【实用】舞蹈作文400字10篇

在生活、工作和学习中，大家都经常看到作文的身影吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编帮大家整理的舞蹈作文400字10篇，希望能够帮助到大家。

舞蹈作文400字 篇1

要说谁能当舞蹈家，我觉得我就可以。我的理想就是成为一名舞蹈家。

妈妈说我天生就是个跳舞的料，老师说我伴随音乐动起来时，就像一只翩翩起舞的蝴蝶。美极了!

记得有一次在培训班，劈叉拉韧带时，我痛得眼泪都快流下来了。我想：如果这个时候我就哭了，会让大家嘲笑的，甚至会另眼相看的。所以我要坚持、要勇敢。我在家更加刻苦练舞蹈，慢慢地，我韧带的柔韧性越来越好。老师说，其实我腰特别软，可以做得更好。

听老师这么一说，我信心更加足了，培训结束回家后，我就练习老师教的新动作，一直练到特别连贯、娴熟为止。

记得有一次，因为去亲戚家吃饭回来的路上堵车，耽误了去培训班跳舞的时间。一到那儿，同学就说“汤婉婷，舞蹈课都上了一半的时间了，你怎么才来呀!还不如直接回家呢!”“这话就不对了。”我说，“哪怕还有10分钟下课，我也要来，如果不来，今天你们学的什么动作我就不会了。”“你真棒!”一个同学说。

各位同学，听了我的介绍，你们相信我能成为舞蹈家了吧!请为我点个赞!

舞蹈作文400字 篇2

1月1日 星期日 霾

今天我真高兴，我参加了“德艺双馨”第13届中国大型公益展示活动——邢台选区的“德艺双馨”第13届中国文艺展示活动河北邢台舞蹈展演，我参演的是拉丁舞，舞蹈的名字叫《新年恰恰》。

早上四点我就起床了，我飞快地穿好舞蹈服装和棉衣后就来到了舞蹈化妆班，化好妆后，我在镜子前面一照，啊！我真漂亮。

七点钟我们就往邢台出发了，半个小时后就到达了邢台会场，不一会儿表演就开始了，一切都在按顺序进行着。终于轮到我们表演了，上场之前我的心情很紧张，心怦怦直跳，手心都出汗了，我心里在想：千万不要跳错啊，可当音乐一响起，我的心情就放松了，我想：我们练了这么长时间，一定不会跳错的，我一定会跳得很棒。来到了台上，我挺胸抬头，按着音乐节奏跳着，做着我练过千百次的动作。随着音乐，我一会儿旋转一会儿下蹲，一会儿又踢腿，我觉得自己就像一只美丽的蝴蝶在舞台上翩翩起舞，一会儿，我们就跳完了。

参加这次舞蹈比赛，不管最后有没有得奖，对我来说都是一次锻炼！如果用一句话来概括的话，那就是：台上一分钟，台下十年功！今天我过得很有意义！

舞蹈作文400字 篇3

这一暑假，我们舞蹈班一起来到北京参加比赛、培训，这次，全国各地的艺术中心都来参加比赛，比赛的时候，别提有多紧张了！

我们早早的来到比赛现场，那么多的人，那么大的舞台，让我出了一身冷汗。我们是第八个节目，在观众席上看其他人在比赛，还好，但是其他人在观众席上看我们，就好紧张啊。在快到我们比赛时，又来了一个互动，让我不是那么紧张了。我们开始演了，又紧张的不得了，心扑通扑通的跳，又不敢看前方，脑子里一片空白，什么也不敢想了。我看到吕兆兴脸都白了（他没有打粉）。我一紧张，就口干舌燥，心里好像喘不上气似的。我的手、腿还一直在抖，浑身都好像僵硬了，也好像不是我的了。我还差点做错动作。我使劲镇定，但完全不起作用。不过，终于演完了，可是心里久久不能平静，嘴也还是那么干，以前，一下台就舒服了，但这次，不知是为什么，是因为这次参加的人多？还是……可我看蔡蕤绮她们一点都不紧张呢！唉，这次可真难受啊！

以前，我一紧张就想笑，可这次笑也笑不出来了，这次，可是最紧张的一次比赛了！但还好，我们也获奖了！

舞蹈作文400字 篇4

叮，叮，叮下课铃响了，同学们纷纷向操场奔去。虽然外面春光明媚，但我们个个都有无精打采的，都讨厌跳小白船。

但是，广播昊的音乐已经响起来了！我们男生急急忙忙的把手从背后缓慢的伸出来，但正当我们男生小心翼翼的伸出手来的那一瞬间。大家都在那儿哈哈大笑。可能是做的不太自然吧！我心里默默的想着

接着，我们又做了一会儿，正当快做完全的时候，我们男生和女生牵着一只手，在那儿摇来摇去，像一个小孩正在荡秋千似的。这时谢老师把音乐停住，大声的说：跳得时候男、生要并腿！然后，谢老师做个动作：先反把右脚向前放，然后把左脚也轻轻的，紧挨着右脚放下去，最后，右脚再往回收，左脚也紧随其后。看完这一系列动作后，同学们议论纷纷，有的说：应该像他那样做。左脚不动，右脚一会儿向前，一会儿向后。也有的说：我们应该像谢老师那样认真的做动作才行！还有的，像猴子一样，笑嘻嘻的，在那胡乱的舞过来，又舞过去。大家的想可真是五花八门啊，操场上可真像是炸开了锅！但很快就安静了下来，同学们都学着谢老师的样子小心翼翼的认真的做了起来

