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冰雪培训心得体会

栏目: 心得体会 / 发布于: / 人气:1.29W

有了一些收获以后,将其记录在心得体会里,让自己铭记于心,这样能够给人努力向前的动力。应该怎么写才合适呢?下面是小编为大家整理的冰雪培训心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。

冰雪培训心得体会

冰雪培训心得体会1

今年寒假,我和小伙伴们一起去哈尔滨的亚布力游玩。亚布力是中国雪景最美的地方之一,在那儿的国家级雪道上,我体验了人生第一次滑雪运动。

当列车到达亚布力,我们就被白茫茫的世界吸引了,山峰、屋顶、树木、道路,全是雪的世界,地上的雪很深很深,北风夹着雪花在空中飞扬,就像童话中的仙境一样,美妙极了。

第二天一早,我们就迫不及待报名参加了儿童滑雪俱乐部。这可是我第一次滑雪,心情又激动又紧张。我穿上雪服,戴上头盔、面罩及手套,扣紧雪鞋,全副武装后,便拖着笨重的步伐,兴冲冲跟着教练去雪场了。

哇,真不愧是国家级雪道啊!几条洁白的雪道从山顶蜿蜒而下,滑雪爱好者矫健的身姿在雪道上呼啸而过,壮观的场面把我们看呆了。教练一声大喊“快做好准备”,我们才回过神来。接着,教练就在初级场地上给我们讲解滑雪的动作。

教练刚刚讲完最后一个动作,小朋友们就飞也似的往雪道上冲去。只听见“嘣”的一声,我先来了个“嘴啃雪”,紧接着就手脚朝天,再也站不起来了。幸亏教练过来,把我扶了起来。再一看,雪场上横七竖八躺着的都是我们初学的小伙伴。

教练告诉大家,一定要先练习刹车,用双脚控制好速度,我拼命地练习,很快就学会了刹车,能够慢慢平稳地滑行喽。接着,教练又教我们“S型滑雪”,让我们绕障碍物。我发现学会滑雪其实也不怎么难,只要多练习、不怕摔绞就可以啦!才一天功夫,我就学会了不少滑雪技巧呢,到了第二天,小朋友们已经可以在雪地上自由滑行而不摔倒了!

第一次滑雪,我就感受到了这项运动的乐趣,以后有机会,一定要再来亚布力,冲刺更高级别的滑雪项目!

冰雪培训心得体会2

爸爸、妈妈经常带我去各个地方旅游,最令我难忘的还是在哈尔滨滑雪。

那天,一来到滑雪场,我就迫不及待地去换上雪鞋,扣好雪板,手拿雪杖,做好滑雪的准备。只见周围白茫茫一片,整个滑雪场被白雪覆盖,仿佛盖上了一层厚厚的棉被,雪场中央有一座巍峨耸立的雪山,无数的游客从雪山顶飞驰而下,那种感觉真是棒极了!

我们家三口人手拉着手,像三只笨笨拙拙的小企鹅,一起向雪场走去。雪场上很滑,我的两只雪板不停地往外撇,眼看就要摔倒,急忙向妈妈求助:“快来帮我一下,妈妈。”可妈妈却摇了摇手,说:“我已经泥菩萨过河——自身难保了,你自己看着办吧!”话音刚落,妈妈一屁股坐在了地上,随后,我也摔了个四脚朝天,爸爸赶来帮忙,忙没帮上,却摔了一个“狗啃泥”,“哈哈哈”我们一家三口人的欢快笑声在雪场上空回荡。

爸爸不愧是运动健将,不但会踢足球,滑雪也很在行哦!只见他从半坡上滑了下来,头发随风飞扬,真是帅呆了。我也不甘落后,跟着爸爸往半坡上走,可是两只雪板很不听话,总是打架,没几下,我就摔倒在地,我揉了揉摔疼的屁股,又拍了拍身上的雪,嘟囔着小嘴,向爸爸说:“老爸,教教

