阳光主题的演讲稿

演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在社会发展不断提速的今天，很多地方都会使用到演讲稿，大家知道演讲稿的格式吗？以下是小编为大家整理的阳光主题的演讲稿，希望对大家有所帮助。

阳光主题的演讲稿1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

走进校园中林子的一角，我竟然看见了很多学生围坐在一旁，叽叽喳喳而又手舞足蹈的讨论今天所发生的事情，我又看见几个男孩随意地将篮球抛向框架，不断招手呼喊朋友，阳光是温柔的，射进了每个人的心中，仔细想想也却是。转溜了校园一圈，每个地方的的确确洒满了阳光，难道是我错了？我难道没有理解阳光吗？其实我真的没有弄明白。

朋友间相互的问好，离开时不忘了告别，一个善意的微笑，一个简简单单的握手，久违的拥抱，都在这所遍地充满阳光的校园被我给所忽略了。我才是那个需要送给别人阳光的人，而不是一次又一次向这学校索要阳光。

校园生活美好，温馨，无奈，而这也是人生的一章，我们必须要经历这些，必须要在这些东西中成长。课堂上，我们尽情地展开我们的才能，大胆地说出自己独到的见解，认真地记好我们要领悟的知识与要点。课堂下，我们说说笑笑好不大方，洋溢着青春的脸庞一下子就布满了真执笑容。

我们在学习中成长着。我们在成长中学习着。

“这题懂了吗？”“还有点地方不清楚”“这里呀？我来给你举几个例子，你可听好了”“必须的，快讲吧！”下课了，我的好伙伴们主动围过来替我解惑，我又感受到了阳光，这一次，是那么真实。

追梦的艰辛，朋友的困惑，成功的喜悦，挫折的痛苦，孤独的寂寞。阳光校园的出现，一切困难都得到了解决。

阳光主题的演讲稿2

各位老师、同学们，大家好！

自从学校的心理健康教育中心成立以来，不少同学带着成长中的困惑，来到中心求助，他们借助心理老师的引导，用自己的力量跨过了成长路上的一个又一个沟坎。在这里，我代表全体心育老师，祝福你们！对你们的信任表示深深的谢谢！今天我讲话的主题是：阳光心态 幸福人生。

同学们，你们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃，充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期。在这样的人生季节里，有朝你微笑的阳光和彩虹，也常常会有不期而遇的寒风冷雨。你是否会被某些困难压得喘不过气？是否会有不被理解而痛苦？是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望？其实，在成长的过程中出现这样那样的心理问题都是正常的，它只我们心灵的一次次小“感冒”，关键在于要学会用阳光心态去面对。什么是阳光心态呢？就是知足、感恩、达观、进取的心理状态。今天老师就给大家分享四种保持阳光心态的小方法：

一、学会改变态度

人生不如意十之八九，面对生活中的不如意，如果我们不能改变现状就要学会改变对事情的态度。伟大的印度诗人泰戈尔曾说过 如果错过太阳时你流了泪，那么，你也要错过群星。此话告诉我们当你因为错过美好的事物而沉溺于茫然，悲伤，你也会因此而错过其他的美好。曾在小学显赫一时的你，进入初中后可能显得默默无闻，普普通通，因此你对新环境没有了信心，觉得孤独、失落。这其实就是由于不能接受目前的现状而造成的，你需要做的就是调整心态，接受现实、正视现实。你要学会这样想：不是自己不优秀了，只是竞争范围扩大了； “天外有天，人外有人”“强中自有强中手”；你要学会鼓励自己：梅虽逊雪一分白，雪却输梅一段香；你要学会悦纳自己，允许自己不再是最优秀的。笑看青竹比我高，不为他人胜而愁。对自己在新集体中要正确定位，适当调整自己的学习目标，制定计划，注重学习方法的调整。当你认真、冷静地审视自己时，相信优秀仍然属于你。

二、学会情感独立

情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在别人身上，你将产生恐惧甚至愤怒。有的同学头发理得太短了，担心别人笑话，紧张到睡不好觉。他把决定自己心情好坏的按钮完全交给了别人。我要告诉那些经常担心这个担那个的同学 科学家做过统计，数据证明，绝大多数忧虑是我们想象出来的：只有 8%是相对值得考虑的，但就是这8%中的一半还是你无法控制的。因此在你的忧虑中有96%都是多余的。听了这组数据，你的心情可不可以轻松一点儿呢？有位同学说：“明明是别人找我说话，可老师却偏偏要批评我，把我气炸了，我整堂课都没听。”他把决定自己心情好坏的按钮交给了老师。当我们允许别人掌握我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨和愤怒成为我们唯一的选择。而一个真正聪明成熟的人，决不会拿别人的错误来惩罚自己。你的情绪按钮在哪里呢？在别人手中吗？快去把它拿回来吧。

三：学会感恩.

