实用的清明节踏青作文五篇

在日常学习、工作和生活中，大家总少不了接触作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编收集整理的清明节踏青作文5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

时至四月，百花竟艳，岁月已不再凄寒。期待已久的清明节已悄然来临，这叫我的心能不激动吗？

古诗有云：清明时节雨纷纷。可今天下午，天气晴朗，微风拂面，给人一种轻松的感觉，我在爸爸妈妈的陪伴下到公园游玩。

到了公园，哇塞，公园里人山人海，有老人，有小孩，有大人等等。公园里好玩的项目也有很多；套圈、钓鱼、摩天轮、开小车、骑马、打地鼠......每个游乐项目前都挤满了人。他们喊着叫着，玩的特别开心。忽然一阵欢呼声把我的视线吸引了过去，我急忙拉着爸爸妈妈的手过去看，原来是很多人在套圈。一个小孩套着了一只关在笼子里的小鸟。人们在为他欢呼。看到地上摆着的千奇百怪的玩具，我的心里直痒痒。套圈必须全套上才可以拿走。我行吗？试试看，妈妈鼓励我说。我接过三十个圈，心里有点紧张。旁边的人们为我加油，教给我一些方法。嗖的一声，第一个圈飞出去了，没套着。接连几个都碰到边缘，那也不算。三十个圈套完了一个也没套上，有点灰心。

接着我又和爸爸坐摩天轮。我们坐好以后阿姨按开按扭，摩天轮就慢慢地转起来，摩天轮越转越高，我的心也越提越高，像要蹦出来一样。慢慢地摩天轮又转下来了，我的心才回到他原来的地方。

然后我们又玩了开小车，看了他们钓金鱼，不知不觉太阳就要落山了，我依依不舍的离开了公圆。

相传大禹治水后，人们就用“清明”之语庆贺水患已除，天下太平。此时春暖花开，万物复苏，天清地明，正是春游踏青的好时节。踏青早在唐代就已开始，历代承袭成为习惯。踏青除了欣赏大自然的湖光山色、春光美景之外，还开展各种文娱活动，增添生活情趣。

清明节流行扫墓，其实扫墓乃清明节前一天寒食节的内容，寒食相传起于晋文公悼念介子推一事。唐玄宗开元二十年诏令天下，“寒食上墓”。因寒食与清明相接，后来就逐渐传成清明扫墓了。清明时期，清明扫墓更为盛行。古时扫墓，孩子们还常要放风筝。有的风筝上安有竹笛，经风一吹能发出响声，犹如筝的声音，据说风筝的名字也就是这么来的'。

北宋时期清明节很是普遍，现在流传下来的张泽端的<<清明上河图>>描绘的就是北宋徽宗年间清明时节东京汴梁(开封)汴河两岸的人物景象。

从20xx年开始，我国将清明节认定为法定节假日，放假一天。至20xx年，又改为三天。一直延续至今。

清明要去扫墓，表示对已故人的尊敬与怀念。 清明养生

[4]清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。

在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。清明节又称“寒食节”。清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。

清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。

清明节是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。在凭吊先人的同时，应该注意自己的健康。清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。但是在这段时期，对于失去至亲的人，清明节很容易触景伤情，容易产生不良情绪。特别是老年人在扫墓时，很容易产生负面情绪。大家悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。有此类疾病的患者不宜过度伤心，要注意情绪的调节，需要找亲人、朋友陪伴，缓解负面情绪的影响。

“万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明”故为清明，

我和爸爸兴高采烈地来到了东方明珠公园。说是公园，倒不如说是一个花园加停车场。那儿的花或稀疏、或繁密、或高雅、或朴素；有粉色的海棠花，火红的山茶花，雪白的梨花，嫩黄的迎春花。种类繁多，竞相开放。这一种还没谢，那一种又开了。公园靠江，树又高又大，所以白鹭、乌鸦都来这儿筑巢孵蛋，养育雏鸟。

进了公园，向右拐入，走过一座小石桥，来到一棵参天大树面前。我好奇地踏着步子，双手抱着树，可双手无法在另一端碰上。我只得叫爸爸来帮忙。我们俩手拉着手，头碰在树干上，肩也紧紧贴在树上，大手小手才勉强碰着。我仰头看着树上，树干的分叉处，几个盆状鸟巢“卧”在中间。这时，天空中传来一阵拍翅膀的声音，同时一道白影从空中掠过。抬头一看，一个窝里齐刷刷地伸出几张小嘴，发出一阵叫声。只见两只成年白鹭飞来，嘴里叼着小鱼塞进了小白鹭的嘴中。剩下来的小白鹭还是在“咿咿呀呀”地叫着。大白鹭们脚一蹬，展翅飞向黄浦江捕鱼去了。“呱…呱…”乌鸦那单调重复的曲调又响了起来。在一棵高大的树旁，鸟儿又“抛”了一枚炸弹。