我吧!”爸爸笑着说:“身体前倾,膝盖半弯曲,注意雪板不要碰到一起,你再试一下。”我按照爸爸教的去做,果真有一些进步,也许是因为我会溜冰的原因,不一会儿,我就可以在雪地里自由滑行了。爸爸陪着我从雪坡上往下滑的时候,我兴奋极了,耳边的风声呼啸而过,身后的雪花漫天飞舞,我感觉自己像一只快乐飞翔的鸟儿。只见远处,妈妈向我伸出了大拇指,我挥了挥手中的雪杖,心里乐开了花。我和爸爸、妈妈在一起滑雪时的快乐,直到今天,仍让我记忆犹新。

冰雪培训心得体会3

今天早上,我和爸爸妈妈去延庆滑雪。

到了那里,我早已摩拳擦掌,跃跃欲试。爸爸妈妈不放心我,还专门为我请了一位教练,不过我认为这都是多余的。我迅速地穿上雪具,换好衣服,迫不及待地跟着教练上了雪道。到了顶峰,我有些着急,问:“教练,我们要学什么啊?”教练笑了笑:“这回我们学刹车。刹车时要做到以下3点,1、重心要靠前,这样不便于摔倒。2、刹车时,是滑雪板成八字。3、切骄切躁,因为叫着必败。我似懂非懂地点了点头。开始滑了,刚开始,我非常认真仔细,滑的非常棒,连教练都跳大拇指称赞。我很得意,连北都找不着了。第二次,我又开始滑了下来,但比以前的速度快了好几倍,因为我没有怎么刹车,以为自己熟了经验丰富了。结果,我一个没注意,左脚稍微往外了一点,平衡没有掌握住。就听见“咕咚”一声,我摔了个仰面朝天,疼得我呲牙咧嘴,滑雪板也飞了,滑雪杖也扔了,疼得都起不来了。这时,教练严厉地说道:“切骄切躁,因为骄者必败!重复两遍!”我忍着痛,重复了两遍。心想:这教练可真苛刻啊!也难怪,要不是我当时太骄傲大意,我也就不会摔倒了。我起来弄掉雪,捡起滑雪拐和滑雪板,继续练习,这回我没有半点儿马虎,一丝不苟地按照老师的要求去做。这回不像刚才那样,摔得东倒西歪了,反而滑得越来越稳,越来越熟练了。教练满意地笑了笑。我的心里像吃了蜜一样甜。光阴似箭,日月如梭。眨眼间,时间就要到了,我有些依依不舍,心里热乎乎的不是滋味。这时,教练过来了,说:“切骄切躁,骄者必败。”我点了点头。

最后,妈妈问我:“学得怎样?找个教练有用吗?”我说:“有用!学得非常好!”

因为我明白了老师对我说的那句话:切骄切躁,骄者必败!

冰雪培训心得体会4

在我们的人生中有许多第一次,但在这些第一次中,有些第一次却让我难以忘怀,就是我第一次滑雪。

那是一个冬季,天气很好,我们一家人去滑雪,我滑的是双板。滑雪场里人山人海,人群在雪道上,上上下下,令人眼花。我们来到了初级道,因为我是第一次滑雪,初级道上的人也不少,于是我乘滑雪“电梯”到了上面。

我在坡上向下看,好陡啊,在滑道上还不时有人摔倒,挡在路中间,看他们摔倒的样子我有些腿软了,心中忐忑不安,想:我到底滑不滑下去呢?如果不滑下去又怎么下去?坐“电梯”,那太丢人了吧,还不如摔一跤呢。最终我决定滑下去,于是,我到了边上,吸了一口气,用雪杆一助力就下去了,真爽,在滑到中间的时候,因为速度很快,风从你脸上滑过,风又很大,所以感觉很爽。我想:滑雪原来这么简单。我紧张的心情,放松了许多。这时我旁边的一个阿姨突然摔倒了。幸好离我很远,我想:真不幸啊!可就在这时。我也摔倒

了,摔得雪杆都飞出去了。我站起来捡起雪杆,又向下冲去。

我也没有就此罢休,又坐“电梯”上去,滑下来,虽然又摔倒了,但经过,一次又一次的摔倒,终于能完整地滑下来了,我心中无比自豪。

虽然,我到后来才知道滑雪并不是那么简单,而是有:刹车,转弯等动作技巧的。我也渐渐由初级道转为中级道,由中级道转为高级道。再由双板变为单板。在这滑雪的过程中,我一次又一次次地爬起,但我并没有为此而失去信心,而是抱着一种“只要努力就能成功的”

信念,爬起,向下冲去。

冰雪培训心得体会5

我姐姐今天要从新东方回来,我们到上海去接她,为了庆祝,我们打算去滑雪场好好滑一场。

我们驱车来到了上海银七星滑雪场。

买了票,我们就排起了那仿佛永远都排不完的队伍,看着堆满楼梯上,那些已经穿好服装,准备去滑雪的人,我心里涌起一阵阵羡慕。

随着人流的蠕动,我们终于来到了检票处。工作人员发给我一包服装。我管他三七二十一,穿上。下楼领取滑雪器具,听说单板滑起来比较难,我就选择单板,我要知难而进!

