保险杠憋了，能够钣金回去吗？

倒车的时候，没注意比较矮的一个水泥墩子，给顶了一下，保险杠憋了，不知道能不能钣金回去。还是装个副厂的`，新的保险杠。又或者报保险？我12年被人追尾，在4S店换过，3000多啊。有修车方面的大侠给解答一下吗？我是本田雅阁，2010年买的。