在这阳光明媚，春暖花开的季节里，我学会了跳集体舞！

舞蹈作文400字 篇5

我是一个喜欢运动的小男孩。每年的学校运动会都是我最最期待的。刚刚进入五月，我便知道一年一度的运动会就要如期而至了，心中不由暗自欢喜。

照管例，每年的运动会各班都会编排特别的团体操表演，展示班级风采。今年也不例外，我们班的节目更是别出心裁，是团体交际舞。我对这个陌生的舞蹈充满了好奇，心中激动不已，我要接受这个挑战，我要为运动会舞蹈！

天公不作美！最近几日，天气炙热，日日骄阳似火，太阳像一个大火球烘烤着校园，没有风的时候空气好像凝固了。我们在阳光下反复地练习着每一个动作，像极了一只只忙碌的蚂蚁，不知疲惫。不知不觉中，我已经大汗淋漓，豆儿大般的汗珠顺着我的额头不停地往下流，喉咙也像着了火似的，真想一头扎进大水缸里让我来个透心凉。但这些都不能阻挡我们刻苦训练的决心，经过一次次反复地练心，我们的舞步越来越娴熟，已经可以伴着音乐完美的展现了。虽然训练是十分枯燥的，疲惫的，但我知道：“台上一分钟，台下十年功。”没有刻苦地付出，怎么会有收获呢？无论多苦多累我一定要坚持下去，用最好的精神面貌去展现自己。

古人云：“宝剑锋冲磨砺出，梅花香自苦寒来。”我相信坚持不懈的付出一定会换来收获。我相信我们是运动会上最美的舞者，我要为运动会舞蹈！

舞蹈作文400字 篇6

叮咚，叮咚、啦啦啦伴随着音乐，我们总算学完了最后一个阶段，大家松了口气，因为明天我们星双艺舞蹈要去人民剧场表演《我心中的画》，所以老师今天让我们拼命学，好让明天能演得好一点，所以现在开始排练，叮叮、咚咚我们背起画板跳了起来。

过了一会，下课了，老师说让我们回去多练，嗯！大家都齐声答应了。我一回家就练了起来。一会儿扭腰、一会儿转圈、一会儿躺下，踢腿一会儿终于，练到了那个最难的动作，踢、收、跳，踢、收、跳我费了九牛二虎之力终于把这个动作练熟了，就看明天的发挥啦！

那天晚上，我压根没睡，因为盼星星盼月亮，终于把它盼来了，我当然很兴奋了。

走了妈妈大叫，我赶紧出发了，到了剧场，我兴奋地跑到了伙伴们身边，她们也是又紧张又兴奋，我们在热烈的谈论中放松了心情。

这时，老师叫我们排好，快到我们了，大家一听，赶紧排队。只听主持人说：接下来的是《我心中的画》，请大家用热烈的掌声欢迎他们！"时，雷鸣般的掌声响了起来。我们也听着音乐跳了起来。

当大家跳到快结束时，美怡突然摔了一跤，一个人趁观众不注意，悄悄地把快哭的美怡一把拉起，美怡一愣，先是发呆。她的目光直直的，好像一面冰冷的湖面，后来又欢快的跳了起来，脸上的悲伤似乎一下了就没了，嘴角也露出了微笑好像一个快乐的精灵。

观众们也丝毫没有察觉，我们欢快地结束了表演，大家看得很投入，看来我们的演出很成功。

哇！这是一个最完美的演出。

舞蹈作文400字 篇7

为了将来能够当上舞蹈老师，我不顾一切地在酷暑寒冬学习拉丁舞、练习拉丁舞。

每个星期六，我都要连学三个小时拉丁舞，接着要练习，复述一个小时的动作。比如，转圈时手要插在腰上不能松开；“时间步”时要把臂膀紧紧束贴在耳旁，也不能松放下来……反正每个动作都要认真的做到位，每一个舞步都要经过“脚窝”才能走出。