西方有一句格言：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。

当我们对他人怀有一颗感恩的心，就会觉得所有人都对我们好，可当我们把别人的付出认为理所应当时，就经常会觉得所有人都对不起自己，自然报怨满腹。早晨妈妈给你冲好了牛奶你大声的说：谢谢了吗？小组长催你交作业，请真诚的说：谢谢了吗？心怀感恩之心，我们不只是在感谢别人，也是在成就自己。

四：压力太大的时候学会弯一弯。

古语说：在人屋檐下，不得不低头。刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们不妨向中国传统文化中的太极学习，以柔克刚；向古币学习，外圆内方。当然这样很难，但是我们需要努力。

同学们，心灵的“感冒”不可怕，只要用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁，我们一定可以开拓出健康的绿洲；成绩的暂时低谷不可怕，只要用热情唤醒我们的智慧，坚持努力，我们一定可以打造出属于自己的高度！

感谢上苍赐予我们一个生命，我们要让这个生命快乐!我们要让这个生命成长!你们都可以做到！！！行动吧！

谢谢！

阳光主题的演讲稿3

我的校园古韵味非常浓，红红的大门顶端雕刻着“开阳县第一小学”几个金光闪闪的大字，围墙上印着许多古代著名诗人的诗句，窗户上镶着镂空的木雕花纹……，无论是大门还是窗户，都体现了民国时的风格。

春天，校园里鲜花盛开，绿树成荫，整个校园都成了树的世界，花的海洋;夏天，绿树为同学们撑开一把把巨伞，让同学们在树下尽情的玩耍;秋天，满树的金黄又似乎是在昭告爸爸妈妈我们在学校的收获;冬天，漫天飞舞的雪花飘到学校楼顶上、树上、操场上……，给学校披上了一层层银装。

清晨，铃声一响，同学们纷纷跑进教室，拿出书便读了起来，朗朗的读书声传遍校园内外，可我和我的小伙伴杨子萱还在忙碌着，我们手臂上戴着“文明监督岗”的袖标，穿梭在校园的每一个角落，检查同学们的文明行为举止、卫生和各班的纪律。

下午，校园的活动丰富多彩，有的在树下、教室里静静地看书、写作业;有的挥舞着手中的画笔描绘出校园的生活;有的展示着自己婀娜舞姿;有的用自己美妙的嗓音唱出婉转的曲子;有的打球、踢毽子;还有的像小兔子一样在操场上蹦来蹦去……。一片生机勃勃的景象，让一个个快乐的“小精灵”在校园妈妈的怀抱享受温暖的午后时光。

我们的校园充满了阳光，充满了活力，它将陪伴着我度过六年的学习生活，让我在这里成长、收获，也给我的童年带来了无穷的乐趣。

阳光主题的演讲稿4

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天，我国旗下讲话的题目是《我爱我的校园》。

时光匆匆，岁月无情，我们从小学升入中学，转眼就快一年了。在这一年时间里，我们有过欢笑，有过泪水，我们从一个贪玩的孩子变成了一个勤学好问、力求上进的好学生。更主要的是，在时间的匆匆流逝中，我们对学校的感情更深了，更浓了。

当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，快乐地吟唱诗词美文。在优美的环境里，校园里的一切显得那么明快，那种收获知识时的喜悦，更成为一种激励我们进取的力量。被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们的心声。我们的校园欢乐、温馨。老师们给予了我们亲人般的关怀和爱护，同学之间互相帮助共同进步，亲如兄弟姐妹。一中就是我们的家。

我爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，碧绿的草坪，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础。希望之光已在地平线上冉冉升起，让我们刻苦勤奋，开拓进取，把在酒一中的成长岁月变成我们永远难忘的记忆!

