在生活、工作和学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的舞蹈作文8篇，希望能够帮助到大家。
5岁的时候，妈妈觉得本宝宝身子坐不直，身姿不够正,决定在少年宫给本宝宝报一个男生舞蹈班。本宝宝的舞蹈生涯从此开始了。
男生舞蹈班是个公益班。公益班不要缴学费,这让妈妈觉得上学和玩耍差不多,妈妈和我都没有带着学习任务的压力。
舞蹈老师是个男老师,个子高高大大，嗓音很洪亮。班上刚开始有14个宝宝,后来有宝宝受不了练舞蹈的磨难,陆续有人退出,现在只有9名同学。
学舞蹈从压腿、压肩、压跨 、踢腿等基本功动作练起,老师每个动作都教得十分认真。
压腿是个苦差使，老师让宝宝们先把腿架在绑杆上，然后再命令我们用胸部贴靠腿部使劲压腿!刚压腿完，还没等宝宝们歇口气，老师又要求大家压肩，刚想休息一会，老师又“下令”让我们劈叉、踢腿……。宝宝们各个累得吱牙咧嘴，腰酸腿疼，筋疲力尽。
更苦的是，老师让宝宝们下腰，老师帮同学们一个一个地下腰，下过腰的同学们起来都叫苦连天。其中一个宝宝立足不稳，“扑通”一声摔了个跟头，引起大家哄堂大笑。
后来大家坚持练习，很快就适应了这些基本功。
班里面有个费娃娃(芜湖土话，就是人们常说的痞孩子)，是个典型的多动症，每次上课都只能练习一会儿，然后就喜欢躺在地上打滚，老师也拿他没办法，找他的.妈妈谈了几次，效果也不大。
关键是他就站在本宝宝旁边，老是干扰我，这让我很烦恼。后来老师实在看不下去了，就让他一个人站在比大家远的地方自娱自乐。我才算清净下来。
舞蹈班的老师对本宝宝很欣赏，说本宝宝跳得认真、跳得到位，悟性很好。上舞蹈班第一学期就把宝贵的优秀学员称号给了我。这让我感到很开心。
于是我很爱舞蹈，一直跳到现在。
我的梦想是当一名舞蹈家，用汗水收获鲜花和掌声，实现我的人生价值。
从六岁起，妈妈就给我报了拉丁舞的培训班。伦巴舞的婀娜，恰恰舞的活泼，斗牛舞的强劲，牛仔舞的逗趣以及桑巴舞的异域风情，无不深深地吸引着我。
当然，拉丁舞这门艺术学起来要付出很多很多。
我一个星期一共有三节拉丁舞课，一节三个小时。其中的一个小时都用来做体能训练——平板支撑两分钟，不准掉下来，否则重新计时。别小看这两分钟，它足够让你做得龇牙咧嘴，大汗淋漓的。紧接着是蹦起（身体使劲往上跳跃，双脚落地后用手撑住地板，身体一定要保持平衡），连续做20个。平板支撑和20个蹦起为一组，一共做五组。你们一定会想：天啊！这根本就是魔鬼训练啊！换成我，一定会做哭的。是的，这确实是魔鬼训练，但如果你热爱舞蹈，哭其实是最平常的事——哪有钟情跳舞，却不肯付出，不流汗不流泪的呢？
接下来的两个小时，就是我们尽情拉丁的时刻啦。
如果你偷懒，手或脚没有用力的话，记住，李老师的“恶魔棍”就会毫不留情地抽在你的'腿上，这时候是一种火辣辣的痛，痛得钻心。用老师的话说：“你只有记住了这痛，才会发力，做出标准、规范的动作来。”
“功夫不负有心人”。通过几年的坚持学习，我在拉丁舞的一些大赛中获得过不少荣誉。在一次比赛中，我以第一名的佳绩登上领奖台时，心里别提有多开心，觉得所有付出都是值得的。
虽然学习拉丁舞很苦，但正是因为这些年的坚持，锻炼了我肯吃苦，有毅力的品质，同时也收获了自信。
因此学习一门艺术，要是想学好的话，就必须付出更多的努力，只有功夫深，铁杵才能磨成针，收获的才会比别人多。
要说谁能获得雏鹰争章中的“表演奖章”那我可要推荐最好的朋友，那就是缪婷婷。我觉得她就是“未来的舞蹈家”。
缪婷婷天生就是一个跳舞的好材料。她的身材非常软，老师让她下腰，她很快地下去了，老师让她倒立一分钟，她总是会多做一会儿，想早点练熟这个优美的动作。还有老师教高难度的.动作时，她总是很快地把这个动作学会，并且熟练掌握动作的要领。
