最先让我们感受到变化的，就是过去每次聚会都因赶稿而缺席的小米。在《拖延心理学》这本书中小米总算找到了导致她经常熬夜赶稿的原因：工作目标笼统和精力难以高度集中。小米说，每次打开电脑准备写稿时，总是先上QQ,再看微信，接着再把网页热门消息逐一搜个遍。一天下来，什么事情也没干成，隐隐而来的交稿压力，虽然让小米有点心虚，但仍以"时间就像海绵里的水，挤挤总是有的"的话来安慰自己。当然一挤又把工作全都堆在交稿日的前一天，为了按时交稿，熬夜也是在所难免。

接下来，小米和大家分享了新的工作方式。现在的小米每接到一个写作任务，就会把任务分解成若干个子任务，诸如：查阅资料、列好提纲、逐个写作、成稿修订。再根据任务完成时间，给每个子任务定时，比如：查阅资料5小时。接着，通过一款叫"番茄钟" 的手机APP,将子任务划分成一个个25分钟的迷你小任务，然后定时开始做事。完成一个25分钟的迷你小任务，系统将会奖励一个番茄。当你完成一天的工作时，从系统中就可以清晰的反映出自己的工作进度。小米说，这样的工作方法让她感受到彻底掌控工作进度的快感，提高了工作的专注力，彻底的摆脱了 "黑色交稿日".听完后大家都对小米伸出大拇指，抢先下载了"番茄钟"APP,也都在心里想着回去自己也试一试。

在大家纷纷效仿小米"细化任务、提高专注力"的战拖宝典时，燕子的完美变身，让所有人都惊掉了下巴。

燕子是个微胖的可爱女孩，从认识她的第一天起，减肥是挂在她嘴上的话题，不过也仅限于说说，微胖的体型已经快伴随她十年了。多年来父母朋友劝她运动调理，她置若罔闻。结果在数月以前，她突然行动起来，跑道上、健身房里到处都是她挥汗如雨的身影。当她真的穿着她理想中的婚纱站在我们面前的时候，大家不禁感叹《拖延心理学》的力量。

打开燕子的健身主页，她的个性签名映入眼帘---"拖延的问题就是跟自身如何相处的问题。"顺着一条条博客读下来，燕子的减肥之路也逐渐在我们的脑海中清晰浮现出来…自小就有点肉呼呼的燕子不是从未想过减肥，而是多次尝试以失败告终，故而"瘦下去"成了燕子一个无法企及的.梦。燕子读《拖延心理学》后，在博客里写道：害怕面对减肥失败是自己搁置减肥计划的拖延理由。

找到拖延原因的燕子，和几位志同道合的姑娘共同成立了一个"减肥小组",大家一起相约运动健身，共同探讨健康饮食。曾经的燕子可能会因为天阴而放弃晨跑的计划，而现在生活里所有的事情都在围绕着减肥这个话题。在减下3kg的时候，燕子果断的买下了那件价值不菲、现在仍不能穿进去的理想婚纱。大家都在说燕子冲动消费的时候，燕子一脸认真地告诉我们，她每天都看着婚纱，想象自己穿进去时的光芒四射，那场景每次都会让她热泪盈眶。

接下来的燕子一路高歌猛进。当天天见面的燕子妈妈也终于说出：哎呀，你好像瘦了的时候，燕子如愿的穿上了那件她理想中的婚纱，成为自己婚礼上最美的新娘。

当然燕子的"组团减肥、自我奖赏"的战拖方法也在朋友圈里广为流传。

这就是这半年来，我们读完《拖延心理学》并去实践它的故事。这两个女孩，一个将自己从堆积如山的工作中解脱出来；一个将自己从低迷情绪中重新拾起，她们都在战胜拖延中寻找到了更好的自己。我想这就是这本书的意义，就在于它给了诸如我们这样深受拖延症困扰的读者一个希望。告诉我们：只要能够坦然的面对自己的问题，找到自己真正接受的方式去努力实践它，那拖延症将会不治而愈。

读心理学有感2

一、译者介绍

作者：斯科特。巴克勒保罗。卡斯尔等（英）；张浩、郝杰等翻译。

张浩，教育学硕士，毕业于北京师范大学。现为中国石油大学（北京）教务处教师教学发展中心主任，主要从事教学研究和教师教学发展工作。

郝杰，教育学硕士，毕业于北京师范大学教育。现任职于中国石油大学（北京）教务处，主要从事高等教育研究与教学管理工作。在《教育理论与实践》《中国德育》等刊物发表教育教学论十余篇。

二、内容简介

从行为主义、人本主义到认知主义，从积极心理学到脑神经科学，从儿童的认知发展到社会化和情绪发展，从动机到特殊教育需求，从自尊到自我效能和自我归因，本书全面解读了与教育相关的心理学，阐释了心理学规律如何在堂内智慧地运用，如何使教与学更有效，以及为什么这些对于教师的专业发展至关重要。

书中通过大量实例介绍了孩子们是如何学习的，为什么他们会有各种行为问题和学习问题，帮助教师理解并采用不同的教学方法促进不同学生的进步，帮助教师形成个人有效的教学风格。

三、精彩分享

1儿童发展的要素

如果不具备如营养、学习的条，那我们很难获得发展，只有当这些条具备时才能获得发展；如果没有足够的营养，人体就不会按照基因所需要的方式发展。更重要的是，营养不足对大脑的发育产生影响，而大脑是各种机能发展的关键所在。影响发展的要素如下图：

2儿童的认知发展

书中提到：依结构而言，新生儿出生时，其脑部外形与成人大脑大小相等。

皮亚杰的认知发展阶段（如图）

上表显示，在2~7岁及7~12岁期间，认知能力发展迅速。这种发展与儿童成长期大脑本身的发展有着某种必然的联系。我们将大脑的部位称作前脑、中脑和后脑。其人脑的主要组成部分和局部机能。（如下图）

启示：这些知识可以跳出书本，运用到日常的行为观察中，(fsir)这样我们将更好地理解大脑的不同部位如控制你所观察到的行为。

pluthi的情绪轮

情绪是由某些"导火线"引发的短暂性的感受，是一种短暂而强烈的感受，也可能会改变一个人的心情。究竟什么是情绪？通常有人说六种"基本"的情绪：怒、惧、哀、惊、喜、乐。将不同的情绪混合在一起，会产生"情绪变体"（如图）

