在当下社会，越来越多的事务都会使用到报告，报告具有成文事后性的特点。相信很多朋友都对写报告感到非常苦恼吧，以下是小编收集整理的中学生调查报告，仅供参考，希望能够帮助到大家。
一、问题提出:
每天放学时,各间中小学校门口的一些杂货店、小吃店就热闹起来了，店门前就挤满了各个年级的学生，他们这些学生对正确消费观的理解有多深？
二、调查目的:
希望通过对中学生消费情况的调查研究,以了解当代中学生的个人消费情况,弄清学生个人消费的来源和消费开支情况,克服铺张浪费的现象,养成良好的消费习惯,树立和发扬勤俭节约的优良传统和美德。
三、调查实验经过：
1、调查范围:
我校部分学生
2、调查步骤：
收集资料——寻找调查方向——设计问卷,散发问卷,收回问卷——统计结果——分析,给出结论——反复修改。
四、课题成果：
1、我组通过问卷调查的方式,收集整理出下列两表：
表1、零用钱数量统计
表2、零用钱主要用途
2、关于零用钱的调查结果：
据调查显示，零用钱在150~200之间的中学生占调查的56.5%，而100元以下的却只有43.4% 。现在我国经济日益发展，人们的生活越来越富裕，父母给孩子的零用钱也越来越多，学生们都能自由地
支配零用钱。他们每月的零用钱多用于买书籍，其次是买零食和储存起来，再次是玩游戏。
3、中学生的消费方向：
经过调查，我们发现，现在的中学生对待消费的态度是比较正确的，没有盲目追求社会的流行风。学生应以学业为重，在书籍上多花些钱，用知识来武装自己、充实自己是相当重要的。据调查，学生中，有58.5%的学生的主要消费方向是书籍，这说明许多学生已经开始注意这个问题了。但无论怎样，我们都认为20%的比例实在是太少了。对于社会上的名牌商品，买的学生也是较多的，35.3%和47.1%的学生分别表示在自己所买的商品中有大部分或者小部分是名牌。这倒并不能说明现在学生爱慕虚荣，因为名牌商品的确有较好的质量和信誉，而且现在基本家家都过上了小康生活（当然有的还不止了），所以在名牌上多消费些是完全可以的。但也不能刻意去追求名牌，处处讲究名牌。
现代学生对于新生事物也在频繁接触，学生有较强的接受能力。据我们调查所得，城镇中有29.4%的学生就好网上消费，而农村中更多些，为33.3%。或许农村学生对此更感兴趣吧。
现代交通比较发达，所以旅游也比以往方便。出外旅游不外乎要买些东西。据调查，有76.5%的城镇学生到别的城市去买过东西，而61.6%的农村学生也表示有过这样的消费。我们认为如果是特地去其它城市买东西，而且是一些不是很重要对自己很有益的东西（如衣服），那么，这样做是不值得的，或者说是一种浪费现象。
此外，我们对“中学生是否去成人娱乐场所玩”这个问题进行了调查，调查结果是令人担忧的。学生有23.5%表示去过成人的娱乐场所。由此可见，情况不容乐观。舞厅、台球场等场所是专门为成人娱乐而建立起来的，学生应以学习为主，去那些地方有百害而无一利。我们认为那种地方龙蛇混杂，不具有很强自我保护意识的中学生应当尽量不去。
4、中学生的消费观念：
时代在发展，一代人的思想也在发展，中学生的消费观念同样发生着变化。
首先，消费行为逐渐走向理性化。据调查，有近50%的同学在平时会收集一些消费资讯，以掌握商品信息，了解目前市场动态，更好、更合理地进行自己的消费。
其次，中学生还未能真正成为消费主体，换句话说，还未能与商家进行面对面的交流，但消费自主性、独立性正日益增强。调查发现，有64.7%的同学，其大部分东西由父母代购，只有15.6%的同学是回答“自己”。由此看来，绝大多数同学还躲在父母温暖的羽翼下，做个衣来伸手、饭来张口的乖小孩，在问到“如果你想买一样东西，但钱不够，你会怎么样”时，有52.9%是“自己节省，等钱够再买”，29.4%是“向父母要”，这说明，将近半数的同学正在走向消费自主、独立道路，他们希望能通过自己的努力（节约、打工等）得到自己喜欢的东西。在问到“和朋友去玩，一般谁结帐”这个问题时，有42.1%的同学是“各付各的”，这说明aa制在中学生中日渐风靡，中学生
对金钱对经济对消费有很明晰的了解，他们奉行“亲兄弟明算帐”的'格言，减少许多不必要的金钱纠纷。我们认为，这是他们的明智之举。再次，不盲目追求名牌，追求时髦。据调查，有47.1%同学拥有小部分名牌商品，54%同学不追赶社会上的流行风。这当然与我们的经济承担能力有很大关系。但与同学的认识、观念有着更大的关系。很多同学都能够正确看待名牌，正确对待高档消费。
5、影响中学生消费的因素：
如今“个性”、“时尚”的思潮极大地冲击着消费市场。那么中学生消费时主要受什么因素的影响呢？根据我们调查发现，主要是如下几个因素：(1)社会文化因素
中学生的消费行为是满足个人需要的一种手段，中学生是社会的成员，因此这种手段也就是一种社会化行为，受着个体所处文化环境影响。而社会文化环境中区域文化对中学生的影响最大。如生活在大都市、普通城镇与乡村的消费者的消费习惯上有较大的差异，即使在“都市化”乡村(如百官)里，这种差异也是十分明显，城市消费者的消费程度要大大高于农村消费者。
(2)购物环境的因素和销售服务因素
在市场经济条件下，商业经营者大都遵守“顾客至上，服务第一”的宗旨，因此商业经营者会尽量为消费者提供优质的服务，来引起消费者的购买欲望。服务主要分硬件和软件，硬件就是指购物环境，良好的购物环境，有增强消费者购买欲望，激发购买情绪，提高购买信念。
[内容摘要]
中学生吸烟的危害是显而易见的 ，吸烟不仅危害了学生的身心健康，同时给他人带来危害。为了让中学生远离烟草，杜绝吸烟，本报告在调查的基础上，提出了很好的对策和建议。
[关键词]
中学生 吸烟 调查
一、前言：
众所周知，吸烟现象在社会生活中可以说是无处不在，无时不有。然而，只要我们稍加留意、观察周围存在的吸烟现象，我们会不言而喻：吸烟不但对人们的生理有害，而且时刻影响着人们的心理健康；有的吸烟现象甚至对他人的健康生活造成举足轻重的影响，严重则可能会因粗心而引来硝烟烈火之灾—火灾，导致一命呜呼、人财俱失。
在现实生活中因吸烟而带来的灾难更是比比皆是。美丽的林海—大兴安岭被火烧就是最好的例子，朋友，那你是否也体会到吸烟是在自焚，因此，只有放下手中的烟，管好见烟垂涎三尺的嘴，才是保证身心健康唯一的第一步。
为了让吸烟的中学生戒烟，不吸烟的中学生远离吸烟；从而为有强健的身心体魄打好基础，轻松学习，自信迎考；为建设社会主义事业，实现中华民族伟大复兴。我们担起了对中学生吸烟现象的研究性调查。
二、研究性目的：
通过研究性调查，结合实际状况，吸取并广泛收集有关确实有效的戒烟措施，同时例举实际性例子，以便更好地向广大吸烟中学生提供更有效更迅速的戒烟方法或建议。使它不再成为中学生的难题，使中学生都拥有强健的身心体魄，方能更轻松、更自信地学习，获取知识。
三、调查问卷统计：
1、你什么时候开始吸烟？
A、小学 20% B初中 40% C高中40%
2、你为什么要吸烟？
A好奇 40% B、扮酷 30% C、好玩 30%
3、你对吸烟的危害了解吗？
A、不了解 10% B、一点40% C、了解50%
4、你认为青少年适合吸烟吗？
A、不适合 50% B合适20%C不知道30%
5、你觉得吸烟对你是否有害？
A、有 60% B、没有 10%C、不知道 30%
6、你的父母知道你吸烟吗？
A、知道40%B、不知道60%
7、你的父母同意你吸烟吗？
A、同意10%B、不同意80% C、无所谓10%
8、你的朋友有没有阻止你吸烟呢？
A、有50% B、没有50%
9、你是否可以一天不吸烟？
A、可以 37% B、不可以33%C、不知道30%
10、你吃饭后有没有想着要吸烟呢？
A、有85% B、没有15%
11、你打算戒烟吗？
A、不打算25% B、打算 55% C、没有想过 20%
12、你看到别人吸烟的时候你有何感觉？
A谗43%B、没有感觉27% C、不知道30%
四、主要过程：
（一）烟草的起源与传播：
烟草是一种发展较晚的作物。在哥伦布发现新大陆之前，除美洲印第安人之外，全世界没有一个民族知道吸烟是怎么回事。今天，吸烟的风气遍及地球的每一个角落，烟草同我们的生活发生着种种的联系
（二）中学生吸烟产生的心理影响：
（1）标新立异心理
中学生处在生理心理的发展阶段，自我意识在不断显现，表现欲逐步增强，时刻想以“新”“异”来吸引别人而吸烟恰好能满足这心理。
（2）追求风度心理
现在，电影视录相等娱乐传播媒介对学生心理的影响极大。某些吸烟中学生承认他们吸烟完全学自银幕上的偶像和英雄人物。觉得吸烟很有些类人物的风度，有男子汉气味。的确，这些道德认识正处在不成熟阶段的中学生往往错误的将吸烟与威武，洒脱联系在一起。