阳光校园主题的演讲稿2：

世界万物离不开太阳，都在阳光下成长，而我也在阳光下茁壮成长。

从我出生到至今，我始终没有缺少过阳光雨露的滋润与芳熏。我在阳光下成长，因为有了老师。古人云：“一日为师，终身为父。”没有老师的谆谆教诲，就没有今天的我。记得有一次，我因为骄傲而考了99。

拿到试卷，我十分后悔。我觉得我自己没有用心，把最简单的单位换算弄错了，被扣了1分，我很懊恼。我本想和老师解释一下，谁知，老师主动找到我，帮我分析原因并鼓励了我，我感动万分，并明白了：“骄傲使人落后，虚心使人进步。”这个道理。我在阳光下成长，因为有了同学。

很小我就跟姐姐学会了《童年》这首歌，我十分喜爱这首歌，有一次，我们班举行才艺展示，我第一个大胆的举了手：“亲爱的同学，敬爱的老师，大家好!我为大家唱一首歌，歌名叫《童年》。”说着，我唱了起来。突然，我一不留神把段子唱错，跑了调。我十分害羞。

可同学们不但没嘲笑我，反而像妈妈一样安慰我，关心我，有的同学说：“不要害羞，这样的错误我们谁没犯过?”有的同学说：“别灰心，我们支持你!”那一刻，我落泪了，那泪水是感动的。

感谢您敬爱的老师!感谢你亲爱的小伙伴!因为有了你们，我的生活才变得多姿多彩。我爱您，这校园的美好时光，是您伴我一路成长。

阳光主题的演讲稿5

各位评委，亲爱的同学们：

阳光，它是让花朵绽放的新生之源泉；是让候鸟归来的温柔之动力；是让积雪化春水的轻快之交响。大千世界，处处有阳光，我用双眼发现阳光，用双手承接阳光，用心灵汲取从这世界上如涓涓细流渗淌出的阳光。无论自然界的阳光还是用爱绘出的阳光，沐浴着阳光，它让我成长。

我在阳光下成长，因为有了老师。俗话说得好，一日为师，终身为父。没有老师对我的谆谆教导，就肯定不会有我今天的成绩。记得有一次，我的考试成绩在班中已经接近底部，我知道自己十分不应该，对不起老师，也对不起父母。我对自己失去了信心与希望。谁知，老师主动找到我，帮我分析原因并且鼓励我。我明白了，自己最不应该的是，只经历一次失败就一蹶不振。于是，我发奋学习，将更多的精力投入到学习中。之后，我再也未让老师失望过。亲爱的老师，您那赤诚的爱，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，摧发了多少征帆。在您的教育下，我快乐成长。

我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母便是我的第一任老师。是他们将我辛勤抚养长大，培养成人。无论我遇到多大的困难，他们都是我最温暖的港湾；无论做错了什么事，她们都会悉心教育我。有他们的地方，才是我真正的家。在你们的影响下，我快乐成长。

我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们一起学习，一起生活。有一次，我忘带了钢笔，这节课正好是作文课，下课就要交作文，正当我心急如焚时，我的同桌知道了这种情况，就把钢笔借给了我，我十分感动。虽然平日里大家或许有些小摩擦，但从不记恨，在关键时刻，始终记得自己是这大家庭的一份子，会伸出自己的援助之手。在这暖暖的同学身边，我快乐成长。 因为有了你们，我的生活充满了阳光。

我在阳光下，快乐成长！

谢谢大家！

阳光主题的演讲稿6

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好：

每个人都需要阳光，世界上的万物也都需要阳光。如果失去了阳光的照射，小草将渐渐死去，花儿将慢慢枯萎，整个地球将是永远的黑暗。有了太阳，地球将永远的有活力，有朝气；有了太阳，小草将拥有的翠绿，永远的生机勃勃；有了太阳，花儿将永远的鲜艳，永远的光彩夺目……