四、初读随感

1从"认知"角度回看教材的变化

物竞天择，感知发展对人发展至关重要。我们常说"教学内容要符合学生的认知发展水平"学生的认知发展究竟怎样？笔者试图从书中寻找答案。皮亚杰将认知发展分为四个阶段：即感觉运动思维（0-2岁）、前运算思维（2-7岁）、具体运算思维（7-12岁）、形式运算思维（12岁以上）。其中前运算阶段结束的标志是"儿童开始展示出皮亚杰所说的守恒迹象"通过关于质量、数字、体积守恒实验解释，使我看到教材的变化的依据：比如，"质量、体积守恒"实验说明了高段孩子进入具体运算思维（7-12岁）阶段，因此教材将有关"体积的计算"的内容安排在高年段的学习也就理所当然了；再比如10-12岁的儿童"假设—演绎推理"思维的发展，故而将有关"方程的认识"、鸡兔同笼……等知识安排在这一年龄段学习。但是我们实际教学中不难发现部分孩子的认知发展会与教材预设的"认知"不同步，往往这类学生将会步入"学困生"的行列。

2从"记忆"角度再看教师的教学

老师经常聊起：我们班孩子上经常走神的很多；我们班堂上不会听的孩子怎么这么多，答案写在黑板上都不知道抄；我们班就有两三个多动症……笔者的班级也有这样一个熊孩子，竟然在公开上吵架，原因是同桌说了一句他不爱听的话，进而惹怒了他。我们不仅会问这些孩子怎么了？原"记忆"要通过各种感官系统（视觉、听觉、味觉、触觉）对初始信息进行处理后，将信息传递到大脑的`其他区域进行深度处理，这样，人们可以对编码的信息采取相应的行动。试想在信息的传递过程有一环出现问题（比如生理、情绪、感官等），出现自闭、注意力缺陷多动症等不足为奇了。

此外，在我们的教学中要关注"序列位置效应"或"首因—近因效应",书中实验表明给教师的启示：无论要求学生做什么，不要将重要的信息放在"中间"这个启示如同给笔者当头一棒，回看自己的堂教学往往将"重要知识"放在一节的"中间"了。为什么说"良好的开端是成功的一半",那是因为孩子开头能记住，注意力集中；为什么提倡"走好最后一公里",那是因为学习结束即新知的开始，转移注意力。当然，采用分散教学重难点，分割教学计划，采取短暂休息，再开始，这样"重点"就成为了下一个教学部分的"开头"（这样不就出现"首因效应"!）

从"发育"角度细看学生的发展

"发展"指的是人从出生到死亡的过程。发展心理学家认为发展仅指从婴儿期到成年期的发展。书中提到"在儿童时期，大脑的发育得益于游戏、好奇心、营养以及休息与恢复"那我们的堂是否多一些游戏？（低段数学练习经常采用游戏形式，这种做法应该值得提倡），我们的堂是否能充分调动学生的各种感官（视觉、听觉、味觉、触觉）激发学生学习的好奇心？而令我感到惊讶的是饮水能辅助学习的说法，即如果一个孩子经常处在缺水的状态，将会影响孩子在关键时期各方面的表现，导致疲劳感显著增加。笔者值得庆幸的是堂上时不时有孩子拿起水壶大摇大摆的喝水，没有去遏制、批评，我想读了这本书以后更不会去制止，因为笔者清楚的知道液体摄入量对人体发展的重要性。更会通过提倡充足饮水，就会在微观层面促进孩子们的大脑发育。

此刻，笔者深深体会到：掌握一些关于认识发展、记忆过程、大脑发育的知识非常有益……作为一名教师，在整个职业生涯中可能会与教育心理学家有多次的"交流",此书还应细读。

读心理学有感3

古人云：“开卷有益”，书是前人劳动与智慧的结晶，它是我们获取知识的源泉。莎士比亚曾说过：“书籍是全世界的营养品...”书让我们的头脑有知，明智而知不足，扩充知识以外兼可涵咏性情。对于教师而言，读书不仅是精神生活的重要内容，更是专业发展的重要途径，从中提炼出可供借鉴的精华，为理论的突破夯实根基。辛燕工作坊每周推送坊员读书笔记一篇，使坊员之间形成追赶超越积极读书，读好书的读书氛围！

一百多年以来，儿童绘画吸引了众多心理学家、教育学家、艺术史学家以及艺术家的不同人群的目光。绘画作为一种符号表征形式，是人类心智发展的重要成就之一，在儿童发展过程中，绘画作为一种图语，具有与口语相似的性质和功能，是儿童认识世界和进行交流的手段和工具。如果我们给孩子提供最基本的材料，比如纸张、软笔、颜料和画笔等，所有儿童都会表现出一种总内在的绘画愿望。他们能够非常独立的发现表达自己世界的方式，并且在这个过程中体验到自己的发明创造所带来的快乐。

美国心理学家Claire Golomb创作的《儿童绘画心理学—儿童创造的图画世界》一书是集各家研究成果为一体的有关儿童绘画心理发展的理论专著。书中的每一章节都体现了作者多年在视觉艺术、想象、象征性游戏等领域的.研究成就，和他对绘画这一符号系统的独特观点。

阅读此书后，进一步深化了我对儿童绘画和儿童心理发展的认识。特别是对于图画发展的最早阶段，马休斯认为，当幼儿所绘画的线条伴随着相应的言语和语调变化时，就标志着有意义的绘画活动和表征性绘画活动的开始。在图画活动中，他们能够体验到动作带来的快乐，画出的图形使他们感到惊讶，赋予动作以情感意义的心理表象和联想成为构成各种各样人物的基础。这使我想到在大学时期实习的时候，有一位小班幼儿用不同色彩的圆形旋转线条所画出的一幅画，当时看起来唯一的感觉是杂乱无章，但是孩子在创作时却有非常高的兴致并且将这幅画命名为“彩虹的光芒”。

总的来说，儿童绘画有自己的内在逻辑和表达方式，绘画中蕴含着孩子们的思想活动，我们不要过于追究幼儿图画中的关联。让我们走进孩子的世界，一起享受童真童趣！

读心理学有感4

快乐是什么？每个人都在追求快乐，人生的根本意义在于追求快乐，但是我们好多人的现实情况却是深陷于烦恼之中不可自拔。什么样的生活才算真正的生活？什么是快乐的智慧？如何保持健全的心灵？怎样增添生活的乐趣？带着这些疑问，我翻开了《快乐心理学》。我相信我一定会找到很多关于快乐的秘密。我做了如下的摘录。