（3）好奇心强，玩玩欲望高。
这部分多数是比较低年级的学生，好奇心强，凡事想亲身实践一下，但克服自制力却比较差，他们认为吸烟好玩、稀奇、开始只抱着玩玩、试试的心情，哪知一抽不可收。
（4）交际心理不成熟。
这些中学生中流行这么一句话：俺款爷，不买就买，一买全是“大中华”“红塔山”“万宝路”“剑”等中外高档名烟。是想借此显示其富有，是“款爷”，借此压服别的同学，在班上树立“钱”威。
（6）屈从心理。
俗话说；“近墨者黑”一些中学生受到同伙负效应影响，加上本身意志薄弱，屈从于外部诱惑压力，也随其吸上了烟。
（三）学校对中学生吸烟的看法：
1、 重在治本：学校除了严令某些学生戒烟，对违者给予惩罚外，更重要的是在心理上的深度上加以疏导，纠正找准病因，对症下药。否则会煞一时之风，而不能持久，达到根治的目的只在于治本。
2、防微杜渐：学校应从开端，描头抓起，某学生、某班级一有吸烟的端倪，立即组织人员采取措施加以解决，不让它有所发展，否则成了习惯，改正就难。
3、齐抓共管：学校应提高，全体教师对吸烟危害严重性的认识，要求他们
当学生面不吸烟，并动员教导，政教，团委、学生会等部门，组织力量，共同治理，形成一种反吸烟教育的氛围。同时，学校应称报与社区，家庭联系，取得配合，形成合力，共同管理，不让学生有发生不良行为的时间和空间。
（四）社会对中学生吸烟的看法：
1.不向中学生售烟，不因赚钱而向未成年少年卖烟，应当有替他人健康着想的良好品德。
2.建立有关禁止中学生吸烟的组织，谨防未成年人吸烟。
3.自觉地同学校联系，对违规中学生严予处罚。
我们这次进行“中学生吸烟与健康”调查，是为了解我国吸烟行为对人体健康的影响及卷烟市场情况。宣传吸烟有害健康。从我校此次抽样调查看，吸烟有害健康已为多数中学生所认识，他们也拥护政府在公共场所的禁烟规定，由于执行禁烟规定的管理力度还不够，因而在一些公共场所违禁吸烟的现象还程度不同的存在，虽然多数中学生已认识到吸烟有害健康，由于习惯的戒烟。看来，对加强对公共场所的禁烟管理，加大吸烟有害健康宣传的力度，仍是今后有关部门要继续下大力才有可能做好的工作。
（五）吸烟的危害：
吸烟危害健康，科学实验早已证明，但全世界的烟民仍不断增加，特别是未成年人，吸烟人数增长迅速，实在令人担扰，据世界卫生组织，英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份关于吸烟的调查报告说，目前全世界共有烟民约11亿人，中国是世界第一吸烟大国，烟民约3.4亿人，世界上每年因吸烟导致疾痛而致死为315万，也就是，每10秒钟就有一个人死于吸烟，所引起的疾病。当你在吞云吐雾中似乎享受一种乐趣时，是否想过吸烟将对你的健康和生命造成威胁。
世界各国近40年来对烟草危害进行了广泛的研究，5万多份研究报告证实了吸烟对健康的危害。世界卫生组织认为，当今对人类危害最大的就是烟草，吸烟已经被定为“公害”。但吸烟对身体健康危害程度有多大？这是许多人都不曾想像到的。科学研究证明，烟草的危害主要来源于烟雾中的化学成份。烟草中含有的化学成份高达4700多种，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物质、刺激性化合物及砷、汞、锡、镍等多种重金属元素，它们具有很强的刺激作用和致癌作用。20xx年8月，美洲心脏基金会和美洲心脏病学会联合发表的`反烟草斗争框架协议的《巴拿马声明》中指出，吸烟将成为人类死亡的主要原因之一。世界心脏联合会主席马里奥·马拉纳奥强调，到20xx年吸烟对人的危害将超过吸毒、艾滋病和其它疾病，成为导致死亡和丧失劳动能力的主要原因。据悉，目前全球每年与吸烟有关疾病死亡约为490万人，到20xx年将达到20xx万人。新华社曾发过一条专稿，说我国的科学家在开展了一项大规模调查以后得出一个结论，我国每年100万的死亡人群中，有3／4死于烟草所致的疾病，按现有趋势，到20xx年，我国将有200万人因吸烟而死亡。美国疾病控制和预防中心曾搞过一次调查，美国有4700万成年人吸烟，1995年到1999年间，美国每年死于吸烟导致疾病的人数估计为44万人，其中约3.5
万人死于被动吸烟，而且女性致肺癌的人数目前已经超过其它癌症死亡人数的总和。肺癌是世界各地常见的恶性肿瘤之一，根据世界卫生组织的报告，肺癌居癌症死亡原因第一位。全球每年肺癌新患138万人，有98.9万人死亡；另据报告，全世界几乎所有国家男性肺癌发病率都在上升，其上升率与吸烟率几乎一致。而像芬兰、英国、美国吸烟率下降后，肺癌的发病率也在下降。我国1990年到1992年死亡调查结果显示，我国肺癌死亡率由70年代的7.17／10万增加到151／10万。
中学生应自觉抵制香烟的诱惑。我国《未成年人保护法》、《中学生守则》均明确规定，禁止中学生吸烟。这是从学生的身心健康上关心、爱护学生。
1．从生理上：中学生正处在长身体的青春期阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对香烟烟雾危害的抵抗力还比较弱，容易遭受香烟烟雾的伤害。据研究：青少年吸烟成瘾可能引起思维过程的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆力障碍，吸烟者的联想、记忆、想象、计算、辨认力、智力效能比不吸烟者减低了10%左右，而且注意力难以集中。
2．从经济上：中学生的首要任务是学习而不是赚钱。在经济上完全依赖于父母的支持，并不具备独立自主、自食其力的能力。吸烟的学生一旦发生“经济危机”，往往采取一些非法的手段，如偷家里的或他人的烟与钱，甚至不惜抢劫、敲诈勒索，做出违法乱纪的行为。
3．从道德上：吸烟不但危害身体健康，还污染空气，损害周围人群的健康。可以说，在公共场所吸烟，是很不道德的表现。
目前，青少年吸烟已成为我国一个不容忽视的社会问题。据调查，我国70 %以上的吸烟者，开始吸烟的年龄都在15-20岁之间。同学们可以仔细算一算：假设从15岁开始吸烟，每天平均吸5支香烟。按照我国公民平均寿命75岁计算。一个烟民一生将吸掉10万9千5百多支（近11万支）的香烟。同学们，五支香烟就可结束一条金鱼的生命，如果不远离香烟，你一生中吸掉的香烟将对你的身体健康产生多大的伤害。世界卫生组织曾报告说：90%的肺癌、75%的肺气肿和25%的冠心病都与吸烟或被动吸烟有关，吸烟平均能减少人的寿命10-15年。也许有的同学会说：“我爸爸、我爷爷已经吸了好几十年的烟了，怎么没什么病？”那么，请你仔细观察一下，如果你的爸爸或爷爷最近痰比较多了，有时还常不自觉的咳嗽几声，可以说，老人家也许已经患上了慢性支气管炎了。
同学们，从老年人的咳嗽声中难道你还不能清醒过来吗？为了你和他人的健康，请自觉抵制香烟的诱惑吧！
刚到菜市场，呈现在我眼前的是一片热闹的叫卖场景。买菜的、卖菜的，过往的人流、车流穿梭不息，好不热闹，这些叫喊声伴着来往车辆的喇叭声，人们讨价还价声、笑声，构成了一曲奇特的交响乐。
菜市场里菜品比较齐全，还划分了菜类的区域。一些绿油油、红澄澄的各种新鲜蔬菜整齐地排放在台面上，比起以前那凌乱的菜场强多了。但是在这次的调查中，我要说的是：菜市场的地面卫生可不咋地，到处都是污水、烂菜垃圾，还有那溢出来的养鱼水与地上的垃圾混合在一起，更是臭不可闻。我想这么脏的.市场谁都不愿意多逛，更是不情愿来的。
我真希望今后卖菜的人们都有一个实物净化机，可以将垃圾处理成能够直接利用的肥料，这样又能美化菜市场的环境，那不是一举多得吗?但愿在不久的将来能够实现这一愿望，也许正等待着我们去实现、去发明、去创造??
调查报告作文
调查目的：生活中的水是否被污染。
调查地点：碧浪小区碧浪湖。
调查人员：沈璐娇、张思成
调查工具：两个杯子、放大镜、捞网、石头、线、鱼竿。
调查经过：
先用捞网捞一点水上来倒在杯子里，再取一杯干净自来水，放在阳台上仔细观察。我们用放大镜发现碧浪湖里的水和自来水完全不同。碧浪湖里的水比自来水脏多了：碧浪湖里的水里面有点蓝藻，有很多油渍，还有一些不知名的小的脏东西。自来水却没有一点油渍。我们有用石头、线、鱼竿又做了一个跟钓竿差不多的东西，并在线上标好了刻度。于是，我们把鱼竿伸长往河中心一扔，就开始往外伸线，直到感觉石头已经到河底了，我们又把线收回来，看看石头，上面全都是一些很脏的污泥。
我们觉得导致碧浪湖受污染的直接原因是：是因为人们都乱扔垃圾。
调查建议：我们希望每一位碧浪小区的居民们都能保护碧浪湖的环境，因为我们要保护碧浪湖，民民有责!
