有关心脏病人健康春节预案

吃

关键词：清淡、勿饱食

节日亲朋团聚，气氛又热闹，无形中很容易大吃大喝，进食太多，血流主要供应胃肠道，就会造成心脑等重要脏器的供血相对不足。饱腹后胃膨大，上抬膈肌，挤占心脏的位置，使心脏活动受限，这是造成心脏病骤发的一个因素。过度的脂肪、蛋白质进入血液，导致血液稠厚，心脏的负荷大增，是造成心脏“罢工”的起因之一。

喝

关键词：远离酒精

酒精对心脏病人来讲绝对是大忌，尤其是心律失常的病人（早搏、心房纤颤）只要一饮酒，马上就犯病。饮酒后8小时血压会下降，9小时之后，血压反弹严重。因此，心脏病人最好远离酒精。

住

关键词：保暖、通风

冬季对心脏病人最大的打击，不是寒冷，而是气温的骤减，寒冷刺激血管收缩、冠脉容易痉挛外周血管扩张，心脏就容易缺血。保温的重要性不言而喻。

再者，冠心病病人特别要注意一定要注意居室的.通风。空气不流通，很容易诱发急性冠脉综合征：包括心绞痛、心肌梗塞等。

乐

关键词：心态平和

临床上由于过年过节气氛热烈，很容易过度兴奋，不少心脏病人突然发病或加重病情。比如高血压病人，只要一熬夜，血压就升高。心肌梗塞患者出院后，并不意味着冠心病已经消失，只要遇到诱因仍可能再次复发，因此，心肌梗塞康复期的患者，要学会自我调理，注意休息，按时起居，保证充足的休息和睡眠，避免过劳。但应适当运动，活动量大小因人而异。

服药

关键词：便携、加量

心脏病人按时按量服用药物很重要，但是外出走访亲朋、生活规律打乱，很容易忘记服药，除了家人的及时提醒，建议您随身携带平时服用的药物。

春节这个特殊时期，有些药物可以适当加量。比如阿司匹林白天服一片的，可以调整到晚上睡前服用，或是白天晚上各一片。硝酸酯类也可有一天一次，改为一天两次。这种临时加量的做法，能够平衡或是抵消一些危险因素。具体如何加量最佳，建议咨询医生。

为了以防万一，最好备一点心脏病常用急救药物，如硝酸甘油片、阿司匹林、消心痛、硝苯地平、络活喜等，以备不时之需。

由于应付春节的安排，许多人都会因此拖延自己的病情，导致小病加重，重病加危，反而误人误事。建议在过节之前，最好拜访下自己的医生，调整治疗方案。