1、人生有悲有喜，在我们快乐的时候就要忘我的投入并且把这种快乐带给别人，以至于因为我们的.存在，让这个世界更加美好一些。

2、快乐就像一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。

3、所谓的死胡同不过是一条街的拐角，走出这个拐角，又是一片海阔天空了。

4、快乐的时候，看问题的角度也更加清晰明确，不至于被一些失望、焦躁。恐惧等负面情绪引起的盲点所遮掩，快乐就像戴在心灵上的一副眼镜，能让你透过迷雾般的表象，看清事物的本质。

5、不是世界亏欠了我们什么，而是我们自己亏欠了自己因为我们不停地对自己说一些消极的东西让自己无法积极地面对生活。

6、每一天都是上帝送给我们的礼物，一天有24小时，在这24小时了，你可能把大部分的时间都分给你忙碌的工作，但一定不要忘记留给自己10分钟用来发呆，用来放松，思考生活的真谛。

7、辩论是一时的，朋友却是永远的，花朵早晚都会凋谢，留下的余香却能长存心底。

9、快乐处世法——谦虚，不要吹嘘，对别人耐心一点，榜样胜过说教。

10、快乐就是抓住离自己最近的东西；未来的还在未来，我们能掌握的只有现在，而现在的时光也如沙漏般一点一滴的溜走，每一份每一秒都是我们现在人生里最黄金的时刻，你可能听腻了这句话：过程永远比结果重要。但这句话却是实实在在的真理。

人生不会永远一帆风顺，尤其是在现在这个快节奏的世界里。有工作的困惑、家庭的烦恼，甚至疾病的困扰。但这都是生活的一面。生活还有另一面，就像一枚硬币一样当它掉在地上，你只能看到它的一面，只有当你把它捡起来的时候你才能看到另一面。快乐只需一句话：活在当下！如果你抱着这样的态度对待生活和工作，那么你会发现，工作的效率会高起来，生活的节奏会慢下来，而你自己，会快乐起来！

读心理学有感5

今天的社会日新月异，科学技术迅猛发展，世界随着互联网的发展变得越来越小，而人们面临的诸如家庭关系、工作关系、社会关系及恐惧、焦虑、抑郁、担忧、自卑等心理问题却越来越多，这些问题的凸显使人们的心理与身体健康受到了前所未有的挑战，关注与了解我们自身的心理与心理学的知识是我们教师十分有必要的。寒假中我阅读了邢群麟、杨英著的《生活中的心理学》（黑龙江科学技术出版社，20xx）一书，收获与感悟良多。

读完《生活中的心理学》一书，让我了解到日常生活中，我们的一言一行都受心理活动的影响与制约，懂得运用心理学管理自己，我们的生活才会幸福。比如，我们可以利用奇妙的心理暗示对自己的心理施加某种影响，帮助我们克服不良的情绪，建立良好的意志。暗示作用，在本质上就是用别人的智能，影响是指取代自己的思维和判断，它在不知不觉中发生，很少能被暗示者意识到。暗示分为他暗示与自暗示。这种心理暗示有积极的一面，也有消极的一面，我们可以利用它的积极面为我们的工作与生活服务。如我们早晨醒来由于睡眠不好而眼圈发黑、精神不振时，可以利用积极的自暗示一面，理智地控制自己紧张的情绪，暗示自己到户外活动活动，呼吸新鲜空气，舒展舒展筋骨，做做操或跑跑步就会好的，这样就能振作精神、轻松、高兴地到学校工作了。

对于利用他暗示必须有一个前提条件。日常中，我们会不自觉地接受自己钦佩、信任、崇拜或喜欢的人的影响与暗示。这种他暗示让我们放弃了部分的自主判断，这可以使我们能够接受智者与旁者的指导，可作为不完善的自我的补充，这在一定程度是有适应意义的。这种他暗示必须有一个前提条件——我们必须有充足的自我和一定的主见，暗示作用应该作为自我和主见的补充和辅助，这样才能帮助我们建立良好的心理机制，起到画龙点睛的积极暗示作用，避免消极的.心理暗示，避免受人操纵、控制，成为别人或异端邪说的工具。

除了以上积极的心理暗示外，我还对书中的其他心理知识感触深刻。我们要树立正确的荣辱观，如果过分地追求荣誉，就会使自己的人格受到扭曲，只有在挫折中感悟真谛，才能建立自信、自爱、自立于自强。在社会生活中把握比较的尺度，要立足于健康的比较，如比实绩、比干劲、比投入，学习良好的社会榜样，努力完善人格，做一个实事求是，不自以为是的人。

用心理学的知识不断调整我的心理，好好生活、好好工作，做一个健康的人、成熟的人，放下过去那日益沉重的包袱，轻装上阵，精力充沛地面对现在，信心百倍地去迎接未来，去开拓生命的新境界。

读心理学有感6

整整利用一个月的时间，终于把《校长管理的心理学》这本书看完了，给我的第一感觉是作为一名校长在学校管理方面学问如此之大，我始料未及。

《校长管理的心理学》这本书中阐述了“校长自我认识”“自我管理”“学校管理”“人员管理”四大项，50个小项方面的内容，其中给我印象最深的是“学校管理”中的“如何实现快乐管理”这一章的内容。“快乐”是每个人的需要，快乐学习，快乐工作，快乐生活是我们的追求。物质上的满足让我们快乐，但最能愉悦人的心情的是情感上的满足。而校长作为管理者如果能实行快乐管理，让师生从教与学中感到幸福，那才是真正的'教育。

作为校长，有责任让每一位教师看到自己在学校里可能的发展前景，更有责任为学校成员创造一个公平合理、催人向上的发展环境，从而激励学校的每个教师将自己的发展和学校的发展融合起来，为学校也为自己的目标而努力奋斗。在发展的诸要素中，用人是关键因素。用人制度要真正给教师以希望，能体现用人所长、避人所短，能者上、庸者下的原则，让大家看到干得好与干得不好就是不一样。

要让教师快乐工作，应该有合理的、有效的激励，使教师的付出得到应有的回报。学校除了给教师提供发展的前途，给教师应有的尊重以外，建立合理的奖励制度也是必要的。对教师的精神鼓励和物质奖励应与教师的付出相适应，与他们的努力和贡献相一致。