来到滑雪场,冷空气一股一股往我身子里钻。那里人山人海,一个个人从我面前滑过,仿佛一道道流星。

我迫不及待来到第二层,这是中级人员滑的,我哪不知道。

我一往下滑,坡度使我的滑板愈来愈快,到最后,我实在控制不住了,冲到了一层,停不下来。一层上有几个人准备滑,我正好从他们下面穿过,把他们给放到了。一层的人很多,我撞到了好几个人后,自己又翻了好几个跟头,才听住。

还是慢慢学吧!3、2、1、go!我往下滑,看见一个人摔倒了,并且就在我前面,我意识到了——一个很严重的问题——我不会刹车!我只好把自己摔倒,以使自己停下来。

我不甘心,又上了二层。这回,我吸取了上次的教训,慢慢滑,可是有一个楼梯状的地面,把我飞了出去。我下意识地在空中来了一个回转(临死也要耍一下酷,嗬嗬!),意想不到的事,我竟然平稳落地。

摔倒再爬起再滑,摔倒再爬起再滑,摔倒再爬起再滑,摔倒再爬起再滑,这样重复了N多次。成功了,我终于会滑了!

走出滑雪馆,我摸摸摔疼了的屁股,摔青了的腿,自豪地笑了。

冰雪培训心得体会6

周末,将一身的疲惫卸掉,去滑雪。

天然滑雪场分高、中、初级三个档次,高级滑雪场陡而长,从一座大山的脚下一直延伸到山脊,乘缆车至顶也需十几分钟,初学者大多对高级雪场望而生畏。与之相比,中级与初级的雪场上光顾的人就较多,滑雪者摔倒后的叫声和笑声此起彼伏。初次滑雪,少有不摔跤的。套在滑雪鞋上那两条长长的漂亮滑雪板,像有股魔力,令人难以驾驭。它不仅考验人的悟性,还能映照人勇于尝试的胆魄。

最初的动力来源于对技术高超者轻松娴熟的羡慕和钦佩,看到那些在洁白的滑道上疾如飞燕的灵巧身姿,脑海中自然会联想冲浪者飘逸潇洒的表演。心内有种急不可耐的冲动,一遍遍地鼓励自己后,果敢终于战胜了胆怯,于是攀上滑场的高坡,套上滑板,身体微曲,刷地冲了出去。那一瞬间,腿脚恍惚有些僵硬,身体有种悬空的感觉,心跳加速,耳旁风声猎猎,欲停止已无可能,终于在中途一个失衡,身下飞溅起一片细碎的雪尘,像一艘触礁的船,搁浅在光滑的雪场上……

这时心里有种窘迫滋生,可起身向四周一望,很快释怀了,因为失去重心的摔跤者接二连三。于是便坚信滑雪运动是种练习的过程,用信心支撑着爬起,再次向上攀去。数不清摔了多少跤,脚下渐渐有了感觉,人在滑雪板上亦不再前仰后合左摇右摆,胆气也异常地壮了起来,摔跤时的紧张与沮丧被飞驰而下的惬意刺激的快感所取代,一次次潇洒地从雪场上飘了下来……

哦,原来是这样,只要你不怕摔跤,勇于尝试,成功并非遥不可及。

冰雪培训心得体会7

从小到大,随着年龄的增长,我学会了不少东西——弹琴,洗碗,打羽毛球,骑自行车……其中给我留下印象最深刻的就是学滑雪了。

两年前寒假的一天,爸爸妈妈要带我去滑雪,我兴奋极了,一蹦三尺高。到了滑雪场,我像一只小鸟一样急速地飞进雪场,领了雪具,换上雪服,穿好雪鞋,扛着雪板,拿着学杖来到了滑道。只是这些“装备”实在太重了!我想走也走不动,一步三摇、踉踉跄跄,就像一只大笨熊一样摇摇晃晃。

