肌肤只要是白嫩白皙的话，再配上美丽的妆容，便可美丽动人，所以没有丑女人只有懒女人这句话是完全正确的。美白动起来，一切从护肤的手法和习惯慢慢入手。
牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的'时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
芦荟美白
1、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
2、将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
白芷美白
材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。
珍珠粉美白
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
日常护理：正确刷牙方式+牙线其实还是满建议大家买个电动牙刷的，因为电动牙刷力度控制的好啊。
电动牙刷的使用方式和普通牙刷一点也不一样的。
比如飞利浦官方讲解是手不要上下颤动，轻轻的握住牙刷，牙刷角度冲着牙龈，斜对着牙齿，而不是正对着牙齿。 这样慢慢的一颗一颗牙的移动就好了。
紧接着就是牙线，用来剔除牙缝里藏着的脏东西。每天晚上都要用。不要告诉我你不需要，你自己试试，然后闻闻牙线有多臭吧!
牙线的正确使用方法不是直上直下。而是Y字型像图片这样清理 ~
我们每天刷牙，甚至还会买昂贵的电动牙刷，可我们大多数人，还是在“牙疼不是病，疼起真要命”的状态。不重视日常保健，不知道去预防去定期清洁检查，而是等牙伤到开始疼得忍不住时才会去看牙医。
希望大家都能尽快养成定时洗牙保持口腔卫生的好习惯!
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