简单而言，充满快乐的管理，是人性化的管理，是公平的管理，是真诚的管理、是科学的管理，是务实的管理。让自己快乐去管，让员工乐意被管，让管与被管的人都快乐，这就是管理的心态。

读心理学有感7

人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。人际交往表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。从动态讲，人际交往是指人与人之间一切直接或间接的相互作用，但都超不出信息沟通与物质交换的范围；从静态讲，是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。据估计，大学生每天除了睡眠外，其余时间中有70%左右用于人际交往。有的人对成功人士进行分析，得出的结论为85%的成功人士与良好的人际关系有关。因此，人际交往对大学生起着重要作用。

经过一个学期的对人际关系心理学的学习，让我学会了以前似懂非懂的许多理论。让我懂得了许多在社会中的处事与为人。人际关系心理学是一门博大精深的学科，它值得我们去认真研读，认真专研。现代社会，纷繁复杂、瞬息万变，每一个人无时无刻不在与他人进行沟通和交往。我们要想从波诡云谲的人生之海中，绕过波涛汹涌的暗流，驶过错综复杂的险滩，寻找一个指引人生航向的指南针，我们就必须学习和掌握相关的心理学知识，具有了解他人心理变化与动向的本领，具有认清环境和辨别他人的能力，从而摆脱无所适从的困惑，使我们能在风云突变之际，能从容地让心灵栖息在生命的港湾。更重要的是能为我们今后取得成功和构建和谐的人际关系奠定坚实的基础。

本书尝试从心理学的角度，运用心理学原理，结合实际生活事例，对为人处事中可能遇到的各种心理现象进行了较为详尽的分析，并提供了操作简便的解决思路与方法。通过学习，我知道了人们把良好人际关系的形成与发展划分为三个阶段，即注意阶段、接触阶段、融合阶段。因此，我们在与人交往时，重要的是处理好这三者之间的关系。

通过学习，我扩展了很多知识，例如，它让我更深层次的了解了许多理论，如归因理论、人际吸引理论、认知失调理论等。所谓的归因是指一个观察者根据外在的行为作出有关行动者或他本人的内部状态的推论过程。就征对这些理论讲一下下我的感悟。

归因理论包括海德的通俗心理学，该理论关键是，确定其他人的稳定的、基本的心理倾向的动力；琼斯和戴维斯的相应推论理论；凯利的因果归因模型；韦纳的成功和失败归因理论；罗特的控制源理论。其中让我印象最深刻的是韦纳的成败归因理论，韦纳、弗里兹等人1971年等人叙述了对成功和失败归因类型，一类是归因是内在还是外在的，另一类是进行了内外在归因之后，观察者还必须决定成功或失败是稳定发生的还是不稳定发生的。当一个人把自己的成功或失败进行归因，毫无疑问有四种，一是努力，二是任务难度，三是运气，四是能力。根据韦纳的归因理论来说，能力是内在的稳定性因素，任务难度是外在的稳定因素，努力是内在的不稳定因素，运气是外在的不稳定因素。当一个人做出怎么样的归因时也会影响对未来的预测，假如一个人在考试或工作失败后，将其归因为内部原因的话，如果他认为自己失败的原因是自己能力不够，那么当他做出这样的归因之后，在以后的工作中，他也就再以不会努力了，相反如果把失败的原因归为自己的努力程度不够的话，他就可以奋发图强来弥补过去的损失。他把原因归为外因的话，如果认为是题目难，那么他对此更加是无能为力，但如果归因为运气的话，他也许还会抱试试看的态度。但不管如何去归因，其归因的.方式对归隐者的影响是特别大的。这久告诉了我们，当我们自己失败或成功之后，要以一种客观的心态去评价自己，做出正确的归因方式，从而使得自己更深层次得以提高和进步，否则就会使我们失去前进的方向。

人际吸引又称为人际魅力，是指个人间在感情方面相互喜欢和亲和的现象，即一个人对其他人所抱的积极态度。人际吸引理论包括强化理论、相互作用论、得失理论、相等理论。其中强化理论是我影响最深的。人际关系的强化理论是以强化为核心，揭示情感强化和人际吸引之间的关系。拜恩和洛克认为在人际交往中如果交往对象的接触背后紧跟着惩罚，如批评、讽刺等等，那么就会产生对对方的厌恶和反感，从而就会减弱或失去与对方交往的热情，从而就会丧失对下一次交往的欲望和积极性，因此也就无所谓人际吸引了。反之，就会与对方形成良好的人际关系。总之，在人际交往中，人们喜欢那些给予我们奖励的人，而不喜欢导致我们情感不愉快的人。影响人际关系的因素很多很多。因此在人际交往的过程中我们要时刻把握好自己的一言一行。只有这样我们在人际交往的过程中才会走得更远更好。尽管有那么多的人际交往理论，我们都不能只看到一个理论的方式，因为在现在社会中，影响人际关系的因素很多。因此，我们必须注意自身和环境的因素，做到多种的结合，人际关系才会更好。

认知失调理论首先由费斯汀格提出。这个理论涉及有关认知元素之间的相互关系。认知失调理论的应用范围很广，如用于心理治疗、儿童教育、消费行为、决策等。俗话说“人生不如意十之八九”，真正一帆风顺的日子少之又少，我们总会遇到这样那样的矛盾，磕磕碰碰是家常便饭。学习认知失调理论所述的原理、对现实生活的含义以及减少失调的方法，不仅使我们增长了心理学知识，在面对环境的种种压力和挑战时能调整自己的心态，保持心理的平衡和和谐，不让忿懑、焦燥、忧心等带来严重的问题，从而更好地适应社会，而且有助于我们处理好人际关系，改进沟通，解决冲突，创作更好的业绩。

我们大学生正处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是大学生们心理正常发展、保持个性健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，针对自己人际交往中存在的题，结合自己的个性特点，以积极的态度和行为对待人际交往，相信就一定会找到合适的方法培养自己的人际交往能力，逐渐学会交往，建立和谐的人际关系。

建立良好的人际关系，是一个人事业成功的基础，左右逢源，游刃有余。可见良好人际关系对我们的作用是多么的大。良好的人际关系，只有自己在与人交往的过程中，用诚实，宽容和谅解的原则，树立自我良好形象，形成集体中融洽的关系，并积极向外拓展自己的交际面，不断赢利他人和社会赞誉，获得更好的人际交往圈，才能最终辅助人生走向成功的大道。