我们每个人的生活同样需要阳光。有了阳光，我们每个人都会开朗，成为好友。可是生活一旦有了阳光，也有雷云。

记得有一次，同学小A向我讲诉：“我在课间正在玩钢笔，小班就来叫我说‘灭绝师太’（老班）找我，我还以为是什么好事呢，就兴冲冲跑到‘老班’那，喊了声报告就进去了。没想到，刚才还和别的教师谈得满脸红光的‘老班’见到我就由阳光灿烂转成了霹雳雷云。原先，说了我一通，就是为了我那次演讲为什么失败？诶，真是的……”我笑着安慰她：“朋友，‘君要臣死，臣不得不死；师要说你，你不得不听’啊！”“可是，我觉得，如果‘老班’用另外一种比较温和一点，比较阳光一点的也不会差呀！”是啊，生活需要阳光。

有些朋友常常沉迷于琼瑶式的缠绵之中，多愁善感；有些朋友时常抱着一大摞的学习资料，架着厚厚的“二饼”向我苦叹：“天哪，为什么要考试？太累了！”我为之一笑，我不是什么圣人，不是什么哲学家，也不会说出那种超哲理的话，也说不清那些所谓的“禅机”，但我毫不犹豫地对他们说：“你的生活太累了，那是因为你的生活已经失去了色彩，没有了昔日那活泼的身影。”是啊，朋友，生活式需要阳光的。

我的生活就充满了阳光，我喜欢用歌声来道出我对未来的憧憬和向往，诉出心中的忧伤，留在难忘的时刻，勾起完美的回忆；亦喜欢用充满热腔的热枕投入到书山题海中去，忘却自我，忘却烦恼，忘却一切，去塑造一个全新的自我！

是啊，朋友，生活是需要阳光的！

阳光主题的演讲稿7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

上课的时候，书声琅琅;下课的时候，欢声笑语……

这，就是我们的学校——七中!

甲同学获了奖或是其他值得赞叹的事，乙同学便会由衷的赞叹。这种情况在我们校园甚至是班级，都已屡见不鲜了。那一次，我作文得了二等奖，我的同学溪溪跑过来对我说：“哇喔!你得了二等奖呢!祝贺你，你真棒啊!”我不好意思地说：“过奖了。”

这，是欣赏。

元旦节来了，大家忙着布置教室：吹气球的一心一意吹气球、贴窗花的专心致志贴窗花……一个气球吹好了，立刻就有一个同学去贴好，可是，这个同学够不着那个要贴的地方，便有一个高个子同学跑来，说：“给我吧，我帮你。”一个气球便贴好了。大家看在眼里，暖在心里，其乐融融。

这，是互动。

瞧，操场上，大家正热火朝天的进行运动。为什么呢?因为这里正举行运动会呢!大家异口同声喊：“加油!”运动员便有了动力，更卖力了。

这，是团结。

“感恩的心，感谢有你……”这么优美动听的旋律，这么激奋人心的歌词，在我们班也完美诠释了。老师，总是第一个来到教室的人，紧随其后的是同学们。这一天是教师节，老师来到了教育，其后的`同学送了老师一朵花，第二个人，第三个人……同学们到齐时，讲台上已挤满了花与钢笔等礼物。花店里的名牌花，路边的小野花，就像双俏皮的小眼睛，眨巴眨巴的望着老师，教室里弥满了花香，煞是好闻。老师万分激动，万分感动。

这，是感恩。

这么丰富多彩的生活，这么团结友爱的同学，这么和谐的师生关系……

这，就是我们的阳光校园。

阳光主题的演讲稿8

大家好!

校园，激荡着我们的欢声笑语;校园，挥洒着我们的青春热血;校园，充满着我们的喜怒哀乐;校园，是我们的快乐大本营，我们是校园中的朵朵花儿，让我们悄悄绽放，为校园的未来增光添彩。

校园，是我们赖以生存的家园。校园的一草一木，一花一石，一砖一瓦仿佛都是我们最亲密的伙伴。有谁不想生活在一个充满和谐的乐园，有谁不渴望阳光和谐?

