有不少经常接触和使用电脑的白领，忽略了长时间使用电脑的时候对眼睛的伤害。长时间使用电脑的.白领就反映白色对眼睛的刺激很大。爱尔眼科医生也推荐电脑屏幕颜色应以柔和淡绿色最佳!其实这个很简单，只要稍微设置一下，就能让电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。
设置方法：
1、⑴WindowsXP:
桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)
将色调改为：85。饱和度：123或90。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定
2、Vista：
①在桌面点击右键--------个性化--------桌面背景---------更换背景颜色
②控制面板-----外观和个性化--------个性化--------桌面背景------更换背景颜色
其它同上
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。
3、文献阅读器的设置
CAJViewer 7.0中：点击工具-参数设置-颜色，点击页面默认颜色-背景右边的小三角，选更多颜色-自定义，输入相应数值，点击确定。
4、Adobe Reader 8.0中：点击编辑-首选项(N)...，点击辅助工具，选中替换文档颜色，点击自定义颜色-页面背景的颜色按钮，选中其它颜色，输入相应数值，点击确定。
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