读心理学有感8

人，难以揣测，难以捉摸，可是，人也会时时露出破绽，这本书，就是看透别人，将各种各样的谎言暴露无遗，使人聊天不再隔着肚皮，不再难以揣测。

这本书主要讲的是读懂人的心理，从面部特征、表情、手势、身体的移动、身体的距离、接触、姿势与服装，从而读懂人的心理的'。这本书主要是为了帮助我们周围的人们的感觉，思想与意图，让我们读懂他人的心思，人际交往更加的好。

人际交往，谁也不能说谁好谁不好，都是从起跑线开始，可是，当你读了这本书之后，你就是比别人先跑出了几步，远远的甩开了别人，成为一名交际高手，最终取得人生的成功！

全书共有大约130个章节，每一个章节的名字都是令人惊叹的，比如：不把别人比下去，不被别人才下去；风光绝不可占尽，宜分他人一杯羹；适当的随声附和，让交流更加流畅……这些都是书中写到的，随便挑一个出来，都能看的很精彩。

现在的我们正是学习的时候，可学习并不是只是学书上的知识，还有生活上，心理上，生理上的知识，在这段学习的过程当中，必定是没有很快乐的，可是，当我们以后长大之后，也会像大人一样，知道读书是怎样的有用，所以，学习虽苦，但没有比生活更苦，加油！让未来的我们，被千万人崇拜吧！

读心理学有感9

幸福，有人把它编在歌里，有人把它写在书籍中，读《哈佛积极心理学》有感作文1500字。美国哈佛大学把它搬进教室里。不仅如此，沙哈尔博士讲授的有关幸福的“积极心理学”还成为哈佛大学排名第一的课程，超越了长期排名第一的“经济学原理”，这是在历史上首次以科学来论证幸福是什么。曹校推荐给大家的就是这本-------《哈佛积极心理学》。

书中讲到，沙哈尔给哈佛学生的十条幸福忠告；讲到哈佛幸福课的四个目标；通往更快乐、更幸福的门径等等。其中，有一句话使我感触很深。“如果星星一千年内才闪耀一次，当它闪烁的时候，所有的人都会仰望它，可正因为它每晚都闪烁在星空，所以我们认为那是种理所应当的。如果一个人把一切都当做是理所应当，那他就不会懂得感恩和珍惜，自然也就感受不到生活的幸福。”

感受幸福的人往往心怀一种信念和动力，这种信念和动力既能够激励自己不断地前进，也能够感动和改变周围的人。感受幸福，会让自己与幸福的联系更紧密。当面对孩子那天真无邪的.笑脸时，所有的烦恼也就烟消云散了；清晨，当迎着第一缕阳光，迈着从容的脚步踏进校园时，孩子们一声声“老师好！”，幸福的一天开始了！

感受幸福校园

法国小说家雨果曾说过: “生活中最大的幸福是有人爱我们，读后感《读《哈佛积极心理学》有感作文1500字》。”其实, 教师的幸福有时就是一种感动, 外界并没有改变什么, 只是你的内心改变了,幸福是一种感觉,在美丽的校园里，在和孩子们相处的每一天，在看着孩子健康快乐地成长，自己也会感受到幸福。也为我们的校园注入了幸福的源泉！

感受幸福课堂

课堂是教师生命舞台,在电子白板整合的富有生命力的课堂教学中，老师和学生们一起沉浸在课堂的氛围中，游动的各种各样的鱼、2500年前的春秋时代的穿越、神话故事的美妙世界------这是一个美妙的世界！在这里，老师和学生一起悲伤,一起欢乐,弗洛姆曾说: “幸福本身不是结果, 而是伴随着力量增长的体验。”在学生的成长与进步中, 看到学生们一个个高举的小手，激动的小脸，教师体验到了喜悦和收获的幸福。

感受幸福生活

感受幸福生活，就是要以积极向上的生活信念, 乐观开朗的生活态度, 高雅的生活情趣, 从平凡的教学工作中感受生活, 享受生活, 获得职业幸福感。以平平常常的心态, 高高兴兴的心情, 去干实实在在的事情。校长的话教育的真正目的在于促进个体获得幸福体验, 提升幸福指数。教师的职业幸福感, 就是一种状态, 一种主观感受。沉浸于自己的工作中才能真正感受到职业的幸福感。在付出、理解、尊重、信任中, 教师才会感悟到自己的价值, 享受到作为教师的幸福,体味到对生活和事业的挚爱, 感受到一种奋发向上、不断前进的动力。

感受幸福，当和学生一起徜徉在美丽的校园时，我们幸福；当和他们共享一本好书时，我们幸福；当看到他们犯错后不好意思低下头时，我们幸福；当接到教师节他们用稚嫩的小手绘制的贺卡时，我们幸福；当看到课堂上他们一个个高举的小手，激动的小脸时，我们幸福；我们从学生的身上体验到教育的成就；在幸福中我们的个性得到张扬，理念得到提升，品性得到净化，心境得到调和，让我们都能做一个幸福的老师！

读心理学有感10

最近读了罗伯特．斯莱文所着，姚梅林等翻译的第七版《教育心理学》，收获很大。本书内容体系完整，事例科学、实用，可读性强，最有特色也是最吸引人的地方就是通过大量的真实例证将各种理论与实践紧密而明确地联系在一起，为我们的教学提供了不少启示。

课堂上，教师都希望学生能够有序地举手发言，而不是一知道答案就喊出来导致课堂一片混乱。对此，本书在行为学习理论这章中分享了这样一个例子：

一个二年级的小学教师，试图教给学生如何表现出适宜的课堂行为。她说：“我们班存在一个问题，当我提出一个问题时，你们当中的许多人不是先举手等待教师点名，而是直接回答，谁能告诉我，当我向全班提问时，你们该怎么做？”其中有个学生的手举到空中，说到：“我知道！举手并安静等待！”教师叹了口气，试图忽视她，但班上只有她一个人举手并越叫越起劲，最后只得叫她。

其实，这里面教师的做法就是错误的了，她实际上教给学生的恰恰与其愿望相悖，不仅提高了那位学生不举手就直接说出答案的可能性，而且也使该行为被其他同学效仿。

看了这个例子，我感触颇深，之前的教育实践中，我所采取的许多教学方法多是沿袭传统的。而这本书在对这些传统的方法和研究的基础上，提出了不同的观点，指出那些我们原以为“理所当然”的错误。譬如，上例中就涉及心理学的一种行为理论——阳性强化法。它的原理是适应性行为出现时给予强化，如赞扬、奖励等，以建立或维持某行为；适应不良行为出现时，则不予强化或有意忽略，以消除它。