但是，在校园的内部，还是会有纷争的“战火”不断燃气，今人心痛的一幕不断浮现。

叮铃铃，一声激动人心的铃声响起，顿时，寂静的校园变得轰动起来，孩子们争先恐后地涌了出来，欢声笑语在校园里荡漾开来，但是，在美好的同时，总会伴随着瑕疵出现。同学们不禁围成了一圈，自然，我也不例外，过去凑个热闹，只见在圆圈的中央，两人分庭对峙，言辞激烈，双方已陷入冲动阶段，只要稍有不慎，一场大战就如同晴天霹雳一般从天而降，引起冲动，双方各不示弱，眼看就要上课了，最不愿意发生的事还是发生了，两人陷入激战，一直持续了十分钟，人们才把他俩拉开，但是一个人已胜负重伤，被送往医院，最后，学校被迫开除了他俩。

多么令人心痛的一幕，在校园这个大家园里上演，校园暴力这个可怕的字眼使我们触目惊心。

更令人深思的是，为什么会有这样的事呢?大家都是这个大家园中的一份子，应该互相帮助，团结奋进，不要因一点芝麻大小的事就大动干戈，人应心怀宽广，有广大的理想和抱负。

让我们携起手来，共建阳光校园，禁止学校暴力，让欢声笑语永驻美好校园。

阳光主题的演讲稿9

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是陈河寺中学（2）班学生武霜。今天我演讲的题目是“阳光校园，我们是好伙伴”。如果天空的存在，是为了显示白鸽的自由；如果大海的存在，是为了突出蔚蓝的精彩；如果玫瑰的存在，是为了映衬感情地热烈；那么，校园的存在，一定是为了我们，为了我们可以自由的翱翔于知识的海洋之中。

我爱我们的学校，爱这个坐落于红安县高桥镇江家店的小小校园。虽然它并不大，却满足了我们所有学生的全部需要。我爱我们校园的美丽。走进教学楼，映入眼帘的是教室里哪一排排焕然一新的幽蓝的桌椅，还有那头顶上的一盏盏明亮的灯，为我们点燃未来的希望！当早晨第一缕阳光悄悄照进校园时，我和同学们尽情地享受着，舒心地背诵《弟子规》，快乐地吟唱诗词美文。被阳光照的闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出我们的心声。那种收获知识时的喜悦。成为一种激励我们进取的力量。勤奋博学、进取争先，成为我们每一个学生的追求。

我爱我们校园里敬爱的老师和可爱的同学们。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”是老师给我们学习的启迪。因为老师们全心全意的付出，才有我们从无知到有知，从幼稚走向成熟的成长。老师们就是那灿烂的阳光，我们是沐浴在阳光下的小苗，我们在阳光下快乐成长。

我爱我们校园里良好的学风，校风，教风。我们倡导一种蓬勃向上的团队作风，一种脚踏实地地学习精神。好的校风如春风化雨，不声不响地吸引每位学生奋勇向前，为了理想而努力拼搏。教风积极向上，为我们打造了欢快的教育氛围。我们这样的学校才是真正的阳光校园，我们在阳光校园中愉快地生活着，学习着……

我，从现在起，不仅仅是从学校这个温暖的家中汲取力量，还要用我的力量去装扮这个美丽的家，让她变得更加温暖更加美丽。即使我的力量微薄，但我的心我的热情却可以改变全世界！

“润物细无声”，让我们互相监督，看谁做得更好。亲爱的同学们，从现在开始，让我们大家声地对我们尊敬的老师说：“从今天开始，看我们的！我们一定会让我们的校园的天空更加湛蓝，阳光更加灿烂！”

阳光校园，我们是好伙伴！我们是永远的好伙伴！

我的演讲完毕，谢谢大家！

阳光主题的演讲稿10

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

读完《阳光校园》这本书后，我受益匪浅。书中有一篇文章的题目叫作《爱，在同一片蓝天下》，让我记忆特别深刻。

这篇文章的每一个词语，每一句话都值得我们深思。当我们快活的在草地上奔跑时，有些人只能在轮椅上度过每一天;当我们坐在宽敞明亮的教室里时，有些人对学习只能是奢望;当我们陶醉在美妙的音符中时，有些人永远只能生活在无声的世界;当我们和家人一起欣赏精彩的电视节目时，有些人就连感受蓝天白云都是一个无法实现的愿望……

不错，这些人就是生活在我们身边的残疾人。一行醒目的汉字无时无刻不在提醒着我们：关爱残疾人，人人有责。我们应该理解、尊关心和帮助残疾人，而不是戏弄和嘲笑。

《爱，在同一片蓝天下》告诉我们，关爱残疾人是全社会的责任，是我们每一个人的责任，从身边做起，从小事做起，从一点一滴做起，给残疾人更多关爱和帮助，做一个文明的使者，做一个可以传递爱和快乐的人。