组长：林锦成
组员：陈莉莉、张义泽、林鑫铭、江莹莹、吴万、田海峰、林宏臻、林生楷、郑巨龙
一、调查目的：
我们小组想通过这次的调查，了解中学生们追星的状况以及对学习成绩的影响，借此来帮助中学生们正确地摆正追星在学生生活中的位置，并希望以此带动周围的学生，做到适度、合理、健康地追星，使追星成为紧张学习生活的调味剂和促进剂，避免因为盲目追星而影响和荒废学业。
二、调查的内容：
(1)中学生的追星行为
(2)中学生的追星程度
(3)中学生的追星对学习成绩的影响
(4)中学生对追星以及学习的看法
三、调查的对象和方法：
调查对象为本校初一至初三的部分学生共计70人。初一段共6个班，每班4人，两男两女，总24人;初二段共8个班，除本班外，每班2人，一男一女，本班16人，八男八女，共30人;初三段共8个班，每班2人，一男一女。
调查方法为问卷调查。
长林锦成负责写调查报告，设计问卷调查表;陈莉莉负责记录;张义泽负责统计及初一2，3，4三个班的问卷分发;林鑫铭负责初一1，5，6三个班的问卷分发;江莹莹、吴万负责我们班的问卷分发;林生楷、郑巨龙负责初二段其他班级的问卷分发;田海峰、林宏臻负责初三全年段的问卷分发。
四、调查日期：
20xx年5月下旬。
五、调查结果分析：
随着经济的发展，人们对“追星”的观念越来越丰富，在物质生活方面许多人以从众心理为主，尤其是有的同学有攀比的心理，追求时尚、潮流，这已成为社会的一种风俗。因此，许多中学生都崇拜明星，“追星”已成为一个普遍现象。有些中学生过分迷恋偶像而荒废学业，废寝忘食，用大量金钱购买有关明星的产品，对学习造成极大的影响。
根据我们组的调查，有81.4%的中学生都有喜欢的明星，这其中有20%的中学生有过追星之类的行为。这部分学生中，有87.7%的同学是因为个人喜好而追星的，仅有少部分同学是根据大众潮流追星的，这说明中学生还没有到盲目追星的情况。至于疯狂程度，有64.9%的同学追星不疯狂，31.6%的同学一般，但也有3.5%的同学追星是属于疯狂的。对于追星，84.2%的父母对此无所谓，有8.8%父母还支持他们追星，反对追星的只有7.0%的父母，可见家长并没有很重视追星会对中学生所带来的影响。因为没有十分疯狂，即使没有追星，也有43.9%的同学觉得对生活一般，45.6%的同学觉得对生活没有影响，只有3.5%的同学觉得影响很大。在追星后，有1.8%的同学学习成绩明显下降，91.2%的同学学习成绩稍微有点波动，7.0%的同学基本不变。由此得出，没有疯狂和盲目的追星，对大多数的同学是不会带来很大的影响的。所有接受问卷调查的同学中，有61.4%认为追星会影响学习成绩，其余的则认为不会影响到。最后，有24.3%的同学认为追星是件有意义的事，22.9%的同学认为追星不是有意义的事，52.9%的.同学持中立态度。
由于，大多数的同学追星后的学习成绩有影响，针对这点，我们对如何正确对待追星提出了几点建议。
1、从中学生自身而言
(1)不盲目追星。自己所崇拜的应该是真正值得自己崇拜的，而不是徒有其表，更应该有高尚的人品和超凡的气度;该不仅仅吸引自己的目光，更应能震撼自己的心灵。
(2)不疯狂追星。不要滥花时间和金钱在追星上，因为星的光环不该罩在自己身上，追星也没有什么值得夸耀的，更不应该成为生活的全部。
(3)善于从自己所崇拜的偶像身上吸取积极的人生经验。
2、从校园来说。
该学习时就认真去学，追星那股劲应用于对学习的执著，不要随波逐流，顺应大众。
3、就家庭而言。
家长应与子女多沟通，根据子女的性格加以正确引导，塑造子女健康的心理。
六、结论：
通过对统计到的数据进行统计，分析，我们觉得：中学生的追星行为是会影响到他们的学习成绩，绝大多数的同学都会因为追星而使学习成绩下降。所以，在上学期间，追星是件很不恰当的行为，上学期间的追星会给学习带来较大的影响，不利于学习。追星更适合放在假期的时候，在假期追星，既不会影响到学习成绩，也不会使自己的兴趣被埋没，但也不能疯狂，疯狂的追星不管在什么时候都会对生活带来很大的影响的。
一、调查目的
为了解中学生身心是否健康发展，思想是否积极向上，人格是否健全完整，我校组织了一次以中学生课外阅读为主题的调查活动。这次调查活动是以教师更好地了解学生兴趣，增进师生之间感情为目的的。
二、调查方式
为使调查过程进行得顺利，我们做了一系列调查前的准备工作。
首先，确定调查的主要对象，商讨调查活动进行的确切时间，进行调查工作的人员分配等事宜。
其次，再组织大家广泛收集以这次活动主题的资料，记录活动过程中的注意事项等，最后，查阅收集的资料，制成50份调查问卷。我们一行三人，在校内八年级（13）班进行问卷调查，调查问卷中的问题共有7个，全为选择题。
1、你认为以下哪种接受知识与信息的方式更适合你？
A、电视 B、互联网 C、课外书籍
2、你如果要在业余时看书，你会选择哪种？
A、经典名著 B、武侠、娱乐杂志等休闲类书籍 C、热门畅销书 D、老师推荐书
3、你一般课外阅读是什么原因？
A、老师强调 B、家长要求 C、个人意愿
4、你通常以什么方式阅读？
A、买书来读 B、网上在线阅读 C 、电子工具阅读 D 、书店、图书馆
5、你认为影响你阅读的因素是？
A、课业负担大 B、自我兴趣不高 C、觉得没多大用处 D、不知道读什么书
6、你读过四大名著中的几本？
A、1本 B、 2本 C、 3本 D、 4本 E、 一本都没读
7、你每周一般阅读的时间是多长？
A、1小时左右 B、1—3小时 C、3小时以上
三、 调查过程及整理数据
通过发放问卷的形式，获得了一份详细的数据。在调查过程中，人中的表现获得了调查对象的好评。
调查数据显示：
1、53%的人认为课外阅读很重要，47%的人有其它看法。
2、30%的人读《四大名著》中任意一本或更多；45%的人通过电视或其它主式了解到书中内容，但不全面；25%的人基本不解。
3、55%的人喜欢互联网，30%的人喜欢电视，15%的`人喜欢书刊。
调查发现，大部分学生认识的歌星、影星比文学家、作家、诗人多；大部分学生花在课外阅读上的时间远不及他们看电视、上网的时间；大部分学生表示不愿自觉去课外阅读，多半是老师要交阅读笔记、写作文等，或是家长一部强调；大部分学生对武侠、娱乐杂志等休闲类书刊感兴趣，而忽视一些很好的文学作品及名著。
四、总结
毫无疑问，对于纸质印刷媒介的阅读，至今仍然是人们获取知识、增长智慧的最主要主式。特别是在青少年成长过程中，书籍的阅读，几乎是不可或缺的教育与自我教育，认识与自我认识的基本途径。然而，自二十世纪末以来，随着在全国范围内的电子传媒的普及，尤其是电视荧屏和互联网所带来的影响，正在对传统的纸质媒介的阅读功能形成巨大冲击。调查显示，现代人花在书籍阅读上的时间，已经大大地不如从前了，尤其是成长在这样一个电子传媒时代中的青少年，阅读的乐题，好像正在越来越远地疏离于他们了。我们惊喜于电视和互联网带来的知识和信息传播的种种方便与快捷，但一些有责任心的专家们却对此表示深刻的忧虑。通过此次调查，可以充分显示当今中学生对课外阅读的冷漠；其次，课外阅读对中学生有很大的好处，壮大经验，创造经验，修身养性，熏陶气质。希望广大中学生，认识到课外阅读好处，充满对课外阅读的兴趣。
一、提出问题
在人才济济的当今社会，具备健康的体魄是极为的。大城市的发展，高楼耸立，大街小巷横穿各处，人们接近大自然的机会越来越少，人们忙忙碌碌，很少停息一会儿，放松身心。中学生的近视日趋严重。在班级上，同学都戴着眼镜，对于中学生的视力情况，我对河北省邢台市育才中学初中二年级6班的同学做了一次关于中学生视力情况的调查。
二、调查目的
对中学生视力情况的调查使认识到中学生患近视的严重性。提出倡议，向同学们传达近视的危害，从而使学生们认识到要地保护眼睛。
三、调查过程
1.文献研究法
(1)什么是近视?