踩上了雪板后,我站不稳,滑不动,还老是摔跤。后来在教练的帮助下,他轻轻地扶着我,手把手教我,给我讲解要领。就这样我逐渐找到了窍门:身体重心前倾,膝盖用力向前,内八字减速,外八字加速……我滑的越来越好,越来越快。最后我坐着雪毯到了最高峰,往下一看,哇,这么高!下面的人只有兔子大小,我心里一直砰砰地跳,还是有点害怕。爸爸在旁边给我鼓劲,我也给自己加油,鼓足勇气冲了下去。我左躲右闪,急速飞驰,偶尔还有小小的飞跃,身后溅起的雪花在飞舞,就像在为我喝彩!到了平地,一个漂亮的大回环,“嗖”的一声,我稳稳地停了下来,人们都用羡慕的眼神看着我。我成功了!我学会了滑雪!

滑雪虽然很难、很累,但我从中收获了不少快乐,现在的我可以在雪场自由地“飞翔”,并且我还懂得了:人只要勇于挑战、不怕困难,突破自我,坚持到底就一定能够成功!

冰雪培训心得体会8

时光飞速如电,转眼又到了适合滑雪的冬天,元旦我和爸爸收拾好装备,兴冲冲的前往滑雪场了。

我们换好装备,一走出大厅,只见白茫茫的一片,大山好像是穿上了洁白洁白的大衣,周围的空气骤然变冷,许多人正从高处快速滑行而下,我左顾右盼,手都不知道该放哪里了。

我滑雪水平还算高,初级道对我来说没难度,我本来想去中间道。等我我上缆车,我才知道这是前往顶峰的缆车,许多人都勇敢地从这上面迅速地滑下去,有人英姿飒爽,滑s形的同时,身体几乎都与地面平行了,看到我都为他捏了一把汗,信心十足的把雪杖往后一撑,滑了下去,可是不到2秒,咚他摔了个大跟头,雪板、雪杖,散的七零八落,让我有些害怕了,但转念一想:我都上来了,怎么能半途而废呢。而且摔跤了也不太痛,如果我现在没有勇气滑下去,那么将来做事可能就会没有勇气。这样想完,我又坚定了一下滑下去的信念,深吸一口气,又缓缓地吐出来。

我把滑雪杖轻轻一撑,便滑了出去,我一边回忆的滑雪的技巧,一边紧张地握着滑雪杖,膝盖往前顶,斜向右边,耳边的风在为我鼓劲。这时,我身体往左一扭,将整个身体转向了左边。终于,我成功的滑了下来,我欢欣鼓舞、得意洋洋,一不留神,把自己绊了一跤。不过,我仍旧高兴得手舞足蹈。当我第二次登上顶峰时,我已不再恐惧,迫不急待地滑了下去,滑到一半,我被雪板带着强行拐了个弯,幸好没摔着。我松了口气,可我没想到,这个方向的前面有块固定在地上的硬雪块,一不小心,一下又摔了跟头,不过,这没关系,我还是一路顺风的下来了。

坚持就是胜利,还好我坚持了下来,使我有了神清气爽的感觉,我也是无比自豪,靠着自己的努力,我体验到了滑雪的刺激。

冰雪培训心得体会9

你们有滑过雪吗?今年寒假,我乘着汽车,沿着崎岖不平的山路缓缓驶向宁波的雪窦山滑雪场。终于,一片洁白的雪地映入眼帘。“到了!”我兴奋地叫起来。

下了车,首先得去换上滑雪装。脱下了沉重的羽绒服和冬裤,我穿上了轻便的粉色连体滑雪服;踢掉沉重的鞋子,换上了温暖坚固的雪地靴;摘掉了潮湿的帽子,戴上坚硬的粉色头盔。接着就是装备了,我把雪地靴固定在银色的雪橇上,双手各拿着黑色的雪棒,俨然是一个专业的滑雪运动员。但是,一移动我的双脚,我害怕地缩了回来。没办法,妈妈只得给我请了个教练。