阳光主题的演讲稿11

佛陀在世时，有位名叫黑指的婆罗门拿了两瓶花要献给佛，并请他开示佛法。佛说：“放下。”黑指放下了左手的花瓶，佛又说：“放下。”黑指放下了右手的花瓶，佛还是说：“放下。”黑指茫然道：“我已经全部放下了，你还叫我放下什么呢?”佛说：“我不是叫你放下花瓶，而是放下你的六根六尘六识，当你把根尘都放下时，你就再也没有什么对待，没有什么分别，甚至你将从生死的桎梏中解脱出来。”

是呀，“人最大的幸福是放得下”，芸芸众生莫能参透。林清玄说：“其实我们都站在自己的三生石上，只是忘了自己的旧精魂罢了。”在这个充满竞争、挑战的社会中，欲望之舟栽着我们前行中，我们每天不断地付出，希望得到别人的赞美和肯定。有时甚至还为了一些蝇头小利而铭记在心，或抑是小心翼翼地面对自己的工作，以免出错。最终呢，却常常迷失自我，作茧自缚，忘了自己心之所想，忘掉了自己真正的需求——开在心中的幸福之花。一个人从呱呱堕地到白发皓首，在社会这个试验场中，他(她)的心灵被丰富，被点燃，被引导，同时不经意间也难免被伤害。它需要的是每一天的眷顾，呵护。

只要放得下，就不会戚戚于贫贱，汲汲于富贵，为那八竿子都打不着的果子耿耿于怀，就能从名缰利锁的欲海中解脱出来，安享心灵的平静与幸福。

想想自己又何妨?抛开一切，找个地方，放慢脚步，释放心灵，听听自己的心音，做自己最想做的事，让我们的心每一天都沐浴阳光。

阳光主题的演讲稿12

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

我们来自二年四班，今天我们国旗下讲话的题目是“强身健体做阳光少年”。

有一句经典的广告：生命在于运动。运动，让我们享受快乐；运动，让我们拥有健康的体魄；运动，让我们的生活更加美好。

同学们，健康是生命的保障，健康是巨大的财富，拥有健康，你将拥有完美的人生，拥有健康，你将拥有最大的幸福。记得中央电视台著名主持人周涛说：“在美貌、金钱和健康面前，我会毫不犹豫地选择健康。原因很简单，因为没有好的身体，什么都不会有。”健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻磨炼自己，纠正自己的心态，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。

那么，怎样才能有一个健康的体魄呢？我想，一定要了解健康知识，了解各种体育锻炼的方法。作为我们在校学生，最好的办法就是锻炼身体，有了强健的体魄，将来才能报效祖国。说起报效祖国，乒乓球冠军邓亚萍就是一个很好的范例。她5岁跟爸爸学乒乓球，由于她身材矮小，造成了种种不便。于是，她下定决心，每天早早起床锻炼，并制定了锻炼计划。后来，她进国家女队，她凭借超人的毅力，坚持锻炼身体。功夫不负有心人，邓亚萍夺得了100多个世界冠军，创造了乒乓球历史上无人能比的邓亚萍时代。

众所周知的著名数学家陈景润，他从小刻苦钻研，工作起来就是十几个小时，甚至几十个小时，他忽视了身体锻炼，柔弱的体质难以承受艰巨的科学研究。虽然，他成了数学史上的巨人。但好景不长，因为陈景润身体虚弱，结果英年早逝，留给世人的是无尽的遗憾。他的过早离去，是我国数学界上的一大损失。试问，失去健康，我们能好好学习，报效祖国吗？失去健康，我们能快乐地工作、幸福地生活吗？失去健康，我们的五星红旗，能一次又一次地在奥运会场上冉冉升起吗？想想我校的一些同学平时做操懒懒散散，动作也不到位。长跑坚持不住，总是半途而废。试问，这样的现状，我们还有理由不锻炼身体吗？只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨练了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。