我们都知道眼睛的基本结构是由角膜、瞳孔、晶状体、视网膜、虹膜等几大部分组成。管线经过晶状体成像于视网膜上，在经过视神经把信息传入大脑，产生视觉，于是人便清晰地看到了物体，这就是眼睛的工作原理。
近视眼是视力缺陷的一种能看清近处的东西，看不清远处的东西。近视是由于眼睛的晶状体和视网膜的距离过长或晶状体折光力过强，使进入进入眼球的影像不能正落在网膜上而落在网膜的前面。
近视眼需要佩戴凹透镜：由于凹透镜对光线具有发散作用，它是原来聚焦在视网膜之前的光线发散后正好聚焦在视网膜上。
(2)初中生视力下降的原因
首先，环境是近视的'主要因素，眼睛过度疲劳和不用眼，使得不少青少年眼睛的调节功能逐渐衰退而遭破坏。现在问题的是学生课桌椅不规范，未能按年级、个体差异配置，不便于学生养成的坐姿。教室采光不好也易学生近视。此外，长接触荧光物体，如电视、电脑等，学生视力下降的原因。所以说不良的学习环境严重了学生的身体健康。
其次，不参加体育锻炼，体质较差也不可，从网上搜查的资料中：体学生近视率小于普通高校，仅为四分。与体育专业学生课业负担较轻，另一，也与体育专业学生喜爱运动、体质好。普通学校女生比男生不爱运动，也女生近视率高于男生的。
再次，不科学的饮食习惯也会近视。的临床资料及动物试验说明：近视眼的与机体钙、铬等微量元素。甜食为酸性食物，一消耗体内的钙元素，另一升高血糖，晶体渗透压，是近视眼的又一祸根。
2.对育才中学周围的“眼动力眼镜店”做一次采访。
问：来配近视眼镜以哪些人居多?
答：学生人数最多，是初中生。
问：学生中近视度数为多少?
答：在100-200度居多。
问：近视了不配戴眼镜视力会越来越深吗?
答：这要看保护的情况。有些学生真性近视，只要保护，预防，是问题的。
但近视已超过200度，如不戴眼镜，了学习，还近视的度数，是很不好的。总之，不管近视，保护眼睛要的。
问：近视产生原因?
答：中学生近视产生的原因是：
1、阅读和写字姿势不;
2、阅读和写字时不注意光线的强弱;
3、生活和学习制度不健全;
4、先天的因素。
问：配戴眼镜的常识是?
答：配眼镜前应作散瞳验光，确诊为近视眼;配戴的眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅;配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止。要检查视力，如有视力下降，就要重新配镜。
问：能为中学生近视提些建议吗?
答：用眼要卫生;有近视要配眼镜;多看绿色，看远处以调节眼睛。预防近视眼，最后要“三要”和“四不看”。
3.派发问卷，对学生简要采访
为了进一步了解初中学生的视力情况，对邢台市育才中学初二年级6班的65名中学生了问卷调查和简要采访。详细的问卷内容如下：
四、调查结果分析
经过我的问卷调查，得到的结果如下：
据统计，本次调查当中，有63.08%的同学是近视阶段的，超过了总人数的二分之一。
2.近视年数
图中信息的分别占23.1%和17.2%。这说明呢?一，初中升高中给学校及学生带来的，严重中学生不健康用眼;另一，学生健康用眼的意识，自觉养成的习惯。的看，学校及学生对健康用眼的意识不强。
于肉食的23。饮食习惯近视的直接原因，但也属原因。比如说胡萝卜素，维生素A，B2，就会使眼睛容易疲劳，从而近视。，要多吃维生素A，B2，含胡萝卜素较多的食物，如牛奶，动物肝脏，鸡蛋，花生，胡萝卜，蔬菜等。,但看书也看的，这里的并非指书的类别，而是指看书时的姿势要遵循“二要二不要”原则。所谓：“二要”是指眼睛和书本距离要一市尺，和连续看书一小时左右,要休息片刻向远处眺望一会,而“二不要”是指不要在光线浅暗和阳光下看书和不要躺在床上看。可是数据显示,学生平时看书离书面较近和躺在床上看书的就占所调查学生的466.3%。虽然勤奋是好的,但成绩而损害眼睛的话,是很可惜。
学生仅有近9%，还算可观。
现今的社会每天都在变化，所以我们需要不断地充实自我，与时俱进。阅读是了解过去和现在最好的途径。在本次实习中，我发现有很多学生的课外知识很丰富，洪家二中在每个星期都会有一节课外阅读课，针对这一情况，我在七八年级展开了一次关于中学生课外阅读的调查，以了解中学生课外阅读情况以及对中学生教育的影响。
一、调查方法
1、问卷调查
围绕课外阅读设计相关的问题，挑选7个班级，随机分发问卷，要求学生按照自己的真实情况填写问卷，然后进行统计，归纳饼简单分析。
2、个别访问
针对学生的阅读情况，随机抽取10个学生做个别谈话，了解学生课外阅读的书的类型及阅读的各种情况，以更加全面、真实地了解学生。
二、问卷整理
本次调查问卷在洪家中学七八年级展开，一共发出100张问卷，收回99张，回收率为99%。本次调查只在小范围内进行，因此只能掌握大概的情况。问卷调查的内容及结果简析
1、你认为中学生应该阅读吗?
A、应该(84%)B、不应该(1%)C、随便(15%)现在的中学生还是很注重阅读的，在参与调查的100名学生中高达84%的学生认为中学生应该阅读。阅读是增长知识的最佳途径。
2、你喜欢课外阅读吗?
A、喜欢(64%)B、不喜欢(7%)C、一般(29%)中学生对于课外阅读还是很有兴趣的，大多数人都喜欢阅读，只有少数人不喜欢，而且都是成绩较差，喜欢玩的学生，当然，还有一些学生的态度很随便，只是凭一时的兴趣决定。
3、你是否经常看课外书?
A、是(58%)B、否(42%)
虽然喜欢课外的学生较多，但是由于多方面的原因，很多学生并没有经
常看课外书，学校和家长需要花更多的时间去引导、帮助他们增加阅读。
4、一周内共看几小时课外书?
A、两小时以下(44%)B、三小时(29%)C、四小时以上(27%)现在的中学生阅读的时间极少，即使学校每星期安排一节阅读课，还是有44%的学生每周阅读时间只在两小时一下，但学习成绩较好的学生，他们的阅读量就特别高，一般都超过4小时。
5、你经常看什么类型的书?
A、小说B、散文C、传记D、漫画E、报纸、杂志对中学生来说，小说是最受欢迎的。报纸、杂志等比较比较时尚的书也较受欢迎，男生则较喜欢漫画。但散文、传记等文学性较强的书籍就比较冷门，只有少数喜欢文学的学生喜欢看。
6、你经常去书店吗?
A、是(36%)B、否(64%)
虽然有较多的人喜欢阅读，但是大部分的人还是不经常去书店淘宝，很
多学生喜欢看别人推荐的书籍，可以减少寻找的时间。
7、你一般多久去一次书店?
A、一周一次(16%)B、两周一次(22%)
C、一月一次(18%)D、很少(44%)
经过进一步的了解，经常去书店的学生大部分也是两周去一次，每周去
书店的学生只有16%，而44%的学生都很少去书店，也就是说他们很少
去关注书籍的更新。
8、你爱看中国名著还是外国名著?
A、中国名著(74%)B、外国名著(26%)
现在的中学生对名著的关注度不算太高，有一部分的人对外国名著较欣赏，但大约74%的学生还是比较喜欢阅读中国的名著，比如四大名著，老舍，鲁迅，沈从文等名家的作品。
9、你看过几本《中学生必读名著》?
A、0—2本(40%)B、3—4本(32%)C、5本以上(28%)
在参与调查的学生中有40%的学生都很少阅读名著，甚至从来没有读
过，实在有待加强。而还有28%的学生经常阅读名著，使得自己的知识水平显著提高。
10、你喜欢看流行小说吗?
A、是(70%)B、否(30%)
流行小说即是现在最受欢迎的小说，对中学生中尤其流行，调查结果显
示的确如此，高达70%的学生喜欢阅读流行小说。女生一般喜欢言情小
说或者是校园小说，而男生则更偏爱玄幻小说。
11、你喜欢看网络小说吗?
A、是(53%)B、否(47%)
网络是现在最流行的小说阅读途径。网络小说一般比较全面，有言情、穿越、玄幻、鬼怪小说等等。学生对于阅读的书籍的选择存在很大的偏
向性，很少选择去课文知识相关的书籍。
12、你认为课外阅读对学习有帮助吗?
A、有帮助(90%)B、没有帮助(7%)C、妨碍学习提高(3%)绝大部分的学生都认为课外阅读对学习有帮助，只有极少数的人认为这
没有任何帮助，甚至会妨碍学习的提高。
13、老师对同学课外阅读的态度?
A、支持(47%)B、不支持(20%)C、中立(33%)
大部分的老师对学生课外阅读都是支持的，但也有一些老师怕学生的课
外阅读会影响正常的课堂，因此对此持反对意见。而33%的`学生认为老师对他们的课外阅读只是采取中立的态度。
14、家长对孩子课外阅读的态度?
A、支持(51%)B、不支持(10%)C、中立(39%)
家长总体上来说还是支持孩子课外阅读的，但是少数管教很严的家长怕
孩子课外阅读会占用了学习的是时间，因此不支持。而39%左右的家长因为本身的工作过于繁忙，很少有时间管教孩子，他们对孩子的课外阅
读只是采取中立的态度。
15、课外阅读会影响自己的学习吗?