教练把我领到了一片空旷的雪地上,对我说:“双脚并拢是前进;内八字是停止,外八字你就会摔倒;雪棒往左斜向左,往右斜向右;身体前倾不容易摔倒,往后就会摔倒……好了,你们练习吧。”原来滑雪这么容易!我早已按耐不住那颗焦急的心,一听教练发话了,立刻往前冲去。糟糕,前面有一个雪堆!我立刻刹车,想要制止,但是无论我内八字划得多么用力,身体怎么倾向前,雪橇还是带着我向雪堆冲过去。“扑通”我和雪堆来了个“亲密接触”,被摔得鼻青脸肿,一股寒气顿时从脸传到了身体各个细胞。滑雪并没有我想象的这么容易。我一次次摔倒,一次次的起来练习。

这次,我放慢了速度,并准确的运用了雪棒,灵活地避开了障碍物,我终于成功了!我感觉到冬日的寒风在耳边呼呼地刮过,似乎在和我赛跑。我如猛虎下山,一路畅通无阻,滑雪的'感觉真是太棒了。我犹如一条鱼,灵活地“游动”着,越过一个又一个雪堆,绕过一位又一位“滑雪勇士”……

滑雪真是太好玩啦!愿你也能做白皑皑雪地上一条灵活的“鱼”。

冰雪培训心得体会10

今年冬天,我们去姥爷家过年。因为时值隆冬,也没什么好玩的。姥爷说他们这有个滑雪场,虽然不大,但能玩的东西非常多。

于是,我们打车来到滑雪场,因为车不能进到里面,所以我们只好走过去。四周的景色非常漂亮,有颇具当地特色的冰雕,或具民族风情,或具丰收特色。滑雪场是建在冻得很结实的冰面的,还有一个大的滑雪坡,滑雪坡度很大,雪堆得很高,两旁雕刻了许多抽象的生物,栩栩如生。

我们租好了轮胎,准备上去。这时一个身高大约一米八的男人硬是蛮横地推开我们自己先上去了。我非常生气,想找他理论一番,但转念又一想:算了,反正也是出来玩的,心情好才是最重要的,推就推吧。

看到坡上离地面那么高,我非常害怕,因为这对一个有着恐高症的人来说,算是极大的挑战。我犹豫了一会儿,后面的人就说:“你快点,想不想我把你踢下去,!”我生气地还口说:“来,你踢!”这时一个外国人讲着不流利的中文说:“算了,有恐高症是正常的,我们可以等!但是要克服这种恐高症还得靠自己。”我听完之后,顿时鼓起勇气,毫不犹豫地冲了下去。因为坐着轮胎,我怕重心不稳自己飞出去,可是只过了几秒我就发现没那么可怕,还很好玩呢。当我拖着轮胎再玩一次的时候,一个外国人给我让位子,我仔细一看还是刚才的那位,他说:“你很勇敢,你先来。”我忍不住说了声“谢谢”。

现在想来,人与人之间即使就是那一两句话,也能看出素质的迥异。我也深感不同国家的文明程度相差较大。这个外国人给我让位子,那个中国同胞和我抢位子,个中素质高低一目了然。

这场滑雪让我意识到提高素质是每一位国人的要务。

冰雪培训心得体会11

我盼望已久的寒假终于到来了!终于可以和亲爱的滑雪运动场来个拥抱了。

星期六,我早晨六点就起床了,没错,今天妈妈爸爸要带我去滑雪运动!好激动啊,我的血液沸腾了!

到了滑雪运动场门口,我冲向换衣室以最快的速度换好了滑雪运动装,戴上滑雪运动眼镜的那一刻,我那个激动啊,甩开服务员冲向场地,结果,一个开门红:我一屁股摔坐在地上,老爸老妈笑得合不拢嘴,服务员也被我的动作笑弯了腰,正丢人啊,还没滑呢先摔跤!管他呢,滑吧!

一开始我总是站不好,没滑就摔跤,在第八次尝试站稳的时候爸爸已经滑到坡下了,哼,就你会滑?看我秀一段!