所以，在我们试图建立一种行为习惯时，要分清哪些行为该强化，哪些行为需要忽视。在开始忽视某种行为时，可能会增加此行为发生的`频率，这是一种典型的消退爆发，持续地忽视不适宜的行为才是最适当的课堂管理策略。可惜的是，我们最终会放弃忽视，像例子中的教师那样，在不经意中就给学生传递着这样的信息：只有大声地回答问题并且坚持喊叫才有可能获得强化。

将心理学与教学相结合，就能科学地分析教学过程，认识教学过程中心理活动的实质、规律和作用，从而借助心理学分析学生的学习特点和智能的发展状况，以利于教学。

五年级的信息技术课堂上，我正讲着课，一个男生突然“啪啦啪啦”的把键盘敲得一阵响，使得全体同学的目光齐刷刷地朝他看去。

这时我该怎么办？训斥他？忽视他？让他去办公室？向全班同学解释他的行为干扰了正常教学，破坏了开学初全班同学制定的课堂规则？这些都是很常见的应对不良行为的措施，而且每种措施相对应的心理学上的解释是不同的。依照书中所谈，我沉住气，认真地分析场景：当他捣乱时，大家的注意力全都转移到他那，而他呢，正得意洋洋地享受这种目光聚焦的感觉，这表明他在寻求同学们的关注。这时我如果训斥他，可能会增加同学们对他的注视，进而会奖励他的捣乱行为，所以正确的做法就是忽视该行为。出乎意料的是那个学生看到我没理他，照常上课，其他同学也没看他，竟也停止了敲击。

看来有效的教学既不是一些雕虫小技，也不是一套抽象的原则；相反，它是把理解透彻的原理明智地应用于实践，满足实践需要。理论联系实践是非常重要的，正如本文作者所说，不管教师的哲学观是什么，他们必须精通多种教育教学方法，并加以有意识地使用，而不能盲目跟风或非此即彼的简单套用。教师应该立足于对教育对象的了解，开阔视野，用科学的理论来指导教学实践，这样才能真正提高专业水平和工作能力。

除了行为学习理论，本书作者在发展理论、学习的信息加工理论和认知理论、学生多元化理论、有效教学理论等方面也都进行了相应的阐释。书中的每一个例子都是那么鲜活，浅显易懂，不胜枚举。除此之外，本书配有卡通图画，增强了该书的可读性及趣味性。同时提供丰富的网络资源及其他教学辅助资源，为读者提供有效的导航。也使一线教师能够短时间内积累经验，提升教育教学能力。

读心理学有感11

阅读《学与教的心理学》这本书有些感触，其中有效教师的特征对自已触动很大。有效教师共有以下特征：精通教学技能教学方法好；热爱学生尊重学生；耐心温和和蔼可亲；了解学生理解学生；与学生一起活动多与学生讲话；不拖课；布置的作业不太多太难；有学问有幽默感等。对照周围的名师都有以上特征，结合自己的教育实践有些感想。

要成为受学生欢迎的教师首先要师德高尚，耐心温和和蔼可亲，与学生建立良好的师生关系，在课堂是师生，在课下是朋友，只有把自己放到与学生完全平等的地位上才不会责骂训斥学生，才会耐心温和和蔼可亲有幽默感。比如课堂上有次学生睡着了，我把他叫醒，认真对他说“对不起，刚才上得不够精彩，下面我努力上得更精彩些”全班同学会心一笑，课堂气氛活跃，和谐。有次周六上午第四节学生疲劳课堂有些沉闷，我郑重其事要宣布一个好消息，学生们很期待，我说“再上一节课就要放学了”，如此等等我与学生们的关系很和谐。每节课下课时师生都感到有收获，心情愉快。

要成为受学生欢迎的教师首先还要精通教学技能教学方法好。教师知识广博，精通本门学科有关知识，与本学科有关的最新资讯，教学基本功扎实，精通多媒体等现代教育手段，掌握现代教育理论，教育理念先进。只有这样才能准确把握教学规律，有能力选择适合学生实际特点的教学方法，教育教学才能引起学生共鸣，成为受学生欢迎的优秀教师。

要成为受学生欢迎的教师要站在学生的立场上多为学生考虑。上课的内容、教学方法要适合学生，课堂要帮助学生解决问题，不能总把问题留给学生，作业不能太多太难，布置给学生的作业教师一定要先做过，并不是课后的作业都适合自己的学生，太难的`要去掉，有的题要改造，有的题目作为选做题，作业的量要适当，作业太多太难只会打击学生的信心，浪费学生的时间。上课不要拖课，我上课总要留几分钟，这几分钟时间多数学生可以回顾一下本节课的内容，个别学生有问题也可以在这段时间与教师交流，有的学生可以休息一下，以便下节课更有精神。要多与学生交流，这样才能了解学生，才能相互理解，教学也能更适合学生。

要成为受学生欢迎的教师要真诚的关心学生，帮助学生，特别是有困难的学生，对学生要一视同仁，对学习有困难的学生多鼓励，多指导，这些学生的成绩上来了，班级的成绩才能上台阶，班级学生的成绩差距小了，也有利于提高课堂教学效率，可以利用辅导课时间和晚自习时间辅导学生，作业中的问题多些个别的交流更好，考试后成绩波动的学生及时给予鼓励和指导，总之只有真正为学生着想，全力帮助学生，才能建立全新的平等和谐的师生关系。教学才会更有效。

读心理学有感12

为了提高课堂效率，提升自己作为教师的专业素养，前阵子抽空拜读了迟毓凯老师《学生管理的心理学智慧》一书，感触颇多。迟老师开篇就为本书定下基调："不讲屠龙术，只谈杀猪法！"自嘲理念可能不够先进，招法可能也不够漂亮，甚至姿势有些难看，但就是要实用有效。他志在让一线教师学会将一些基本的，甚至在心理学人中已经是常识的心理学规律，具体应用于教育管理实践，以提高教师的工作效率。

本书大致分为三个板块内容，第一板块首当其冲直指教师自我认识，第二板块指向"问题学生"，第三板块教你如何管理班级。根据自身任教情况，我对第二板块——"问题学生"更为感兴趣。