A、是(14%)B、否(86%)
中学生对课外阅读的掌握还是很有分寸的，所以他们不会觉得课外阅读会影响自己的学习，而少数的学生不会控制自己或根本没有进行阅读，因此认为课外阅读会影响自己正常的学习。
三、情况分析
1、从学生课外阅读类型来看：
学生偏向于小说阅读，尤其是流行小说和网络小说的阅读。虽然这些小说也有很多可取之处，但是中学生对小说的阅读只在于其吸引人的故事情节，而很少去注意其优美的描写。杂志和报纸也是很多学生的选择，这有助于了解时事，但很多学生更偏向于时尚杂志和娱乐报纸，对于学习并没有多大帮助。作为一名中学生必须牢记要以学习为首要目标，虽然可以适时放松，但不可沉迷于对学习没有帮助的东西。
2、从课外书籍的选择来看：
中学生正处于好奇阶段，他们没有足够的自制力和选择能力，因此他们对于书籍的选择会全凭自己的兴趣。在他们的选择中偏向于时尚的网络小说，因为没有人给他们正确的指导，他们的家长在这种选择中往往是缺席的。
3、从阅读的目的看：
除少数专心于学习的学生是为了增加课外知识的积累，大部分的学生都只是为了消遣，因此他们都会选择自己感兴趣的小说去阅读。
4、从阅读时间看：
即使是看自己喜欢的小说，很多学生也不愿花很多时间，经了解很多学生宁愿把时间花在看电视剧或是玩游戏上，这需要老师和家长的督促和帮助。
5、从阅读的环境看：
很多学生的家长都因为工作太忙或者是本身文化的缺乏，他们对孩子的课外阅读甚至是学习都是采取放任，即中立的态度，而老师虽然支持学生，但很少会加以引导，他们一般不会去管学生看的书籍，以及看后的感受。家长与老师这样的态度使得孩子们对课外的阅读的态度变成了无所谓，即使是看了很多书，也学不了多少的知识，渐渐的孩子们就只把课外阅读当成一种消遣，完全没有了学习的动力。
6、从阅读方法看：
学生在阅读课外书时应该随时记录，把看到的好句记录下来，慢慢积累词汇，做到看书时“笔不离手”。在读完一篇文章或一本书之后，可以写下自己的阅读感言，这样的阅读才能把他人的知识真正的转化成自己的。
四、关于课外阅读的意见
(一)对教师的意见：
教师对学生课外阅读应给予引导和鼓励。教师可在课前5分钟和课间安排
学生课外阅读，平时也课推荐学生一些有益的又适合中学生阅读的书籍，教师里的书籍也最好一段时间更新一次。每一周课布置看一些课外书，并要求记录好词好句，写出自己的阅读心得，有助于学生知识的积累。
(二)对家长的意见：
1、鼓励孩子看课外书，激发孩子的学习积极性。
2、孩子在阅读时应给予指导，教会孩子正确的阅读方法。家长需要了解孩子
在学校的学习情况，并根据孩子的学习情况引导孩子阅读对学习有帮助的书籍，但绝不能强制孩子看不喜欢的书，这样会出现反效果。
3、家长在周末时可以带孩子到新华书店看书，让孩子接触最新的书，开拓孩
子的眼界，以激发孩子的学习兴趣。
(三)学生自身的态度：
提高阅读的品味，不要局限于言情小说或其他网络小说，扩大阅读的范
围，阅读的书籍可涉及各个方面，拓展自己的眼界。此外，要把握自己课外阅读和课堂的联系，要摆正自己的身份，把学习作为目前的首要目标。平时在阅读时注意要做笔记，写心得。
这次的调查虽然只是小范围的，但是我却发现了很多问题，在对待课外阅读的问题上，家长和老师都要更加重视，尤其是老师应好好利用阅读课，让学生仔细阅读自己喜欢的作品，做笔记，写心得。但现在的阅读课，学生只是在随便翻阅，甚至有些学生只是把这样的阅读课当成聊天的课。因此，老师在这些方面应该加强，而学生也应意识到这方面的问题，多加注意。
肥胖的原因是因为运动太少
最新的研究成果表明：“糖的摄取量与肥胖症和脂肪摄取量成反比关系。”事实上，某些发达国家常见病统计数据显示，吃糖多的人比吃糖少的人更不容易患肥胖症。最近在美国举行的北美肥胖研究学会上提交的两份研究报告共同指出，肥胖和糖的摄入量无关。而且没有确切的证据表明糖和甜度导致食欲增加，反而人体对糖比脂肪类食品有更强的食欲减低反应。
许多消费者，特别是都市中的年轻人非常关心吃糖多会不会发胖的问题。吃糖导致肥胖似乎有道理，因为吃糖是一种能量供应源，同脂肪、蛋白质一样都为身体提供能量，能量过剩就会积聚，导致体重增加。不过尽管糖是人体总能量摄取的一部分，但是它们与脂肪相比有较低的能量密度，加之有研究证明显示，糖一般不会转化成脂肪，所以糖本身导致肥胖的说法是毫无科学根据的。并且英国剑桥大学医学研究委员会的营养专家对英国日益增长的肥胖问题发表了看法：“尽管英国平均能量摄入量在下降，但肥胖症却迅速上升，这是由于总的活动量减少而同时饮食中脂肪含量增加。那些吃更多的糖并因此比在他们的饮食中吃较少脂肪的人们更可能变得苗条。”
自20世纪70年代以来，英国人的平均能量摄入量在下降，而肥胖症却在上升。为什么呢？当然首先是活动减少，如汽车的'普及、看电视的时间增加等；其次是人们饮食结构中脂肪的摄入量增加。许多研究报告指出了“食糖——脂肪拉锯关系”对肥胖症的影响。英国曾对1万多名苏格兰成年人进行过实验，他们把实验者分成五组，第一组糖的摄入量最低，而第五组糖的摄入量最高。结果表明，糖的摄入量与肥胖率有反比的关系，即摄入糖量多的组肥胖率并不高。高脂肪食物而致肥胖比高糖食物的作用更大。
另外，有人认为用人工甜味剂代替糖可以减肥。事实上，由于糖的能量摄入不足，必然要多从脂肪中摄取能量，英国伦敦皇家学院的研究指出，用人工甜味剂代替糖的消费者要比糖的消费者多吃11%的脂肪食物，要想减肥适得其反。
至今，没有证据能说明糖的甜味能增进食欲而促成肥胖。相反，碳水化合物和糖比脂肪更会降低食欲。当然，肥胖者要限制能量的摄入，但应限制的是脂肪而不是糖和淀粉。多吃糖少吃脂肪类食物更容易使人保持苗条。最后需要切记的是：运动是保持能量平衡、控制体重的关键。
一. 当代大学生对我国传统节日的了解和重视程度
大部分大学生认为我国传统节日是具有深远意义的，是值得倡导并隆重举行的，比如说“端午节”是纪念我们伟大的爱国英雄——屈原的;还有部分大学生认为对我国传统节日的了解程度不是很高，不明白部分节日的意义，所以表示不是很提倡，有的人甚至表示对我国传统节日都不是很了解，在调查中我发现很多人不能完全说出我国传统节日有哪些，有些竟然表示不知道“端午节“这个节日。
二. 当代大学生对西方国家节日的了解及重视程度
部分大学生认为要与西方国家“接轨”，要学习西方的先进科技及文化，就必须接受西方国家的文化及节日传统;大多数人表示对于西方国家的节日既不能说完全摒弃，也不能说是完全不接受，中西方文化的`交流和融合并不代表是否定某一方，而是两者的融合，对于节日这一问题而言，他们表示可以接受，但不会去隆重庆祝，毕竟那是别人的节日。
三. 大学生热衷外国节日的主要原因
由于对我国文化、民族传统知识的欠缺以及盲目从众崇洋媚外的心理导致部分大学生对外国节日表现出“狂热”的态度，我国文化博大精深，而当代大学生从小就被社会定位为为了考试而拼命学习的一类人，大部分时间都用来“钻研”那些课本知识以应付考试，忽视了对我国传统文化知识的了解，错误的认为科技、经济等某方面优于我国的部分西方国家就是自己的偶像，从而导致崇洋媚外，热衷于外国的文化教育及服饰等各种东西，当然西方国家的节日也成为他们青睐的对象。
四. 调查中出现的令人“匪夷所思”的问题
在调查时与部分大学生的交流中，发现了极少部分大学生的一些令人无奈又“匪夷所思”的观点。
1. 建议给我国传统节日重新“易名”
极少部分
大学生由于对西方国家的过度崇拜，竟然给部分我国传统节日加上一个类似于西方节日名字的名字，比如“我国情人节”，更令人无语的是有人建议将“清明节”改名为“我国鬼节”。
2. 部分人表示“不承认”我国有些传统节日
部分人认为当“节日”的概念被“假日”替换以后，是节日就应该有假期，可是我国的很多节日都没有放假时间，这样一来，他们觉得这些节日不能算是真正意义上的节日，从而忽视甚至不承认那是我国传统节日。他们表示这样的节日犹如“食而无味”，所以不愿接受。
五. 保护我国传统节日文化遗产刻不容缓