在夏天，阳光刺眼，晒得身上都起红疹子，去舞蹈班总是那么困难。为了拉丁舞，我只能忍着痛苦。

在冬天，寒风刺骨，也是冻的身体发僵，跳时穿的衣服也少，唉！只能这样，为了将来当老师的“舞蹈梦”。

其实我也知道，老师与教练，谁不是从小刻苦，努力拼搏而来的？或许她们比我还苦。但只有这样，才能使以后有着出色、美好的未来。

还记得有一次，也是我练习最久的一天，连续不断跳并练七小时！什么概念？什么程度？你们知道吗？那时也是出于无意，两只脚在跳时严重扭伤，但还要继续！

跳完后，都感觉双腿及双脚都残废了，毫无知觉，去医院抹了药。直到第二天才恢复知觉，但还疼痛不已。

从一年级到现在，我一直都没放弃过。拿了数不清的大奖、小、金银铜牌、少年组十佳……看来也是值得的，为了成就我的舞蹈梦。

继续坚持吧，陈映紊，我一定会相信你能完成你的舞蹈梦！但我也要提醒你，在这个过程中，还是会有接连不断的困难，所以一定要努力，不要气馁，更不要害怕，一定要坚持到底！

舞蹈作文400字 篇8

生活中处处有艺术，我也特别喜欢学习艺术舞蹈。

我从小就喜欢跳舞，所以妈妈决定带我到少年宫学舞蹈。在一个炎热的星期天，妈妈真的把我带到少年宫报名，当我看见舞蹈厅里同学们都在翩翩起舞时，也跟着手舞足蹈。老师见了，笑着把我拉进舞蹈厅，介绍我和同学们认识，在众目睽睽之下，我有点害羞，低着头。同学们都热情地欢迎我这位新朋友，我感到很荣幸。

接着，我们开始上课。老师先让我们压腿，把腿架在绑杆上，然后用胸部贴靠腿部压腿，哎呀！这可苦了我，我的膝盖被压得疼得要命。刚刚压腿完，还没歇口气，又冒出个压肩，这可又难为了我的`腰，我累得筋疲力尽，刚想一屁股坐在地上，老师又“下令”了，让我们劈叉、踢腿……“哎哟！我的妈呀！疼死我了！”尽管我怎么抱怨，最终还是得服从命令。

更苦的是，老师让我们下腰，老师帮同学们一个一个地下腰，下过腰的同学们起来都叫疼。我见状，更是提心吊胆，很快，轮到我了，老师帮我下腰，我疼极了，忍不住，于是我松开了手，只听“嘭！”的一声，我的身体重重地摔在地上，四脚朝天！我疼得哭了起来，后来我习惯了这些基本功。

艺术使我快乐，又让我感觉到痛苦。这次我不仅仅学会了舞蹈，还学会了坚持不懈。

舞蹈作文400字 篇9

大树的梦想是长出一双翅膀在天空中自游自在的飞翔；花儿的梦想是让自己变的更美；农民伯伯的梦想是种出茂盛的庄稼……而我的梦想是当一名出色的舞蹈家。

星期六的晚上，“舞出我人生”舞蹈大赛开始了，我静静地坐在电视机前观看，他们跳的太精彩了！有舞姿高雅端庄的华尔兹和探戈舞，还有热情奔放的拉丁舞、伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞、街舞……，看着他们一个个舞姿柔美、眉目传神、韵味十足的舞蹈，我特别激动，心里想：要是我也能像他们一样跳的那么好，那该多好呀！

这天晚上，我做了一个甜甜地美梦，我梦见我登上了“舞出我人生”的舞台，跳了一段民族舞蹈——傣族姑娘和拉丁舞——恰恰恰，我用轻盈、优美、欢快的舞姿赢得了观众们的阵阵欢腾，大家有的鼓掌，有的举着印有“温馨”的闪光牌子左右舞动，还有的高声呐喊：“跳的真好！跳的真好！”他们的欢呼声把我给惊醒了，我自言自语的说道：“哎，原来是一场梦呀！”这场梦真让我高兴！我多么希望这是真的呀！

我一定要努力实现我的梦想！但是，想成为一名出色的舞蹈家那可不是一件容易的事，必须勤学苦练，无论遇到任何困难和挫折，都一定要坚持到底，不能半途而废。“温馨”加油吧！

舞蹈作文400字 篇10

星期六上午，我突然看到电视上有几个舞蹈家，在舞台上跳着优雅而又美丽的舞蹈。我突然灵机一动：我如果去跳舞，一定会好好学，将来会成为一位舞蹈家。然后我就缠着妈妈让我去学跳舞。最后，妈妈终于同意我去学了。

我第一天去时，老师叫我来向后攀腰。我一点也不敢，最后还是在老师的帮助下会了。可我还是觉得不服气，在家里拼命地练习。终于可以自己攀腰了。我兴奋极了。可再次练习时，不幸的事发生了：我的腰闪了。可我对妈妈说：“没事没事睡一觉就好了。”但妈妈说：“我的女儿，长大一定会成为一位出色的舞蹈家。”

到了第二天上学。老师叫我们脚跟对脚跟。我心想：老师又想干什么？我心里很害怕，因为上一次向后攀腰已经让我痛得直叫了。原来这一次是向后弯腰一点也不痛。突然，老师见这难不倒我们，就给我们出了个难题：向后弯腰把手腾空。这一次我鼓起勇气，把手放下，顿时，我觉得有一只小鹿在心口撞来撞去，生怕摔下去。最后，我克制了害怕开始下腰，然后将手腾空，直至把手撑到地上。原来一点也不痛。

现在开始学舞蹈。我一会儿就会了。可是，不小心踩到了旁边的人。过了一会儿，老师又叫我去跳舞，我非常紧张，老师看到了我的害怕说：“放松一点。”我终于会了。而且老师还表扬了我。

从那以后我都认认真真地去学，努力克服困难。我相信，我一定会成为舞蹈家的。