几乎每个班级都存在那么一两个"问题学生"，老师在他们身上花费的精力比一般学生要多出好几倍，纷纷感叹尽管时而严厉训斥，时而苦口婆心，各种软硬兼施，家校联动，可往往还是收效甚微。迟老师提供给我们"七种武器"来解决问题学生，分别是赞美、承诺、活动、成功、榜样、人情、强化。每种武器，作者都详细介绍了其所包含的心理学原理原则，还有其适用范围和功能功效，最后还配上相应的现实案例。我对其中的两种武器特别有体会，写来与大家一同分享：

武器一：赞美（培养自尊心，先扬后抑）

迟老师深知孙子兵法中的"知己知彼，百战不殆"，于是在运用七种武器之前，已经充分探清了对手的底细。他说：对于师生关系，虽不至于成为敌我矛盾，但也绝非同盟伙伴，明争暗斗还是普遍存在的，就像没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的国家利益。

对于"破罐子破摔"的学生，他们总摆出一副"我是流氓我怕谁"，或者"我就这样，你能把我怎么样"，甚至直接就是"死猪不怕开水烫"，很多教师对这样的学生简直失去了耐心，不知如何是好。

看到这里，我不禁想起自己任教班级中的一名学生，行为规范随意，课堂表现散漫，一到自然课的实验环节更是有如脱缰的野马，停不下得闹腾。纵使当堂批评或课后思想教育，也丝毫没有羞愧悔改之意，和班主任反映，班主任老师说，他早已习惯了批评、教育，现在仿佛穿着防弹衣，刀枪不入。

此书中，迟老师提供了一个非常简单的解决思路："既然死猪不怕开水烫，那么，什么猪怕烫呢——活猪——那我们怎么办——很简单，救活了再烫。"一些学生之所以犯错之后还丝毫没有悔改之心，恰恰因为他们把自己的姿态放得很低，用一个较低的自尊心来达到与犯错行为的协调，所以，他才能持"我就这样，你能怎样"的态度而毫不愧疚。所谓"将死猪救活再烫"，即先用赞美帮学生找到自尊心，然后再批评他。

想来也是，每次下课后留这个学生谈话，我总是上手就让他反思为什么老师要留你，之后的言语大多也是些不中听的批评。这类孩子早已习惯了被训斥的模式，我们这种思想教育充其量就是占用了他的下课时间，下次上课，该怎么样还怎么样，或许下一回，我可以试着先找找他的优点进行表扬一番，当他放松警惕，面露轻松，自我感觉逐步升腾、自尊心回来之际，再一剑封喉，点出其错误。确实，"一个自我期待良好、有自尊心的人，面对自己的错误必然心生痛苦，而这种痛苦才是改变的起始"。

武器二：人情（以关系保障，先拉后教）

我们都知道，关系越亲近越容易答应一个人的要求。迟老师在书中告诉我们：亲人关系的运行法则是需求法则，即只要对方认可你是他的亲人了，什么要求都会毫无原则地答应。

在学生时期与一年多的教师角色中，我自己也有切身体会。凡是接触比较多的老师布置的任务，学生大多会完成得比较认真，课堂表现也会更好。我想，这也是为什么班主任的课堂会比其他老师更有效的原因。学生，特别是小学生，老师是他们这个阶段的"重要他人"，他们渴望老师去关心他们、了解他们，多和他们一起聊天一起玩。即使是我们所认为的'问题学生也同样如此。迟老师在书中说：拉近与学生关系的要点在于，不是在课堂上、学校内如何谆谆教诲，而是应该在"学习之外的时空，在与学习无关的事情上与学生发生互动"，这样才能更容易拉近彼此关系。

学校里，我们与问题学生交流最多的就是学业、纪律问题，总是老生常谈，絮絮叨叨，有时连自己都觉得啰嗦，更可气的是自己的付出总是得不到回报。迟老师建议我们多在课下与他们聊一些和学习无关的话题，比如假期去哪里旅游了，平时喜欢什么活动，最喜欢的动画片是哪个等等，让学生感觉到老师除了拼命让他提高学习成绩以外还关心他的课余生活，促进了情感交流。结合我们自己学校，老师们可以利用每天的大课间时间，和孩子们跳跳绳、踢踢毽子，拉近师生关系，营造"家人氛围"。其实活动也是迟老师推荐的武器之一，"通过活动可以激活情绪，而在情绪激动时实施教育，又往往能收到事半功倍的效果"。

本书给我的总体感觉：案例众多，可读性强，将一些心理学技术直白地运用于日常教学管理中。 类比形象生动，风趣幽默，通俗易懂，版面有专栏有侧栏，设计巧妙。正如迟老师写这本书所希望的，读来感觉心理学不难懂，很有用！

读心理学有感13

假期里，因为报名参加了二级心理咨询师的辅导，所以又重温了一遍心理学，虽然上大学的时候也曾经学习过一些相关的知识，从教二十多年后再看，有了和当年学习不一样的感受和启发。

1.皮格玛利翁效应。又叫罗森塔尔效应，是美国心理学家罗森塔尔发现的。有次他考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定全都是智商型人才。”事过半年，罗森又来到该校，发现这18名学生的确超过一般，长进很大，再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。

对教学的启发：我们要用赞美、信任和期待去对待学生，尽管学生在当下可能有这样或那样的缺点和问题，但谁又是完人呢？赞美、信任、期待能够带给孩子们无穷的正能量，引领孩子更好地走向未来。

2.艾宾浩斯遗忘规律。是艾宾浩斯以自己为主试者，又以自己为被试者，从而得到的一个遗忘规律。具体内容是，人在识记后的最初阶段遗忘速度很快，但是，随着时间的推移，遗忘速度越来越慢，在一两天以后，保存量的变化就不大了。