在调查中，少量大学生对韩国申报端午祭为世界文化遗产的成功这一事件表示义愤填膺，他们认为我国人民应注重保护自己的文化遗产，对于XX年韩国申报我国的“端午节”为他们的节日这一事件，我们应该予以重视，对于这些非物质文化遗产，我们每个我国人都应该去重视，保护我国传统节日等非物质文化遗产刻不容缓。
六. 结论与建议
通过该调查发现，当代大学生对我国传统文化尤其是传统节日的重视程度较为欠缺，这是由于对我国文化知识及传统观念的缺乏而导致的。我希望当代在校大学生能加强对我国传统文化的学习了解，树立良好的人生观、价值观，用行动去证明自己的爱国热情。
七. 附录
由于我的调查时口头形式的，所以没有统计初详细的数据，该报告只是反映了调查中出现的显著问题，故不能作为有力的论据。
当今世界，随着生活消费水平的提高和家庭子女的减少我们学生的消费水平也悄悄发生了变化。
对此，我们对6班学生做了一次全面的调查。
调查问题：
1、你父母的月收入是多少？
2、你家有几个孩子，几个人上学？
3、你每月的生活费，零花钱是多少？
4、你能算一下你所花费的钱占家庭收入的多少？
5、你每周的钱花在哪里？
调查地点：xx中学 9（6）班
调查人：奋斗组全体成员
零花钱是青少年可以在很大程度上都是自主支配的开销，尤其能够体现出他们的消费意愿和倾向。调查结果显示，他们的零花钱开销结构有三个最为显著的方面：一是购买书型这是开销最主要的部分（累计占72.4，排第一位）其中用于购买课外书报的支出大于用于购买学习辅助书籍的支出；二是购买体育娱乐方面的高科技产品，如cd/音乐磁带，电脑软件/电子游戏软件，以及vcd/dvd/影带（累计占52%排第二位）；三是购买零食/饮料（占48%，排第三位）。学习；求知和迷恋新奇事物是青少年时期人们的主要特点。因此，用于精神追求或生理需要的支出占据了说要方面，而购买零食/饮料也是青少年的身心特点的表现。
当今青少年在人际交往方面，表现出了更多的独立化，成人化的特征等等，喜欢名牌服装是越来越多的青少年的心理需求。而这种心理又是对服装的作用的认识为基础的。“对于人靠衣装”这句话有多大的程度的合理性？调查表明：11.9%的被调查者认为“非常合理”，49.6%的人认为“较为合理”，表示中性的“一般”态度的人数比例为29。1%而有5。1%人认为较不合理，1。9%认为“极不合理”，另有2。4%认为“不清楚”。总体上看，当今的青少年对于人的外在层面的东西给予了极大的重视；应该说这与对人的内在层面的东西的重视并非对立的，而且在后面我们还将看到，这种对外在方面的强调是自我取向性质的'，即主要是为了使自己有良好的心理感受。
综合以上调查，中学生首先应该树适度消费观，其次，中学生要防止盲目消费；第三，中学生要抵制不利于健康的消费内容。
过去人们说“清贫之志不敢忘”，今天，仍要提倡勤劳俭朴的生活观，中学生应当从消费行为上发扬中华民族的传统美德！
我们明白了同学们的花销大约占全家总收入的10%，并且，这只是最基本的生活费。现在的学生不但吃的大手大脚，而且追求时尚，例如mp3 mp4 手机等。而且现在每个家庭的独生子女很少，大多都是两个孩子或三个，那家庭怎能承受的了呢？
所以，我们要养成节约勤俭的好习惯，减少父母的负担。
调查人：韩嘉圻，郝丹艺，杨依僮，胡馨月
调查起因：在当今社会，竞争异常激烈，由于外在环境的影响，学生们也在为成绩而奋斗。一为自己，二为父母，不希望辜负他们的期望。尤其在重点中学之中，学生身上的压力问题尤为严重。如何使他们懂得自我调节从而减轻自身压力是个急需解决的问题。为此，我们决定对这一课题进行调查。
调查时间：20xx年10月20日——20xx年10月31日
调查地点：吉林省长春市调查对象：吉大附中初中学生
调查方法：
随机抽样：随机抽取25名男生，25名女生共50名学生进行问卷调查。
摘要：要想研究初中生对学习压力的缓解，首先我们自己就要全面，详细了解情况，知其缓解方法，同时想大家介绍、宣传。
问卷调查
1、你是否经常失眠、头晕？（）
A、经常B、从未
C、偶尔
2、你常觉得自己压力大吗？（）
A、经常B、从未
C、偶尔
3、你的父母十分在乎你的成绩吗？（）
A、非常在乎B、不在乎
C、不清楚
4、你爱学习吗？你能从学习中得到快乐吗？（）
A、能B、不能
C、自己也不知道
5、你有自己排解学习压力的方法吗？()
A、没有B、有
C、从未有过压力
基本情况：
通过调查，学生是否会经常失眠、头晕，结果如下：
这个调查结果同样令我们有些担忧，就我们调查的吉大附中来说，初中生都是走读，早上六点五十到校，中午统一午休一小时，晚上五点二十放学，看起来不是很辛苦，但实际等晚上完成作业之后，基本都是十一点了。每天的睡眠时间大概在7-8个小时，加上补习班，长此以往，学生的体力和精力确实有点跟不上。
通过调查，学生对自己的学习成绩在意的程度，结果如下：
作为评价学习的重要指标之一的成绩，自然是许多学生关注的重点。通过数据我们可以看出，大部分学生对成绩都比较在意，无所谓和不在意的只占很少的一部分。经历过很多次的考试的他们，明白了成绩对于他们的重要性，就像中考和高考这样的选拔性考试，可能就直接决定了他们更高一等的教育环境。
通过调查，父母是否十分在乎你的成绩，结果如下：这个调查结果显示，大部分家长还是比较在乎孩子的学习成绩的。望子成龙的心情可以理解，但是如果过于急切，则会在孩子身上起反作用，这样反而不好。现在的通讯联系很方便，因此，加强学校、老师和家长的联系
也是必须的，只有全方位地关注学生的成长，才会给他们创造出更好的环境。
通过调查，能否从学习中得到快乐，结果如下：
这个调查结果令我们有些担忧，只有少部分的学生能从学习中得到快乐。这说明大部分学生认为学习很无趣，这不得不让我们去反思，本来学习可以是一件轻松、愉快的事情，但是学习者却感到疲劳，也从另一个侧面反映了他们的学习态度和学习压力。
通过调查，学生是否觉得自己压力大，结果如下
通过数据我们可以看出，当今学生普遍感觉自己有学习压力，而且大多数都在中度以上。这个现实不得不令人担忧，面对巨大的'升学压力，面对家长和老师的期待，面对着身边同龄人的竞争，高中生们有学习压力也就成了不可避免的事实。
解决方法：
一，自我调节
1.不要给自己定太高的目标。
2.在情绪低落时，找家人或朋友倾诉。
3.给自己充分的睡眠时间。
4.找到自己的爱好兴趣，来转移注意力。
5.尽量做到不偏科，均衡发展。
二，专业帮助
去咨询心理专家。
最后，我们希望大家能用一颗积极，乐观心去对待学习，找到适合你自己的缓解学习压力的方法。
我是二组的队员。我们组的课题为“中学生上网好不好？”。现在有许多中学生迷恋上网，导致学习成绩下降；而有的同学利用上网，学到了很多知识。针对这个课题，我们对中学生上网课题进行研究。为了了解情况，我们曾几次进行讨论，制定了计划，并进行了调查。我们觉得课题重点与难点是“中学生上网到底有利还是有弊？”，决定对这个难点进行深入研究。通过问卷调查和采访我们发现，上网有利也有弊。其中：
⒋网络的诱惑性造成中学生“网络上瘾”、“网络孤独”等症状。
我们采访了一位专家，他说：“网络社会已经悄然而至，我们既不能因为其强大的生命力和对中学生发展的巨大正面作用，而忽视它所带来的种种问题，也不能因为它的负面作用而敬而远之。我们应该加强对中学生上互联网的研究，探索新情况，创造新方法，解决新问题，增强中学生上网的成效。我们要引导和规范相结合，使中学生养成良好的用‘脑’和上网习惯。通过各种途径告诉中学生网络的虚幻性、信息的庞杂性，对其上网继续指导和适当规范，使其有防范意识，学会区分现实生活和网络世界的区别，培养他们的网络道德意识。对中学生进行网络知识的普及教育，增强他们的网络信息意识。同时给予适当的关心和爱护，多听听他们到底在想什么。既带好路，又提供‘保护’，在目前网络法规和技术不完善的情况下，这也许是目前家庭和学校解决上网不利影响的较为可行的一条重要途径。”