有一次，我和她一起去舞蹈老师那儿报名。到了舞蹈房，她开心极了，因为很快就可以跳舞了，所以她兴高采烈，她报好了名，就情不自禁地在舞蹈房里跳了起来，就像一只可爱的小蝴蝶，在花丛中翩翩起舞，似乎把我们当成了观众。她跳了最后一段，我们纷纷地拍起了自己的双手，就连我们的舞蹈老师也鼓起了掌。看来她的舞蹈不是一般的好看，而是非常的精彩。
星期日的一天，我上她家去找她出来陪我练练舞，一起交流学习体会。到了她的家里，一进她的房间，哇，她家里的白墙上全都是她跳舞时候的照片。她跳舞时，是多么优雅，多么美丽。我就让她把自己学习过的舞蹈跳给我看，接着她就在悠扬的音乐声中跳起了轻盈的舞步。
我在那儿学呀学呀，学了好长时间，一会儿两个小时就过去了，才把两三个动作跳好看了，做到位了，但还不优美。我真的学不下去了，她跳的是单人舞，有时手到什么位置，眼睛也要看到什么位置，她做得不仅到位，而且优雅。我怎么越看越不像是从舞蹈老师那里学的，我完全陶醉了。等了一会儿，她跳完了，我问：“这段舞蹈好像不是舞蹈老师教的，是不是你自创的呀？”“是的，难道我自创的舞蹈不好看吗？”我连连夸道：“好看好看，简直比老师编排的还好看呢！”当时，缪婷婷的脸像一个红彤彤的小苹果，可爱极了。
我们班优秀的同学还有很多，也不止有这个“表演奖章”，其实我们班里还有其他的奖章，比如：礼仪奖章，保健奖章，阅读奖章……等着同学们来争取！
走进舞蹈房，黄色地砖的触感是那样熟悉，如一位亲切的老友。锃亮的镜子反映着舞蹈房中一切摆设。窗户敞着，外面点点绿意与高楼的影子晃进窗户，微风拂过，树叶在微微颤动，颤动的叶片上闪烁着点点日光，缕缕阳光斜穿进屋中，温暖柔和。
我坐在地上，看着那面大大的镜子，我放佛看到了以前的我，学舞蹈时的记忆一片一片缓缓涌上心头。
初学舞蹈，我站在舞蹈房中，好奇地左看右看，对未知的领域与未来充满了向往。第一节课，练习基本功，压腿时，我双腿一叉开，稍稍用力，双腿便平平的贴在地上。再看看周围的同学：有的身子还架在半空中，死活压不下去；有的被老师硬逼着勉强压下去了；还有的眼眶红通通的，两行泪还挂在脸上，小嘴角都要垂到下巴了。我得意洋洋，还是我厉害嘛，别人都压不下去，就我轻轻松松地压下去了，别人都比不上我，嘻嘻！我正想着，老师走过来了，她看到我轻松完美的动作，吃惊极了，眼中写满了惊讶与赞叹，她忍不住嘴角上翘，毫不吝啬地对我伸出大拇指，出声赞扬：“你太棒了，你在舞蹈方面有天赋啊！”因为老师这句赞扬，我回家得意了许久，妈妈说，我的尾巴都要翘到天上去了！
回忆到这，我突然笑了，心中满是温暖。这不禁令我想到了六级时的一个不算愉快，却收获满满的小插曲。
阳光依旧从窗户斜穿进来，依旧是暖洋洋的，可我的心情却十分低落——每年元旦，各个舞蹈班总要排一个舞蹈，今年也一样。可今年的舞蹈却格外难跳，动作的难度系数其实并不高，可是繁杂多样的动作花样与难踩的拍子却如两个门神，把我堵在了“路口”，不让我在舞蹈排练的道路上继续前进。我有点仿徨无奈，有点不耐烦，更多的.却是沮丧。每次我在排练中做错了动作——不论是大动作的不完美，还是左右手、左右脚动作弄反，或是拍子踩错了，老师总是和颜悦色地一遍遍教我。在她上扬的嘴角、亲切的话语、鼓励的眼神中，我更加沮丧，无奈，甚至是对前方对未来产生了怀疑。我真的适合走这条路吗？
那一天来了，我又一次在排练中做错了动作，老师大步流星地走过来，语调高昂：“你又做错了！你知不知道，这一节大家陪你练了多少次！我教了你多少次！你知不知道！”老师神情严肃，脸上的肌肉绷得紧紧的，睁得大大的眼睛中满是恨铁不成钢的无奈。我沮丧极了。过了一会儿，老师平静下来，对我说：“你记不记得，我曾说过你有天赋，这一段并不难，我相信只要你坚持，一定可以把它攻克下来的，要有信心。”说完拍拍我的肩，我抬起头，老师眼中的鼓励，好似我坚强的后盾，令我自信起来。之后，我抓住机会就去问老师，跟着视频一步一步练习动作，胳膊酸了，腿酸了，却毫不自知。我成功了，我把一整段舞蹈练得滚瓜烂熟，我成功了！
