五指毛桃的功效以及作用

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健脾补肺药;行气利湿药;舒筋活络药

取原药材，除去杂质。产地未切片者，洗净，润透，切厚片，干燥。饮片性状：本品为圆形厚片，皮部狭窄，易撕裂，纤维性;木部宽广，淡黄色。周边灰黄色或棕黄色。质坚硬。气微，味淡。贮干燥容器内，置通风干燥处。

五指毛桃根煎剂、乙醇提取物、乙醇回流后残渣的'水提取物，分别给小鼠灌服对氨水喷雾引起的咳嗽均有明显的止咳作用。试管试验对金黄色葡萄球菌、甲型链球菌亦有较好的抑菌作用。

五指毛桃煲瘦肉

食材：

瘦肉400g、五指毛桃200g、红萝卜一条、蜜枣3个。

做法：

1、将五指毛桃浸泡后洗净备用;

2、猪肉出水，加上先前所有的材料和切成块红萝卜;

3、加6碗水，用压力锅小火焖了约45分钟，喝前加盐调味即可。

五指毛桃炖鸡汤

材料：鸡、五指毛桃、蜜枣、姜片各适量

调味：盐适量

做法：

1、所有材料清好，鸡去皮。

2、先把五指毛桃、蜜枣、姜片放在慢炖锅内胆。

3、再放入鸡。

4、加入适量的水，八分满。

5、加盖，档位调至“高档”。

6、4小时后，开盖下盐，再炖个10分钟就可关电源，就可以喝了。

五指毛桃煲猪骨

主料：猪骨2块、鸡腿1个

配料：五指毛桃100g、枸杞20g、蜜枣2颗

调料：盐少许

做法：

1、猪骨洗净，鸡腿洗净、剁成小段，蜜枣、枸杞洗净;

2、五指毛桃用清水浸泡10分钟，清洗干净;

3、锅中烧水，水开后放入猪骨焯烫1分钟;

4、捞出猪骨后，放入鸡腿焯烫1分钟;

5、将焯烫后的猪骨和鸡腿洗去浮沫，放入汤煲;

6、加入清水800ml;

7、大水滚开，用饭勺小心撇去浮沫;

8、放入五指毛桃、枸杞和蜜枣;

9、转小火，继续煲2小时左右，关火后加少许盐调味。

在服用五指毛桃的期间，要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。