的确，网络，一个科技发展的产物，也是信息时代的标志。作为我们中学生，理所应当对其进行追求、探索。这尽管是一个虚拟的空间，但它的方便、快捷、灵活等多种优点，拓展了我们的知识面，给予了我们敖游的空间。它的出现改变了人们传统的思想方法，在我们的生活中给予了我们极大的帮助；坐在家中即可浏览众多网上图书馆丰富的图书收藏；几秒种内，便可收到相隔万里的来信，在最短的时间内获得各地各种祥细的、自已想知道的信息；通过各学校开办的远程教育网了解的知识等等。正由于网络的这些优点，才受到越来越多的青少年的青睐。我们还发现，如果将上网用于学习，则利大于弊；如果将上网用于聊天、游戏，则弊大于利。我们应该在上网和学习之间找到平衡。
下面，我们来总结一下。上网有利的结论：在现在，是信息时代，光抱着书本死啃是没出息的。网上有许多益智的资讯，对中学生将来进入社会很有帮助；上网有弊的结论：中学生沉迷网中不能自拔，既浪费时间又影响学习，还容易受网上不良信息的误导，影响身心健康。
最后，我想说，只有更好地利用电脑，才能使电脑对我们有利而无弊，成为我们生活中的好帮手和必不可少的工具。
中学生上网调查报告3
随着社会的不断发展，人们的生活节奏明显加快，生活习惯亦随变化。网络已经进入人们的日常生活，关于网络对中学生的影响已经越来越引起人们的关注，我们应该怎样正确对待中学生上网呢，对此，我通过网上调查及查阅资料的方式，于20xx年4月10日至20xx年4月27日进行调查，调查结果如下：
1.大部分中学生（包括上过网的和未上过网的）喜欢上网。
（1）中学生上网，查阅自己爱好的信息或玩游戏者较多，其次是聊天、娱乐、收发邮件、下载音像资料或图片，再次是查阅资料、做网页、查阅有关知识的.信息、浏览新闻等等。
（2）大部分男生上网是为了玩游戏；一多半女生上网是为了聊天。
大部分中学生上网是在节假日，还有一部分是在放学后和同学一起上网；在假期里，各网吧从早晨7点到晚上1点几乎全被广大青年学生所占领。年龄比较小的以电子游戏为主，年龄大者以网上聊天为主，而真正到网上查寻资料，了解外面新世界者少之又少。而网吧里几乎全都是男的，他们几乎在网吧里的时间平均3小时以上。
大部分中学生在家里上网，其次是去网吧或在同学、朋友家上网。
支持者居多，反对者较少，大部分支持者的前提是“要正确对待，有限制地上网”。但很多中学生的家长反对或控制孩子上网。其反对原因大多是“上网耽误学习”及“上网容易受不良信息影响”。
许多中学生在网上都有网友。在现实生活压抑的时候，在网上找个朋友倾
述也无不是件快事。当然，有好当然也有坏的.方面，而网络毕竟是一个虚拟世界，网上许多人说的都是谎话，很容易是中学生说谎、受骗，甚至在这些人的“引导”下误入歧途。
（1）分散学习精力。广大学生的学习任务本来就很紧张，课程多，而精力又有限。而学生上网又在放学后，正常的休息时间就减少了。导致了一些学生不能按时睡觉、起床，影响上课精力，对学习渐渐疏远了。
（2）思想受到危害。由于在网上人与人之间无法正视了解，因而享受这种虚伪的世界，使自己出现了孤僻内向的不良性格和心理偏差。再加上我们学生自己的价值观、世界观和人生观不很明白，一些涉世不深、思想观不成熟的学生容易被网上不健康内容所影响，从而出现一些害人害己的行为。
（3）加重家庭负担。对于我们还是消费者的中学生来说，大部分学生的家庭也不富裕，对于一个小时1.5元钱的消费来说并不轻松。许多学生就打着买学习用品的幌子来上网，甚至行骗偷盗自己的家庭来满足自己上网的乐趣。
（2）因特网信息量大，信息交流速度快，中学生可以根据学习的需要，快速的查阅相关信息，并能及时了解世界新闻信息、科技动态，不受时空限制，这给中学生的生活、学习带来了很大的便利。
（3）由于网络的虚拟性，中学生在网上与其他人交谈时，不受时空的限制，方便的与其他人交流看法、心得，可以把平时不便于说的话说出来。从某一方面来讲，教师、学生家长可以在网上更好的了解学生的意见、建议，以及思想情况。
（4）可以促进中学生的学业。在网上查阅信息非常方便，学生可以根据学习的需要，找到合适的学习资料，甚至是合适的老师。这可以增加学生学习的动力和效率。
内容摘要
一、水对世界的重要性
地球上的生命最初是在水中出现的。水是所有生物体的重要组成部分。人体中水占70%;而水母中98%都是水。水中生活着大量的水生植被等水生生物.水有利于体内化学反应的进行，在生物体内还起到运输物质的作用。水对于维持生物体温度的稳定起很大作用。
水是吸收营养.输送营养的介质，是排泄废物的载体.人通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程.在这过程中水还具有人体散热， 调节体温，润滑关节和各内脏器官等作用，它对人类生命至关重要，如果失水达10%~20%就会危及生命.
地球表面有71%被水覆盖.水能侵蚀岩石土壤，冲淤河道，搬运泥沙，营造平原，改变地表形态，还对气候具有调节作用。大气中的水汽能阻挡地球辐射量的60%，保护地球不致冷却。海洋和陆地水体在夏季能吸收和积累热量，使气温不致过高;在冬季则能缓慢地释放热量，使气温不致过低.海洋和地表中的水蒸发到天空中形成了云，云中的水通过降水落下来变成雨，冬天则变成雪。落于地表上的水渗入地下形成地下水;地下水又从地层里冒出来，形成泉水，经过小溪、江河汇入大海。形成一个水循环。
水是生命的源泉，对我们有着如此重要的作用，但是，在我们现实生活中，由于人们的不珍惜，可用的淡水资源越来越少.这种情况若放任不理，将会是我们人类生存面临资源枯竭的一大挑战......
人体重量的50～60%由水组成，儿童体内的`水分更高达80%。可以说，没有水就没有生命。但地球上的淡水资源只占地球水资源总量的3%，在这3%。淡水中，可供直接饮用的只有0.5%。地球是一颗水的星 70% 为水覆盖。地球上全部生物体主要由水组成，如果没有水就没有生命。
二、怎样保护我们的水资源
1 首先，要树立惜水意识，开展水资源警示教育。
2 工厂都必须有污水处理器，污水不可以直接排到河流小溪等等地区。
3 市区截污处理工程。将市区生活污水收集处理达标后，再排入河流。
4 家庭只要注意改掉不良的习惯，就能节水70%左右。
5 用洗完衣服的水冲厕所。
三、怎样合理利用水资源
我们坚持人与自然和谐相处的理念。制止向大自然无节制索取的做法，自觉约束人类活动，努力实现人与水和谐相处。在水资源开发利用中，大力推进节约用水，努力保护生态和环境，既满足当代人对水的需求又给子孙后代留下足够的生存和发展空间。来自李风银
四、作为当代青少年我们应如何保护水资源
中学生应树立珍惜和保护水资源的观念，积极向周围的群众宣传保护水，节约水的重要性.从我做起，从现在做起，从节约每一滴水做起，认真落实环保行动，为南水北调工程和经济社会的可持续发展贡献力量，(提几条节约水的建议，如：1随手关水龙头，利用洗脸水浇花、冲厕所等
2.洗菜、淘米、洗衣的水可以用来冲厕所。
3.使用洗衣机时要节约用水：集齐衣物一起洗涤
4.向有关部门举保不合格的工厂，使其改进。
总之，树立节水意识，养成节约用水的好习惯，极地加入到节约用水的行列中来，以实际行动为美好生活贡献力量。
五、研究過程的感受
1. 王超：水是生命的发源地有啦水可以保证人们的生长发育发展，然而人们却在肆无忌惮地浪费水资源，把浪费水资源当作耻辱!节约水资源，从我做起.从每一件小事做起，这样我们的世界将会变的更美丽。
何岗：水虽然作为一种可再生资源，但是如果不去节约，肆无忌惮的使用，总有一天也会枯竭。水是生命的源泉、工业的血液、城市的命脉.希望广大人民能够及早认识到它对于我们的重要意义.想想那些缺水的地区，他们对水是怎样的态度?他们甚至几天才洗一次澡.再看看我们， 每天打扮的干干净净的，对水是毫不吝惜.相比之下，难道就没有人感到惭愧吗?若再这样任之下去，我想我们将来的下场肯定比他们还要惨十倍.为了避免这样的情况发生，所以我们就要从现在起，树立节水意识，慎重对待此问题.
