1. 研究对象与方法
1.1 研究对象。本文以沈阳体育学院表演专业健美操课程体系构建为研究对象。
1.2 研究方法。
1.2.1 文献资料法。查阅了大量与本文相关的文献资料，为本文提供理论依据。
1.2.2 问卷调查法。根据论文实际需要设计调查问卷，向沈阳体育学院表演专业学生发放问卷。
1.2.3 访谈法。通过与体育艺术学院教师以及学院的教育学教师进行访谈，掌握论文需要的相关信息。
2. 结果与分析
2.1 健美操课程体系构建的目标定位。课程目标就是有关某门教学科目或某项教学活动所需要完成的任务指标体系。课程目标应当来源于学生的需求、学科的发展和社会生活的需要三个方面。健美操课程体系应以能力为目标，知识为主要来源。结合社会和学生需求，通过对健美操课程的理论与技术进行研究，将健美操实训课程目标确定为通过本课程的学习与训练使学生系统地掌握健美操运动的基础理论、基本知识和基本技能，不断扩展学生在健美操领域的视野；通过课内教学和课外竞赛培养学生进行健美操表演、创编、教学和健身指导的能力，培养学生正确的审美意识、创新精神以及团队合作意识，促进学生的个性发展。
2.2 健美操实训课程教学内容构建。课程内容采取何种形式进行组织，将直接影响到课程内容体系的结构性质，也制约着学生的学习方式。课程内容体系的结构组织形式，将在很大程度决定学生知识结构和能力水平的形成。健美操课程教学内容体系在遵循全面性、科学性、稳定性和创新性的基础上，结合社会的需求、学科的建设和学生的个体发展几个方面进行构建，按照学生对知识积累的顺序将其有机、科学的整合在一起。本课程体系教学内容的构建遵循模块化原则，即按照学生掌握知识的能力，每一学期固定安排一个教学内容，教学内容的层次安排为健身性健美操、竞技性健美操、啦啦操（花球啦啦操、技巧啦啦操）、踏板操、有氧舞蹈和拉丁健美操，通过系统的学习使学生能够系统的掌握所学操种的教学、创编、表演和健身指导，从而全面提高学生的实践能力。
2.3 健美操实训课程实施
2.3.1 更新教师的教育观念
受传统教育观念的影响，部分教师会认为自己是课堂的主宰。在这种思想的影响下，教师就不能从根本上改革教学方法，就会过多的注重教师的讲解和示范，从而抑制了学生的主体性的发挥。表面的教学任务完成了，实际上的课程要求却并没有达到。一言以蔽之，从目标到教学再到评价反馈的循环都是在肤浅的层次上进行的 ,并未涉及学生素质发展的深层次目标。在整个教学过程中教师应明确学生是学习的主人，学习质量的高低、学习效果的好坏最终取决于学生自身。教师要努力创造条件，让学生充分发挥主观能动性，主动地、有主见地学习，并将所学的知识运用于实际，变“要我学”为“我要学”、“我爱学”、“我善学”,发展自我调控能力，在学习过程中不断实现自我超越。
2.3.2 改革教师的教学方法
健美操课程是一门以技术教学为主的课程，教师在选择教学方法时要在培养学生实践能力的基础上，有效的将比赛融入到课堂教学中和课外活动中，提高学生的学习兴趣和练习的积极性。教师教授技术时，要充分发挥学生的主动性，让学生之间能够互相探讨、研究动作，而不仅仅依靠教师讲解示范，在学生熟练掌握动作的基础上，教师安排学生进行课堂内的'教学竞赛，竞赛能使学生从中尝试到自我表现、进步成长、自我发挥带来的乐趣，引发互相间的竞争意识和训练积极性，从而进一步巩固学生动作技术的掌握。在注重课堂教学方法改革基础上，注重课内外一体化教学，将学生课外竞赛与课内竞赛相结合，通过四个班学生进行课外竞赛，使教学从普通的课堂教学，向课外教学延伸，进一步调动学生学习的自主性。在进行课外竞赛的同时，教师应结合课堂内教学内容利用课余时间给学生安排课外辅导，帮助学生解决课堂内不能完全解决的问题。
2.3.3 转变学生的学习方式
传统学习方式把学习建立在人的客体性、受动性、依赖性的一面上，从而导致人的主体性、能动性、独立性的不断销蚀。转变学习方式就是要转变这种他主性、被动性的学习状态，把学习变成人的主体性、能动性、独立性不断生成、张扬、发展、提升的过程。
这是学习观的根本变革，学习不是一种异己的外在的控制力量，而是一种发自内在的精神解放运动和以弘扬人的主体性、能动性、独立性为宗旨的自主学习。未了达到这一目的，在课程设计时应该注意培养学生自觉树立“学会学习”的意识。
2.4 健美操课程评价。教学评价以促进学生全面发展为目标，评价不仅是关注学生的学业成绩的重要指标，而且能够发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我，建立自信。在健美操课程中，教学评价方面注重评价主体的多元化，所谓“多元”,就是指在课程评价中从多个方面，多个角度以及多个不同的评价主体同时进行评价。即改变以往只是本班教师进行评价的形式，在进行评价时采用教考分离的方式进行，将学生列入评价的主体中，让学生参与到评价中来。在评价形式上采用多种评价方式，注重过程性评价，注重学生的课堂表现、课下练习的表现，同时教师应注重将学生课内外的竞赛成绩加入到学生的最后成绩中，从而激励学生的成就感，让学生能够体会成功，进而激励学生学习的积极性。
3. 结论
3.1健美操课程体系的合理构建，应包括课程目标、课程内容、课程评价及课程实施。
3.2 健美操课程要不断创新教学方法将比赛融入到课内外教学中，比赛主要围绕学生的创编能力、教学能力、表演能力、以及健身指导能力展开。
参考文献：
[1] 葛斌 . 高校工程实训课程效能评估体系的实证研究 [J]. 高等工程教育研究 ,2013,5:150-154.
[2] 孙红 . 构建高校体育健美操课程体系的思考 [J]. 北京体育大学学报 ,2006,1（29）：107-110.
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