于是我站在坡上往下滑的时候,更雷的事发生了:还没滑到一半我就被一块冰绊了一下,剩下的一大半路程我几乎是一路滚下来的,这下我可出名了,接下来无论到哪总有人要和我合影;无论滑到哪总能听见一个声音:“这就是那个在坡上一路滚下来的女孩”;无论怎么滑总是摔跤,终于出来了第二个和我情况一样的人,在我很艰难的滑了五米经过那人身边时那哥们一个不稳一屁股摔在地上,脚一下子踢到我腿上,害的我也摔了个屁股蹲,一位姐姐从我身旁滑过,她的熟练优雅身姿深深吸引住了我的眼球,她滑到我面前说:“小妹妹,你的脚不对!应该两脚平行站稳,慢慢滑,腿应该往下蹲,你要是腿还是这么直的话还会摔跤的!”我按照那位姐姐的话又滑了一遍,果然没怎么摔跤呢!

今天玩得真开心!

临走时,我看了看滑雪运动场:“你等着,明年我还来!”

冰雪培训心得体会12

今天下午,我正在美滋滋的读我的《城南旧事》,我的表哥洋洋跑了上来,把我家的门敲得咚咚响,直到我把门打开才罢休。告诉我:“今天小龙哥哥要去滑雪,问我要不要去。”听到这个消息,兴奋的大叫:“当然去了!”因为滑雪肯定是在雪堆里,所以一定很好玩。洋洋哥哥说,那我等下去时叫你。

大约过了半个小时,洋洋哥哥就来叫我了,还让我穿上袜子和球鞋,说等会儿可能会冷。我穿上了袜子和球鞋就和洋洋哥哥一起跑到楼下,等小龙哥哥来接我们,当一辆白色的车子停在我们面前时,我知道,滑雪之旅开始了。

小龙哥哥把车开到乔波滑雪场,璐萍姐姐给我们买好门票,又给我们租好衣服,鞋子,还给我们每人准备了厚厚的袜子。穿好衣服后,我们用戴着滑雪手套的手拖着滑雪板向滑雪场全速前进。

走进滑雪场,就感到一股寒气扑面而来。璐萍姐姐帮我套上滑雪板。带着我上了电梯,在乘电梯时,她告诉我,滑雪时板呈八字形,要刹车时就把两块滑雪板交叉,人往前倾,膝盖微微弯曲,双手放在膝盖上,这样就不会摔倒。眼间,我们已经到达了最顶端了。璐萍姐姐把我带到最外面的地方,慢慢的松开了手,我顺着它的势从上面滑了下去,由于是第一次滑,我控制不了自己的身体,一连摔了好几下,璐萍姐姐不厌其烦的将我扶起,给我怕掉身上的雪花。第二遍我好了一些,功夫不负有心人,几次以后,我终于能断断续续地滑完全程了,虽然还是会摔个那么一两次,不过也算是能控制住双腿了。

这次滑雪,我的收获可真不少啊。

冰雪培训心得体会13

滑雪场主要分三大块儿:低级滑雪道、中级滑雪道和高级滑雪道。由于我们去的最早,滑雪场内一个人都没有,一点儿也不用担心撞住别人。由于我前年在嵩山滑过一次雪,比较有经验,再加上在家里经常滑旱冰,只是稍微适应了一下滑雪场,就如鱼得水地滑了起来,把妈妈他们远远地抛在了后面保险起见,我先来到了低级滑道试试,正好魔毯开启了,于是我便成了今天第一个登上缓坡顶峰的人。从缓坡上滑下来,风飕飕的刮过脸庞,刮得脸生疼生疼的,仿佛迎面而来的不是风,而是一把把锋利的刀子,光注意风了,结果身子失去了平衡,两只脚别在了一块儿,摔倒在雪上,在与我们同行的一个姐姐的帮助下,我才重新站了起来。看来真的是大意失荆州了,我得小心谨慎才行。掌握了要领之后,滑起来就容易多了,不一会儿,便学会了刹车。在滑雪的过程之中,我认识了三位与我们同行的大一的学姐,她们由于没有滑过雪,总是容易摔跤,我便和他们一起,也顺便教教他们。俗话说得好,名师出高徒,可我既不是什么名师,他们也不是什么高徒,不过在经过多次摔跤磨练之后,我们的技术是越来越熟练,反观请了滑雪教练的妈妈他们,却还没有我们滑的好,还经常摔跤,而我却学会了急刹车、急转弯等滑雪技巧,还去中级滑道体验了一把。不过因为高级滑道的魔毯没有开启。看着那高耸陡峭的滑道,真想上去体验一把,可是又想到自己要扛着厚重的滑板爬上那陡坡,也只好望尘莫及,把这个小小的愿望埋藏在了心底。

欢乐的时光总是十分短暂,一眨眼的功夫,三个小时就已经成为了过去。王屋山滑雪之行,既锻炼了身体,又放松了心情,真是个不可多得的好地方!