我坐在舞蹈房中，眼中满是坚定与暖暖的笑意，在跳舞这条路上摸索着成长，我已经收获了很多很多，与舞为伴，我并不孤独。
校园第三届“好声音、好乐手、好舞蹈”比赛终于到来了，我有幸代表班级参加，这是我转学之后的第一次个人比赛。
比赛一年一次，全校同学都可以在这一刻大胆地展示自己的才艺，真可谓是声势浩大，校园里自然是一片欢呼雀跃。此时此刻，我的心里既高兴又紧张，高兴的是我的独舞视频已经得到了音乐老师的认可，这才使得我顺利通过了初赛。紧张的是我的舞蹈基本功并不是那么出色，上了赛场，我能正常发挥吗？百感交集的思绪将我拉回到排练的那一幕，无论刮风下雨，妈妈都会准时将我送到舞蹈学校。在这半年里，我翻了无数个侧手翻，下了无数次腰，劈了无数次腿，换来了一身淤青的伤痕，虽然练舞很辛苦，但是在妈妈的耐心陪同和老师的细心指导下，我终于完成了独舞的排练。
伴随着舒缓的音乐，迷人的舞姿，比赛开始了。我的节目安排在了下午，我换了套八路军的表演服，李雯婷妈妈帮我化了个淡妆，我们就来到学校的舞蹈教室外候场了。俗话说“台上三分钟，台下十年功”，我站在教室外透过门缝看到了其他同学的精彩表演，不由地在心里暗自担心着我的节目能跳得比她们好吗？上台前，我的手心已微微渗出汗珠，心跳猛烈得不行，我故作镇定，却还是连心跳的声音都听得到，我开始在心里默念到：“这只是一次表演而已，练了那么久，我可以跳好的。”随着时间的流逝，终于轮到我上场了，我表演的节目是《小红军》，我手拿红缨枪，摆好姿势，当听到音乐响起，我开始表演，妈呀，心跳得好厉害！为了不让紧张的心情导致我的舞步变乱，我在口中小心翼翼地喃喃着下一步的.动作。糟糕！我太紧张了，脚底一滑，下腰失败，怎么办？音乐还未停止，我需要保持微笑重下一次腰，成功了！我深呼吸一口气，告诉自己一定不能慌乱，终于，我的脚步稳住了节奏，身体的动作也不再僵硬，我专心起来，尽力让每个动作都做得很舒展。音乐缓缓地停了，我看到评委老师露出了笑脸，我礼貌性的鞠躬感谢。
比赛落幕，我的心情也变得坦然了。结果并不重要，重要的是我用勇气战胜了自己。不久后，粟老师开始在教室发奖状了。当她念到：“一等奖，葛琳萱。”啊？我受宠若惊，愣了三秒，随即欣喜地笑了，我大步流星地上台接过奖状。一份耕耘，一份收获，通过这次一波三折的比赛，我最终品尝到了成功的喜悦。
一直以来，我对舞蹈都没什么感觉。因此，对舞蹈美与不美的定论也只局限于视觉感观，看到好看并且喜欢的动作便觉得美，看到不喜欢的便觉得难看，根本不存在欣赏一说。
但是，舞蹈与音乐鉴赏这门通识课的开设，让我对舞蹈有了新的认识。 在民族舞、现代舞、芭蕾舞、街舞······我最喜欢的应该要数现代舞了，最初的接触便让我有种朦胧的感觉，那种感觉说不出来。慢慢地了解了一些舞蹈鉴赏方法之后，才明白那种感觉叫喜欢，是欣赏，是敬佩。
明白了这种感觉，对现代舞也有了更浓厚的兴趣，在这种不断增长的兴趣之中，我对它也有了一些新的认识。
它有着很长的一段发展历史。19世纪末期，欧洲古典芭蕾单纯追求形式与技巧的倾向越来越严重，不仅影响整个舞蹈艺术的发展，而且也阻碍其自身的发展。内容与题材仍旧停留在神话传说、王子公主的范畴之内，与现实生活的距离越来越大，成为舞蹈反映社会现实生活的巨大障碍。正是处于这种危机中，现代舞便应运而生。
它有着很多种类。按照舞蹈的特征可以划分为三类：（一）、专业舞蹈，古典舞 芭蕾舞，民族舞，民间舞，现代舞，踢踏舞，爵士舞；（二）、国际标准交谊舞： 1、拉丁舞（伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔）； 2、摩登舞（华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞）；（三）、时尚舞蹈，迪斯科，锐舞，街舞，吧啦吧啦，拉拉队舞，热舞劲舞。按照舞蹈的表现形式来划分：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。