公园有许许多多的岔道，我像一个幽灵般随便逛荡着。在桥附近，有个小亭子，在亭子旁，又有一个小池塘。池塘中，一群群小蝌蚪在游来游去。它们一会躲在嫩绿的水藻中；一会在水塘中摆着小尾巴；一会潜入水下；一会闭目养神般浮上水面……真是千姿百态、惹人喜爱。

东方明珠公园到处都有美丽的景色，希望你有机会去细细游览。

翻看报纸，许多以“小镇”命名的房地产广告，其古韵朴质的实景画面，会使我的思绪飘飞在那生我养我的家乡小镇。可是，如今却回不去了，那儿早已没有容身的家，也没有什么可以走访的亲友了。但是，我又不得不回去，因为小镇的青山之上还安息着先人们的灵魂，每到清明，这种意愿就特别强烈。

清明，历来为小镇人所看重，尤其是父辈。小镇人过清明的所有民俗仪式，都在悄无声息地秩序中进行着。早在清明节前十几天，人们就在计算着日子，联络着亲友，安排着行程。纸钱是悄悄购买的，柳枝是悄悄插于屋檐和门窗上的，清明粽、清明粑等祭品是悄悄被搬上供桌的……或许有一天夜里，梦见了先人的音容笑貌，于是说：“他们都在那边念叨着了，该去添土祭坟了。”

记得，小镇的清明总是在淅淅沥沥的小雨中来临。绵绵的细雨洒落在坚硬的青石板街面上，无声无息，使人思绪万千，想起黯然伤神的往事，正是“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”的意境。扛一把锄头，提一个装有祭品的竹篮，揣一颗思念的心，老老少少一大群人就去坟地祭拜了。小镇人的清明祭品不如城里人雅致，没有鲜花之类，大多是些酒、肉、米、茶、蛋等食品，自然少不了香火与纸钱。小镇的清明之境，可以让逝者静静地躺在泥土中，不再有痛苦与悲伤，不再理会尘世的恩怨情仇，灵魂得到安息，得到超度。

清明的祭奠仪式是一个充满伤感的画面：拔净一片乱草，培上几把新土，摆下几杯冷酒，点上几支香烛，烧上一把纸钱。风雨愁人，杂草含烟，竟无言以对，唯有心底默默的哀思。沉积的亲情如潮水涌起，如阳光倾泻，如清风徐来，亲人们的面庞在缭绕的清烟中渐渐清晰起来……

小镇飘荡着清明粑的香气，古朴沧桑的街道上行人匆匆。泪湿衣衫的人们在坟头的三炷清香中叩拜，爆竹声把小镇的寂静一次次撕破。在通往山林的青石小径上，间或能碰上三五成群、扶老携幼的扫墓踏青人，熟悉的，闲聊几句;陌生的，会心一笑，从彼此的喘气声中一擦而过。行至疲乏时，择一处光洁的石岩席地而坐，小憩片刻。这时，一缕从大山深处拂来的清风，带着春天的气息，挟着麦苗的鲜润，裹着油菜花的芳香，让人一次次深深地呼吸，清明的春意便浸入身体，溶进血液，荡涤全身。

小镇人过清明，少了世俗，多了虔诚;没有断魂，只有思念。

上午完成了老师布置的作业，下午就在清明节这一天到七成公园踏青。

带上口罩，扫码进入戚城公园，上了开满一树的花和开的惊艳的几朵群芳之冠——牡丹。四周皆是绿油油的芳草，内孕一片含苞待放的花骨朵儿。随后，懒散的我们就以最快的速度找了一块宽敞、位置恰到好处的草坪，铺上垫子就坐。所以，准确的是“坐青”。

弟弟一点也不老实，才不愿和我们安静的聊天、说笑呢，就自己滑滑梯去了。我和爸爸去喊他回来，碰见了一个卖爆米花的，我们一个眼神会意，分工行动，我叫弟弟，他去买爆米花。为了吃到爆米花，妈妈暴露了她的“真面目”。

我们刚把爆米花放上去，老妈就立刻上去抓了一把就吃。不会吧？这还是我那个一天天说我们三个馋的老妈吗？爸爸见她这吃相，就想了一个延长其寿命的方法：剪刀、石头、布，赢几人吃几个，但这却一开始无效。

老妈太“馋”啦，平时只说我们，游戏一开始她就犯规，先后三次都如此。这让我们都“心生厌恶”，虽是一家人也不该这样吧，一点都不适合玩游戏，后来才慢慢“听话”。

踏青很有趣，但在清明节，还是要说一句——哀悼英雄！