卢彬：水是，生命之源。她孕育了无数的生命，丰富了人类多只多彩的生活。直至现在还有许多人还未认识到水之源的宝贵，还再是无忌惮的浪费它，这然我对人类的将来感到深深困惑，人类将来的出路在哪里。作为高中生我们应该吧浪费水之源作为一中可耻的行为。节约水之源，从我做起，相信世界会因你而该变。
唐超一：水是地球生物赖以存在的物质基础，水资源是维系地球生态环境可持续发展的首要条件，因此，保护水资源是人类最伟大、最神圣的天职。
伴随着革命开放和市场经济深入，中学生的零花钱越来越多，消费水平也越来越多，学生之间有攀比现象。很多家长都疼爱自己的孩子，因此满足孩子的要求。中学生的开销结果∶
一、中学生的零花钱一般很大程度都是自主开销，尤其能够体现他们的消费意愿和倾向。
调查结果显示，他们的零花钱开销结构有三个最为显著的方面∶一是购买书型这是开销最主要的部分(累计占70.2%，排第一位)其中用于购买课外书报的支出大于用于购买学习辅助书籍的支出;二是购买体育娱乐方面高科技产品，如CD音乐磁带电脑软件/电子游戏软件，手机，以及VCD/DVD影带(累计占52%，排第二位);三是购买零食/饮料(累计占48%，排第三位)。
二、经济的非独立性决定了中学生自主消费经验少，不能理性地对消费价值与成本进行衡量。
中学生没有形成完整的，稳定的消费观念，自控能力不强，多数消费都是受媒体宣传诱导或是受身边同学影响而产生的随机消费，冲动消费。这也正是中学生消费示范效应的结果。拿手机产品来说，目前，有手机的中学生中，一部分有通信的需要，且家庭经济条件允许;另一部分有通信需要，但是家庭经济条件负担不起的情况下趋前消费;还有一部分是既无通信需要又无家庭经济条件负担的奢侈消费。而奢侈消费则是由大学生消费的示范效应，攀比心理导致的。
三、中学生消费在一定程度上相信自己的真实体验，如果用某种品牌产品产生好的体验，就会坚持使用，从而逐步形成固定偏好，最终形成使用习惯，比如洗发水，感性认识上的气味清香，质量好，效果明显，都会继续使用下去。
四、中学生更侧重时尚性消费
学生思想活跃，对新事物有强烈的求知欲，喜欢追求新潮，并敢于创新，消费的趋附性强，娱乐消费占全部消费额的比重很大。
2.饮食方面开销大。无论是否贫困生，饮食开支在消费总额中占了绝大部分，这是符合健康的消费构成的。调查发现，中学生中还兴起一股外出聚餐和请同学吃饭的热潮，这方面的开支虽然不算大，但也是造成中学生消费高的一个原因。
3.通讯网络费用过高。被调查人群中，对手机的拥有率为92%，其中70%的贫困生也拥有手机。调查发现，大部分同学每月的手机费用集中在50元100元，贫困生的手机费用一般能控制在50元以下。也有14%的同学每月的手机费用高达150元以上。
五、提出的有关建议
(一) 中学生的消费，应该相应地做出一定的消费指导，才能更有助于他们的学习和以后的生活。要培养中学生良好的消费习惯，需要多方面的努力：首先家庭要建立健康的消费文化环境。家长的消费及消费观都能在孩子身上有形或无形地反映出来。给予他们一定的消费自主的同时注意家庭教育，对消费要求有意识地给予区分，还可以安排一定的家务劳动，加强劳动教育，促成勤俭节约消费观。
(二)给学校的有关建议：
(1)加强对中学生消费心理和行为的调查研究。在思想理论教学中，我们应该大力提倡调查研究与理论教学相结合的科学方法，使理论教学真正摆脱空洞无物的说教。今后我们应当重视和加强对大学生消费状况的关注，注重在研究他们的消费心理与行为中发现问题和解决问题。当然，调查研究是一个艰辛的过程，但是作为教育工作者应该首先培养自己刻苦钻研的科学精神、实事求是的科学态度、理论联系实际的科学思维。
(2)教育学生要树立艰苦奋斗、勤俭节约、科学的消费意识。引导他们在考虑个人消费时不忘光荣传统，科学规划安排，是个人消费标准与家情相适应。当然，在社会主义市场经济条件下，从不断推动社会经济发展和繁荣市场这个角度看，需要鼓励人们积极、合理消费。如果不考虑个人经济状况和支付能力，盲目追求奢侈的消费模式是十分有害的。思政教育工作者要及时客观的分析社会上的消费主义现象，引导学生形成积极的心态，作一个清醒的`消费者。
(3)中学生健康的消费风气应成为建设节约型校园的一项重要内容。学校校风建设应该把握育人第一位的原则，重视中学生为人处世每个环节的教育，重视培养和塑造大学生健康的消费心理和行为，以促进中学生学业的成功追求。建议把中学生良好消费心理和行为的培养作为校园文化建设的重要组成部分。在校园文化建设中设计有关大学生健康消费理念的活动专题，并且持之以恒。塑造节约型的校园理念，利用校园环境影响大学生理性健康的消费习惯的养成，形成良好的生活作风，向社会输出具有健康理性消费习惯的社会人才。
(四)给在校学生的建议
1.合理规划自身消费构成，增强理财意识。要在社会的激烈竞争中站稳脚跟，学生们对自身的消费现状需要有更理性的思考，在大学生活中就要注重养成健康的消费心理和良好的消费习惯。要强调合理和适度消费，提倡量入为出有计划的消费。注意发扬勤俭节约的传统美德，自觉抵制不良消费风气影响。
2.注意克服攀比心理，不要盲目追求高消费。大学生没有独立的经济来源，所以在消费的过程中要做到一切从实际出发。要选择适合大学生群体的消费标准，而不能因为攀比而一味追求名牌和高标准、高消费。要克服这种心理，大学生们就应树立适应时代潮流的、正确的、科学的价值观，逐渐确立正确的人生准则，给自己理性的定位。
3.贫困生应正视自身消费现状，养成良好的消费心态。贫困生们作为大学生中一个特殊的群体，消费能力是相对落后的，但是他们的消费欲望并没有衰减。所以，贫困生更要注重正视自身的实际情况。调查中一位贫困生说过这样一句话：在清扫校道时，我会对走过的每个人微笑，因为我知道，靠自己双手挣的钱是最光荣的。这是一种很好的心态，贫困生应积极地面对自身情况，按切身实际分配消费。
4.注重精神消费，养成健康习惯。对于尚未有固定经济来源的中学生而言，精神消费不但能弥补物质生活上的不足，还能让中学生有更深的精神内涵和更丰富的精神生活。所以，大学生应通过各种教育和文化活动，把娱乐和知识摄取结合进行，以陶冶性情，获取知识。另外，要注意强调绿色消费，反对不利于保护生态环境的消费行为。
5.加强对大学生消费意识，提高健康水平
中学生的体育健康意识和能力将随着其家庭收入的增加而提高。中学生的基本物质得到满足和满意的时候，他们才会把钱花在体育上，因此要引导他们逐步树立正确的体育健康消费观。消费风气应成为建设节约型校园的一项重要内容。学校校风建设应该把教育学生放在第一位，重视学生为人处世每个环节的教育，重视培养和塑造中学生健康的消费心理和行为，以促进中学生学业成功追求。
通过这一次的研究性学习，我们深刻地理解了学生理财教育的必要性和重要性，自己也得到了这方面的许多知识。观念不是一成不变的，它会在人们的行为中慢慢改变，而行为又会反过来影响人们的观念。消费正是这样的，它既受内在因素的影响，也受外来事物的影响，我们应该用一种发展的眼光来看待。孩子的勤俭节约和储蓄行为是个良好现象，家长应对此加以鼓励和正确引导，使孩子从小养成善理财的好习惯。加强宣传的力度，利用学校和班级的墙报大力宣传要合理利用零用钱，使中学生认识到，钱来之不易，让他们懂得要勤俭。
一、调查目的：
通过对中学生视力情况的调查使我们认识到中学生患近视的严重性。通过调查报告，向同学们传达近视的危害，从而使广大学生们认识到要更好地保护眼睛。我国是近视眼发病率最高的国家之一，尤其在青少年学生中，更有逐年增加的趋势。目前中小学生戴眼镜的现象非常普遍。学生视力下降明显。这既影响我们的学习和生活也影响我们未来对于某些职业的选择。通过调查，我们将获得第一手有关近视情况的资料，结合我们学习的生物知识，我们可以对近视有个更好的了解。并同时学会学习和应用知识。
二、调查组织与计划：
(一)调查方法：
1、讨论中小学生近视情况初步计划方案
2、成员实施方案，制作出调查问卷。
3、总结归纳调查中的的不足，进一步改进制定调查方案。
4、提出保护眼睛的有效方法及做法。
(二)调查计划具体时间安排：
第一阶段：12月15日—16日：按照计划方案制定问卷，并初步进行调查。
第二阶段：12月22日—23日：按照调查问卷得出报告，完成报告。
第三阶段：12月24日—26日：通过老师指导，修改报告，完成调查报告。
三、调查过程：
第一阶段：12.15—12.16：制定问卷，进行调查。
1、走访街道，中小学，调查中小学生近视情况。
2、通过网络、报纸等了解中小学生近视情况。
3、将得到的资料进行整理。
第二阶段：12.22—12.23：完成报告。
1、将得来的资料列出表格，制出报告。
2、看有哪些不足，再进行修改，完成报告。
第三阶段：上交报告，根据老师的建议，进行修改，完成报告。
四、调查问卷：
1.性别：男( )女( )
2.你是否近视?是( )否( )其它( )
3.你是否戴眼镜是( )否( )偶尔戴( )
4.你坚持做眼保健操吗?是( )否( )
5.戴眼镜改善视力吗?改善( )加重( )一般( )说不清( )
6.如果近视，你是：轻度( )中度( )高度( )不清楚( ) (此项可以复选)
8.你是否偏食：是( )否( )不清楚( )
9.你定期去检查视力吗?是( )否( )
注：此表只用于科学调查，不用于其它目的，请如实填写。
7.近视的主要原因：遗传( )疾病( )看电视( )玩游戏( )看书( )
调查分析：导致眼睛近视的原因：
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的`环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1看电视距离太近
2看电视的时间太长
3所看电视的画面浓度太深
4 写作业时的姿势不正确
5在光线太强的阳光下看书
6长时间的在电脑前
7不合理饮食
8看激光
9遗传因素
10不认真做眼保健操
五、调查结果和建议：
通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
建议：
(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
(六)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
体会：为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔!
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