它所表现出来的特点也蕴藏着很深的哲理。现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安；它的艺术观是求同存异，“八仙过海，各显神通”。美国现代舞第三代大师默斯-堪宁汉曾说过：“如果你不喜欢别人的作品，那就编一个自己喜欢的好了。”量的概念在现代舞中是第一位的。格莱姆的“巨匠”桂冠应该说是由无人匹敌的180部舞剧和舞蹈构筑起来的。她的同窗也曾指出：“你想编一个出色的舞蹈吗那么，先编出100个糟糕的再说吧！”美的概念在现代舞中早已不是唯一的追求；而在现代美学中，美更不是至高无上的概念。因此，美或者不美，不应是衡量现代舞作品高低的唯一标尺；格莱姆初出茅庐时，她那带棱带角，更带着对即将到来的新时代之敏感的抽搐动作，曾被当时报界辱骂成“要么是癫痫突然发作，要么是分娩迫在眉睫”。但是几十年之后，当整个世界都在运用她那痉挛性的表情方式之时，她的“收缩-放松”动作原理则被当作是新时代的号角和新美学的代表了。新与旧的概念在现代舞中不是绝对的是非关系。尽管新的不一定总比旧的好，但新的每每比旧的更有趣，更能唤起人们的注意。对现代舞作品，应该尽力避免是非曲直的判断，尤其是在看远离传统观念的后现代舞时更应如此。舞蹈是离经济基础和意识形态距离较远的审美学，而不是伦理学。对现代舞作品，尤其是对那种以实验为目的的新作品，包括学生的习作，最好不做价值高低的判断，而应以竭力挖掘其创造的潜力，理解其创造的动机为根本宗旨。一切舞蹈创作归根结底，都是在有意无意地探索“舞蹈是什么”这样一个哲学和美学命题。现代舞的概念如此宽泛，大自然在现代舞者的眼里无一不是在跳舞，因为人的每种行为和每个动作无一不是在跳舞。思想性和哲理性一直是现代舞蹈家的重要特征之一。而不再是那种只会模仿，而不思创造的艺人和匠人。现代舞的宗旨是大胆的实验和严肃的探索，而不是廉价的讨好或技术的炫
耀。现代舞审美标准之真义，“变”即是“常”，变化是生存之道，是保持新鲜的秘诀，不断地抛弃一些已有的东西，才能实现自我的超越。
真正意义上的现代舞，不仅仅作为一种身体的复兴运动，而是一种全新的艺术形式与观点，它是以产生新的动作体系和动作理论，并逐渐成熟为标志，以人类精神的观照为初衷，创造一种个性化、时代化的，以身体动作认知世界、表达情感的方式。这便是它的舞蹈理论。
在现代舞发展的历程中，不同时期由于其艺术主张、价值取向、创作风格和表演训练技巧上的区别形成了不同的风格流派。奠基时期是以拉班所建立的系统理论为中心的表现主义流派。和其他表现主义的艺术主张一样，宣扬感觉第一，把直觉看成是认识世界的唯一方法。早期有心理表现派、象征派。抽象派是新先锋时期的流派。流行音乐之王迈克尔·杰克逊的主要舞蹈风格之一也是现代舞。而现代芭蕾是后现代时期现代舞的流派之一。
除此之外，它的舞蹈技巧也让我觉得很神奇。玛莎·葛兰姆以“收缩与延展”为其动作原理，技巧训练著重于收缩下腹部肌肉以凝聚动力，再将此动力发放以延伸动作至更远、更高、更长。韩福瑞的动作训练模式，也可以引申至宇宙万物间周而复始的现象，何顿技巧著重肢体线条的延伸、拉长，也试图挑战人体平衡的难度，为舞蹈技巧训练蕴含人生哲学的重要范例。还有李蒙技巧，放松技巧，自由形式。