冰雪培训心得体会14

今年春节,我们一家到哈尔滨去旅游。我完了很多从来没有玩过的东西,马拉爬犁、雪上飞碟……最有趣的的就是滑雪啦!

来到哈尔滨的亚布力滑雪场,就像来到一个雪的世界。树儿披上了白大衣,屋顶戴着白帽子,地上铺着厚雪毯,在阳光下还闪着银光。哇!那儿人山人海,好不热闹。我看见有的人身轻如燕,滑过来滑过去,羡慕极了!我赶紧让教练帮我穿上雪靴,它可真重,让我走起路来一摇一摆,像一支企鹅。穿上滑雪板,教练带我来到半山腰的平地上。教练先教我学“内八字”刹车,“八”字越大效果越好,但刹车时滑雪板不能重叠,否则就会有跌倒。我练了好几次,滑雪板就是要重叠,怎么办呢?终于有一次,我练成功了。接着,教练要教我练下坡了,她找了一个人少的地方,扶着我慢慢滑下去。

快到山脚时,教练教我自己滑,我用雪杖使劲戳向地面,双手一用力,滑雪板就开始向前滑行,而且越滑越快。哎呀,不好啦,快撞到人了。我迅速把滑雪板变成“内八字”,唉,幸好没撞上。教练看我滑得不错了,就又带我到半山腰的平地上,让我自己滑下去。我站在上面,往山脚下看去,吓得倒吸一口气,好陡啊。看身旁的人一个个从我身边飞驰而过,我鼓起勇气,用雪杖一戳,“跐溜”一下滑了下去,越滑越快,我却控制不了了,吓得哇哇直叫。过了几秒,我控制住了方向,掌握了身体的平衡,不怕了。感觉像在天上飞,真刺激!到了山脚,滑雪板慢慢停了下来。我好开心,我会滑雪了。

后来,我一次次上去从上面滑下来,整个滑雪场充满了我的欢声笑语。

冰雪培训心得体会15

这个寒假,我又来到了深圳,两年前,我也来过这个美丽而繁华的城市,早已被她迷人的样子深深吸引了。

旅行的第一天,我们来到了深圳世界之窗,这里人山人海,聚集着五湖四海的人们。刚走进大门,我看到了一个像地球外表的舞台,上面写着一句话:“给我一天的时间,我给您一个世界。”世界之窗里浓缩了世界各地的景点,其中,令我谨向最深的是“阿尔卑斯山”不仅因为他大、美、壮观,还因为在这座山中心是一个室内滑雪场。从小到大,我从没有看过雪,更别说滑雪了,现在终于能过过我那滑雪瘾了。我二话不说,拉起爸爸的手走进滑雪场,一天疲劳顿时消失得无影无踪,心里只剩下激动和兴奋。

滑雪场温度为零下五度,使我从未体验过的温度,刚一进门,立刻感到一股寒意向我袭来。即使穿了一件大棉袄,还是不停的打哆嗦。

室内的游乐项目是滑轮胎,就是一个人坐在轮胎上,从滑雪坡上滑下来,那滑下来的感觉被提多爽了。我迫不及待的拿着轮胎开始排队。终于到我了,我兴奋极了,站上楼梯低头向下望,那高度还真让人有些害怕,我的心一下子提到了嗓子眼上。坐上轮胎,紧紧地抓着轮胎两旁的扶手,慢慢闭上眼睛,真被享受那瞬间的刺激,“三、二、一、……”我在心中默念着,随着“嗖”的一声,我从那顶峰冲了下来,风从我脸庞刮过,我就想来到了真正的冰雪天地,身体变得轻飘飘的,仿佛飞了起来,令人流连忘返。

虽然是模拟滑雪场,但也让人有种在冰天雪地的感觉,这是我第一次与雪地亲密接触,这让我记忆深刻,回味无穷阿……