虽然今天开完会，下班挺晚，但打开电脑，看到这篇文章，我还是情不自禁要分享一下，因为我自己就是这样走过来的，虽然当时的遭遇可能会是一个个窘迫，但过来之后突然发现自己像变了一个人，一个更成熟、更了解和擅长表达自我的人。
STYLE="color: rgb(77, 109, 243);" 标红和标蓝的部分，个人认为都很有参考价值。
STYLE="color: rgb(77, 109, 243);" 最终所有的一切都可以用大学时社团的理念来归结：practice can makes perfect.
STYLE="color: rgb(77, 109, 243);" 回想当初一个人面对镜子练习的感觉，现在还记忆犹新。
STYLE="color: rgb(77, 109, 243);" 原所有内向的人都突破自我，成就一份满意的职业。
转自“要面试，内向怎么办?” -穆利堂-第一财经周刊
这个世界上有什么工作只有笔试没有面试?或许是内向木讷的人最常幻想的问题之一。
文|CBN记者 龚鸿燕
如果让一个内向的人去做销售，他们多半会说“不如拿把刀杀了我”，对于这群喜欢埋没在人群中不发出一点声音的人来说，让他们和陌生人交流简直是世界上最痛苦的事情。
但即使是去做只和机器打交道的工作，也必须要经过面试这一关，必须在一个陌生人面前侃侃而谈，描述对于这家公司的了解、自己所擅长的和未来的构想。擅长的东西也许有很多，写在纸上都能占满整整一页，但如果要通过自己最不擅长的表达能力来表达出来，那不啻为一场悲剧。
战战兢兢准备完了，如履薄冰地去面试，内向的人总是在此时出各种状况即使脑子里有着完整的构思，还是会因为紧张而磕磕巴巴;面试官问了三句，只答了一 句，还只有寥寥几个字;情不自禁低头看自己的手指;更可怕的是，在门外还把要说的台词背得好好的，抬头看见对面一张严肃的'脸的时候，头脑竟然一片空白!
这些情况听来好似极端，但是多数人恐怕都没有自己期望的那样舌灿莲花，机智神勇。在我们的采访中，也证实了这一点，认为自己比较内向，总有一种心理上的惧怕以至于面试时无话可说的公司人比比皆是，因为这种不佳的临场发挥，而错失机会的也大有人在。
如果你恰好是其中的一员，怎样做才会使情况得到改善呢?
不善言辞
虽然表达能力和沟通能力并不是一回事，但HR在面试的时候也往往会出现晕轮效应单纯以第一印象来判断一个人的好坏，而不是看真正的岗位需要。
林海云去年准备跳槽的时候面试了两家公司，都遭遇到了这样的问题。他之前在一家IT公司做技术，希望借跳槽积累更多经验。在3年的工作中，他确信自己的 沟通能力并没有问题，思路和条理也很清晰，只是习惯性言简意赅。他原本以为面试时会问到很多专业的问题，做了很多准备，但事实上他被HR问了很多宏观问 题，“这类的回答我可能并不擅长”，当他被问到本人的优点和个人规划的时候，他并没有说出太多的长篇大论，而只是概括性地说了两句。而当他想表达自己曾经 做出过什么样的成就的时候，面试已经匆匆结束。
林海云在面试第三家的时候学乖，在谈话一开始就把话题引导到业务能力上，并且主动提及了过往处理事情的经历，这一次他拿到了Offer。
缺乏自信
“我最怕面试官问我为什么要来这家公司，不是我说不出什么，而是不知道他到底想要什么样的答案。”自认有点自卑的王宇有些郁 闷，一旦被问到这个问题，她就开始不停设想对方要的答案，越想就越混乱，最后答得一团糟;有一次她在看到了面试官轻微的摇头之后，竟然一下子忘记了下面应 该说些什么。
后来她被一家公司录取之后，在工作中也总觉得自己很多地方做得不够好，而领导每一句批评的话她听来都像是在说自己。今年年初的 时 候她想着跳槽，在发了几份简历之后，有一家全球500强公司要求她去面试。她害怕自己经验浅，对方那么好的公司不会录用自己，尽管在去面试之前已经做了不 少准备，但当HR问到她在现在公司做出过哪些成绩的时候，她只是机械地背了简历上所写的，并且心里一直紧张地怕HR会追问下去。这场面试以失败告终，当然 王宇也意识到，恐怕只能先让自己变得自信起来，新的机会才有可能来。
生性木讷
对有些人而言，沉默寡言已经是无可更改的特征 了。找一份不需要与人交流太多的工作或许才是最适合的。沈晨是典型的工科男，习惯 对着电脑看几千行代码也不厌倦，但跟陌生人说了三句话之后就会因为缺乏话题而不安。被朋友们一直嘲笑的是一次大家出去吃饭，一个女生问他星座的时候，他局 促地说出，“天，天蝎座。”而之后就是沉默到散场。毕业之后他曾经听从父母建议去面试银行的IT部，但到面试关的时候，周围一群人都非常活跃，而轮到他的 时候，他自我介绍完之后就再也没有多余的话了。而他去专业性很强的外企面试的时候几乎没遇到这样的情况，有两次，对方看了他的一些证书和技能，然后随便和 他聊几句之后就决定录用他了。“埋头做事可能更适合我。”他对自己这样定位，现在他在一家知名软件公司埋头做事，没有多少存在感，但一切也没有太多不妥。
曾诚
科锐国际人力资源公司
工业行业及访寻中心总监
给内向面试者准备的11条Tips
01 可以临时抱佛脚，很多人力资源类的咨询公司都有面试类的书籍，基本上面试中会碰到的问题都涉及到了。
02 可以诚实地说自己有点内向，然后放大自己的勤勉和努力这些优点，并表示自己未来会在工作中慢慢改掉内向这一点。此外，了解面试公司的历史、现状和所在行业的竞争情况，会让HR刮目相看。
03 一般HR在5分钟之内能判断出应试者的想法，接下来10分钟是针对最初判断的提问，看候选人是否真有动机来从事这份工作。这时要表达出自己的兴趣。这是一个态度问题，不需长篇大论。
04 经常做一些自己觉得不可能完成的事情，然后尽量完成，一旦完成后能给自己累积大量自信心。如果一次完成不了，就多次去尝试。
05 不要害怕被别人拒绝，主动去求助身边的人甚至是不熟悉的人。职场中大家都忙，不可能大家都来关怀你，如果每天找10个人去交流，慢慢会变得活跃起来。
06 如果因紧张而一下脑子空白，这时就强迫自己镇定，喝口水缓解一下或是稍稍深呼吸。实在想不到要说什么，可以打断一下，问些自己感兴趣的轻松话题，比如面试官是哪里人等。
07 感觉面试发挥不好的话，在最后结束时，可以问面试官要个名片，回头方便做补救。比如在回家后发个邮件，诚恳地和对方说一下对当天面试的想法，以及对自己的评价，这样可能会带来意想不到的机会。
08 尽可能把话题引导向自己擅长的方面。
09 面试时要目光对视，不要低头、搓衣角。看对方的眉心或者眼睛之间鼻梁处，这样对方会觉得他在看你，你也不必担心和其目光相撞而紧张。
10 平常也可以做大量的模拟练习。如果是很恐惧面试很不自信的，那么尽量给自己争取多一点面试机会。一次两次不尽如人意，勤总能补点拙。
11 找到自己所适合的工作类型，实在改变不了，尽量选择往专业方向发展。
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