求职疲惫期需要相互鼓励

“使劲抽烟，拼命喝酒，去网吧通宵直到天亮，只要眼睛还能睁开，就绝对不会睡觉。”北京人文大学的大四学生陈立感觉自己现在没有理想，没有明天，找不到合适的发泄方式，只有自己折磨自己。

陈立是行政管理专业的自考毕业生，在求职过程中，他把标准一降再降。最初只在报纸招聘信息上的“行政助理”职位上划圈，电话打过去，结果对方要求说“有两年以上工作经验”、“重点大学毕业”，陈立说自己一下子就颓了。

“被拒的次数多了以后，我没有一点儿自信了。”陈立后来虽然也关注招聘网站上的信息，但基本“动手不动口”——把信息记下来却不打电话联系，最后他应聘了上岛咖啡的'服务生，才上班两周就辞职了，“每个月1300元钱，还不够养活自己的，专业也实在不对口。”

“对自己的前途无望了，提不起情绪来找工作，去参加招聘会也纯粹是烧钱，瞎折腾。”陈立现在每天都无所事事，生活找不到重心，饮食作息都没有规律，经常去网吧通宵，和朋友出去玩，“没想到这样还能减肥，这一个多月的时间里，暴瘦了十多斤。”对于部分大学毕业生的?生活，武汉大学大学生心理咨询中心章星波老师认为，不管是写博客还是玩游戏，都是在网络上寻找满足感、缓解压力的方式。玩游戏可以得到直接的回报，而现实中的付出很难有立竿见影的效果;至于写日志，本身就是一种发泄，希望引起特定人群的关注。所以，偶尔放松一下无所谓，但是如果过分依赖网络，不愿意与别人交流，可能就会造成社交能力的退缩。

而一些心理学专家也表示，部分大学生进入“求职疲惫期”，要注意调节心态，不要对自己进行心理暗示，潜意识里觉得自己找不到工作，而应将这一年视为“实习期”，丰富自己的阅历，也可成立求职团体，大家在团体中互相鼓励、互相帮助。