现代舞对民族民间舞的影响更是让我震惊。中国有着上下五千年的文化历史，在文化艺术方面早已形成自己独特的形式，加之有着深厚的封建文化思想底蕴的中国，早已形成了定式。但是现代舞属于前卫艺术，很有创新性，没有烦琐的.剧情、布景、音乐，可用不规则或舞者自创的音乐或声音。但没有民族色彩，但具有自由、开放、冒险、求新的特征，追求自我和强调自由等。所以两种不同的艺术形式很难相互结合，甚至是抵触。但事实却是从过去的不融合逐渐走向了融合。经过现代舞渗透的民间舞又叫“新民间舞”。“新民间舞”是淡化情节，淡化情绪，突出思想的民间舞，其主要特点是有个性，但不是个人风格。它既是传统的中国人的人性与民族文化思想解放的结合体，又是进一步打破一致的心态，更是达到个性化的民间舞。它反映今天的文化动态，文化心理。它也是思想性强的民间舞。我们社会需要有现代意识的民间舞。在当今的大好形势下，现代舞与中国民族民间舞的关系将越来越融合互补，给人们以多种艺术形式的视觉冲击，而且这样出来的舞蹈才最有综合性和多样性。
通过对舞蹈与音乐鉴赏的学习了解，也有了一些欣赏现代舞的心得：第一是要以一种宽容的心态欣赏现代舞作品，同时在欣赏的时候要有敏锐的思维和判断能力。第二要掌握作品创作者的创作背景和动机，有助于更好的欣赏和理解作品。第三看作品的“动态”和“结构”。 第四要尽力的多看现代舞作品，在欣赏的过程中要用自己生而有之的六种感觉去全身心地感受作品。在现代舞作品中，强调的是舞者自身的重量而不是如芭蕾般的轻盈，在动作中强调空间的过程而不是动作的本身，在空间上强调韵味的顿挫而不是流畅，在构图中强调不平衡而不是平衡，强调过程的揭示而不是过程的遮掩。
在我成长的人生道路上，遇到过许多老师，有温柔的语文老师，有趣的数学老师，严厉的'英语老师……而我最喜欢美丽的舞蹈老师。
她有一头深棕色的头发，一双炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁嵌在那洁白的脸上，一张樱桃小嘴让整个人看起来优雅而大方。
在我的印象中，老师不但严厉，而且还很关心我们。记得有一次，我正在练习基本功，因为偷懒把腿弯了一下，这可逃不出老师的火眼金睛。只见她弯下腰捡起了一根木棒，走过来，用尖锐的声音对我说：“把腿伸直了！”我吓得立马把腿伸直，再也不敢偷懒了。
还有一次，我因为肚子疼而请了假。妈妈和我说，老师刚一下课，就问我肚子好点儿了吗？第二次上课时，老师嘱咐我下次不要乱吃东西。
老师不但舞跳得好，而且歌唱得也很好。在一次休息时间，老师说：“我们今天玩击鼓传花的游戏吧。”我们听了都高兴地拍着手。
游戏开始了，我们传呀传，突然音乐停了，“哈哈，是老师，老师快表演一个节目吧！”不知是谁说了一声，老师站了起来，清了清嗓子。“成双荡悠悠，你呀你你冻我心房……”一曲《隔岸》从老师口中唱出来，声音既优美还动听，唱完后一阵热烈的掌声从四周响了起来。
这就是我喜欢的多才多艺的舞蹈老师。
舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学习舞蹈的生涯。
风去学时，动动这摸摸那，感到一切都那么新奇。开始学了，我兴奋的心情一下子平静下来。心想：我一定要学会舞蹈！音乐出来了，我看着老师的.步子，跟着音乐的节奏跳了起来，可没过多久，腿就酸痛一已。一不小心，我的腿不听使唤了，让我摔了一跤，我的脸都红到脖子根，恨不得找个地洞钻进去。
刚会跳时，我渐渐喜欢上了舞蹈。每到星期六上课时，我总是兴奋不己，走在路上恨不得坐上火箭直接到达上课地点。到达了上课地点之后，我总是最先开始练习基本步子，在中间休息时，也只是喝几口水，坐一下，便又开始下一轮练习。
很会跳时，我特别喜欢舞蹈。我开始体会到了学舞蹈的乐趣，比如说：因为舞蹈而上过吉安春节晚会，因为舞蹈而得到的铜牌、银牌、金牌、奖杯，因为舞蹈而抽中的48屏大电视……种种事件，说都说不完，连老师都对我刮目相看。
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