运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生价值。

生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。

阳光主题的演讲稿13

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我叫XX，是一个活泼善良的小男孩。我爱学习、爱运动，爱玩，还很爱看书。我爱我的爸爸妈妈，在家里经常帮爸爸妈妈扫地板、叠衣服、整理房间，我还会煮饭给爸爸妈妈吃，这让我养成了独立自主的好习惯。我有爱心，乐于帮助别人，坐公交车会主动给老爷爷、弟弟、妹妹们让座；爱班级，爱同学，能把班级当作自己的家，积极参加班级和学校的各项活动；我也讲文明、懂礼貌，见到老师、同学会主动问好；而且我还爱卫生，能将班级打扫得干干净净，爱护周围的环境。这次，我竞选区“文明学生”，如果我竞选上了，我会更加严格要求自已，让自己在各方面争取做得更出色，请大家能将这宝贵的一票投给我。

谢谢大家对我的支持！

阳光主题的演讲稿14

尊敬的各位老师，亲爱的同学们

大家好!

我是一年级(2)班的卢沅芫。我就是我，独一无二的我!今天我给大家演讲的题目是《做积极向上的阳光少年》。

如果你要问我心目中什么是最阳光的，那么我会自豪地告诉你，我们一(2)中队是最阳光的!因为每一位同学都在努力地为班级增添色彩，大家都积极向上，相互团结。为了班级的荣誉，同学们总是齐心协力，争取让集体更加优秀!

温暖的集体是大家创造的。善于观察的同学们总默默无闻地为班级作贡献，争先恐后地带来所需的生活用品;有的同学学习上有了困难，其他同学会及时地给予帮助。我们在这里感到了集体的团结，感到了集体的力量，更感到了集体的阳光和温暖!

我们这个集体是一棵大树，班里的同学就是一片片树叶，在老师的培养下，我们吸取着精华，在阳光下茁壮成长。老师让我们这些调皮无知的孩子，变成了一个长了许多知识、懂得了许多道理的优秀小学生。老师为我们辛苦付出，无私奉献，我为有一个温暖阳光的班集体而自豪!

老师教育我们同学之间应该互相帮助。我的同桌李梓旭是一个乖巧可爱的男生，可是他学习上有一些困难，老师就让我在学习上帮助他，辅导他，监督他。每次我给他讲题的时候，他都认真地听，还总是客气地对我说谢谢!希望我们可以一起学习，共同进步。

我爱校园，我爱我的老师，我爱可爱的班集体。同学们，让我们在这充满阳光的世界里快乐成长，做积极向上的阳光少年!

阳光主题的演讲稿15

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好：

生活就好比七彩的阳光，每一缕光线都凝聚了一种颜色的力量，时而激昂，时而淡定，就像是一个伟大的艺术家，把生活装点得光彩夺目。

彩虹，它是由赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色组成，每一种颜色都有着不一样的意义，这七种鲜艳的颜色组成的彩虹是多么的美丽，但它并不轻意地给人看见，它需要经历许多的暴风骤雨。

其实，生活也是一样的。人生并不都是一帆风顺的，在漫长的人生旅途中，总会遇到坎坷，但只要坚持不懈，有着锲而不舍的精神，我们就能打败挫折。每当你击败一个挫折的时候，你就会感到无比的喜悦和自豪。每当这个时候，你就会看到自我心中的彩虹，生活中的七彩阳光。

有这样的一个故事：有一个老婆婆，她有两个儿子，大儿子是卖伞的，二儿子是卖凉帽的。下雨天时，老婆婆担心二儿子的凉帽卖不出去。晴天时，她又担心大儿子的雨伞卖不出去。于是，她就整天都担心这个担心那个。有一天，别人对她说，让她换一个思路想想，下雨天应当想想大儿子的雨伞店生意好，晴天二儿子的凉帽店生意好。听人家这么一说，老婆婆顿时茅塞顿开。这样一来，老婆婆再也不用担心什么了，反而整天眉开眼笑的。

这个故事告诉我们，生活中的许多事情，并非都是个人想象的那样，有时换一个思路，或许就会柳暗花明呢。

生活处处都有阳光，战胜挫折，能够使你得到七彩阳光，换个思路，也能够换来七彩阳光……

牢牢抓住阳光，你就会有完美的生活，拥有欢乐，拥有一切。因为，生活需要七彩阳光。