《30天治愈一颗破碎的心》优秀读书笔记1500字

真相·学习·成长

·在成长中相信你的直觉。

·发现真相的过程很痛苦，但最终它会给人自由。

·学习意味着选择以前从未走过的路。

·事实是，我们不可能单纯的与我们希望的人一起做任何想做的事。如果没有别的更好的理由，那就是因为心是会受伤的。

·再一次沿着健康和开放的道路继续前进，这是真正的自由感觉。

关于你

·每个人必须先从容的把握自我，才能有爱另一个人的能力。

·真实的你不能得到你自己的珍惜，这意味着别人无法对真实的你产生爱。

·只要你更多地向外展示内心的真实，就越会吸引那些能真正珍惜你的人。被真正对你重要的人接受的基础是自我接受，别再为真实的你感到抱歉！

·如果想要快乐地爱别人，就不得不同样爱和尊重自己。因为要做到以一种真正健康的方式去爱别人，一个重要的因素是学会爱真正的你。

·在自己的真相面前觉得安全，不再担心对方对你的感受，你就获得了爱别人和被别人爱的自由。

·你无法看见自己天性中的美好，才会依赖于别人给你肯定和保证。你真正需要的赞同其实来自你自己。

·选择言辞时需要谨慎，因为有个人在听：你自己。

·要清楚到底什么才能给自己带来满足感，并朝此方向努力。

·不要成为别人的殉道者，如果你必须成为英雄，要试图只成为自己的英雄。

爱情这件事

·身处不健康的爱情关系时，我们常常忘记自己是谁。

·如果只有一方不断地去做维持感情所需的所有情感工作，这段爱情迟早会结束。

·开始任何一段爱情的最好方式是使它成为“真实的感情”。每一份爱只有是真实的，才是最好的。

如果你想把你们的`关系提升一步，成为某种意义上的情侣关系，首先要考虑的是你本人的情感需要，而不是迎合他人。

·给别人一个机会，但不要忽视你的直觉。

·即使爱在开始时显得很强烈，一些无法解决的问题也将最终埋葬这个良好的基础。

如果结束

·这时很难用什么渺茫的希望来让你意识到现在也许是继续前进的时候。

·你曾将爱心和支持给了他人，现在只是需要调转爱的方向，为你自己疗伤。

·在处理一段正在动摇的爱情关系时，最艰难的事情之一就是有逻辑性的看待问题，还事物以本来面目。这就是爱相对于逻辑来说的奇妙之处，你可以清楚的感觉到某个人是不爱你的，但你爱他，你认为无法控制自己，并且无法忍受独自面对一切的现实。

·你过去曾经爱过对方。你所有的梦想和计划可能都是围绕着他建立起来的。因此，当梦想从你身边被夺走，你感觉被搁浅，陷入了困境。

·你怀念曾经有过的爱情和曾经享受过的快乐，但有无可能你所怀念的东西从没拥有过？

·没有人要因为分手要给予你情感上的补偿，你需要知道的就是，对方现在的生活是他自己选择的。拿出勇气来承认你曾爱过，不管现在看来这段爱情如何不堪，然后从过去中痊愈过来。

·对你而言，心智健康和自我保护能力的最高境界将是负责任的接受你在分手过程中的角色，原谅你和那个人，并最终不再考虑，甚至忘记伤口的痛楚。

受伤么

·伤口会留下伤疤吗？可能会。但是它是你生机勃勃地生活着的标志。

·爱别人是需要勇气的，你曾欣然去冒险。你不得不为此付出代价，但你应该理智的认识到，如果你的一生中都没有冒险，就永远无法得到任何东西。

·现在有许多人以许多全新的方式渴望着你的爱。你的前一段感情曾阻碍你靠近现在等你的人。未来会有全新的，甚至更有意义的爱情，别人对你的爱的需要简直出人意料！