对教学的启发：及时复习，尤其单纯记忆性的内容，争取在一两天内多次记忆，直到从识记开始到两天的时间点内能够保存。

3.动机强度和活动效率的关系。对困难和一般难度的任务，动机强度和活动效率之间的关系大致呈倒U形曲线，即中等强度的动机，活动效率最高。

对教学的启发;教育孩子张弛有度，弓拉太紧，弦会断的，太松，剑又射不远，关键是把握好度，好多事皆同理。

4.首因效应。指最初获得的信息的`影响比后来获得的信息的影响更大的现象。它的作用机制是第一印象。

对教学的启发：重点、难点问题在课的开始就处理。尤其是复习课，如果有几大并列的问题，先挑重点难点来处理。

5.近因效应。指最新获得的信息的影响比原来获得的信息的影响更大的现象。

对教学的启发：

第一，制订适合当堂完成的教学目标，不要把一节课的内容拖到下次课处理。

第二，温故知新，对前置有知识需要的内容，要先复习好再开始新课内容的探究。

以上5点，是我感触比较深的。总认为，学以致用是学习的最高境界，但愿我能且学且用。

读心理学有感14

或许是在学校兼任了心理咨询师的缘故，很长一段时间里，对于心理活动、行为活动会特别好奇，也会特别想要研读关于心理学的书籍，在家乡温暖的闲暇时光，拿起刚买的《怪诞心理学》开始细细品读。

《怪诞心理学》，英文书名是Quirkology，Quirk，翻译为中文有“巧合”之意。是被誉为“英国大众心理学传播第一教授”头衔的著名心理学教授理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）著作，个人很喜欢的一位心理学家。

书中通过一些人们在生活中所经历的一些案例和一些看起来很诡异、荒诞，但却很无聊的小实验，从而剖析出一个个你可能比较关心的心理现象，比如全世界最好笑的笑话是什么？为什么有些人竟然会回忆起不曾发生过的事情？为什么女性驾驶员更容易超速行驶？夏天出生的人和冬天出生的人谁的运气更好一些？真心的笑容和虚假的笑容都打着哪些难以掩饰的烙印？

“相信别人，不过别忘了切牌”，书中第二章节的标题，整本书，最触动我个人的也是这句话，讲述的是撒谎与欺骗的心理学观点。比如，如果一个说谎者信誓旦旦，又冷静又沉着，那应该怎样发现破绽呢？为了回答这个问题，怀斯曼仔细研究了说谎者与真话者的区别，并得出一个另类的结论，判断是否说谎的标准并不在于说谎者的行为举止，而在于遣词造句。怀斯曼发现，说谎者的话往往没有真话者那么多，提供的细节更少。原因可能在于，外在的行为举止是比较容易控制的，但要控制遣词造句和说话方式则要困难的多。

阅读时我不禁和孩子们的某些言行对上了号，我任教的班上有个聪明却很调皮的小男孩，成绩异常优秀，但他自我管理方面有些欠缺，一次上课前，我收到学习委员递上的一张记录条，纸张上工工整整的写了“李德余未交作业”，在询问他的过程中，他眼睛不停往左上瞟，眼珠不停打转，讲话支支吾吾，毫无逻辑，经反复询问，可爱的孩子满脸通红，小手攥紧，这些种种表现都表明他在说谎，经过我耐心开导，问清不交作业的'原因，并让他利用学习时间补上，每个人都会犯错，但是犯错要勇于承认并改正。

谎言更多是通过语言来判断，因为语言的逻辑层次高，使得人们对于语言的即时控制力不如对于自己的表情来得容易吧。而暗示告诉我们，当你选择相信一件事情的时候，和事情的真相都没有关系了，以至于当真相被披露的时候人们更加无法相信。毕竟自我否定是人生最大的不幸之一了。所以我们才要培养自己判断真相的能力与接受真相的能力吧。

看完这本书，对于它，我无法给予出好与坏的评价，但却有它独特的说不出的魅力。这本书不仅仅告诉你一些你闻所未闻的知识，还可以改变你无数的思维方式。无论是对于谎言的识别，还是有关世界上为何有那么多巧合，甚至是如何打造完美的搭讪之词和征友广告，在这本书里都被讨论得淋漓尽致。这其实也是心理学的魅力所在吧！

读心理学有感15

说话是一门艺术，无论在生活或者职场中，言语总是会起主导作用，影响着身边的每个人。与他人交流时，如何说话是相当关键的。读了这本书，感觉很有自我剖析一下的必要，感觉自己是一个口才不佳的人，二则是一个无幽默感的人，三则是一个不会赞美的人。虽说这几项都是硬伤，但又一个说话注重分寸有尺度的人，是一个懂得善于倾听的人，是一个不乱开玩笑性格较为严谨的人。名人卡耐基曾说“当今社会，一个人的成功，仅仅有15%取决于技术知识，而其余85%则取决于人际关系及有效说话的本领。”说话看是简单，但是要说出有水平，容易被人理解、接受的话则不能不懂说话的心理学。

在我们每个人的生活中，总是要和各类形形色色的人打交道，每个人的心理特点、脾气秉性、语言习惯等都是不尽相同的，所以有一句话说得好，见什么人说什么话，因人而异是非常有必要的。首先我的理解是，与人真诚为第一，无论遇到什么样的人，真诚的用心对待，必然换取真诚的回报。第二，要微笑的面对对方，要懂得察言观色，重视对方的态度。第三、要学会赞美，虽然说赞美别人，并不一定有回报，但是能够提高和润滑人际关系。第四，做一个善于倾听的人，在与人交谈时，也需要学会做一个很好的听众，这样，会给别人留下好印象，别人才会觉得受到了尊敬，同时自己也会获取成功的喜悦。第五，沉默是金，三思而行，不乱说、说话内容精简同样也是很重要的。

说话的目的是什么，主要是在于表达和沟通，把自己的所思所想进行一个实际传输。会说话的人，小则可以讨人喜欢，大则可以保身，成就大事业。而如果话未说好，小则树敌，大则会让工作毫无起色，让事业举步维艰。作为一名员工角色，在与同事说话中，个人理解最重要的四点：第一，要多赞美员工，让员工充满自信心，让赞美声带动及感染每个人，通过赞美，得到对方的欣赏和尊重。第二，要多听员工建议，多倾听员工的.声音，这些是一笔无形的财富，这些声音是改善的基石，提高工作效率的促动力。第三，要面带微笑，每个人的表情都是内心深处的直接体现，面带微笑是促进同事关系的重要点。第四，说话要注重尺度，不能什么都随意说，不注重场合。并且无论是批评或者表扬都不可不重分寸，要因人而异，对症下药。

总之，我们每个人的成长都是一个不断学习不断进步的过程，在成长的旅途中，待人待物最重一个“诚”字。如何学说话，如何理解心理学，就是在学习如何做人。说话是一个技巧，一门艺术，我们需要持之以恒的去学习，去实践，这样必然能得到大家的信任和喜爱。