每个人都会面对演讲焦虑

不知道在你们身边是否有这样一类人?遇见需要介绍自己的场合，他们总是能躲就躲，往往拖到最后才介绍自己，甚至恨不得别人替他介绍更好。做起自我介绍来也百般不适、扭扭捏捏。

其实这种人并不少见。遇见聚会场合需要介绍自己时，他们常常会以这样的对话开始：“我叫张小红，来自河北承德。”他们的.眼神飘忽不定，甚至觉得放在哪里都不合适，更不要说直视对方的眼睛了。课堂展示对他们而言简直是一种酷刑折磨。他们常常拿着背得滚瓜烂熟的稿子上台， 说起话来带着浓重的书面语音气息。可是，即使准备得再充分，也常常因为忘词而不知所云、面红耳赤，句子间衔接总不流畅，某些句子不断重复，大量口头禅夹杂在演讲间，甚至害得听者觉得自己患上了口吃.......你身边一定有这样的朋友，恕我冒昧，说不定你也是其中一员。

没错，在现实生活中，这样的例子数不胜数，不论你是谁，每个人都会面对演讲焦虑。它可能是在众人前演讲的紧张，也有可能是因话筒失灵产生的恐慌，它如影随行，不舍离去。就在这个时代，演讲成为社会人际的必备技能，拥有完美演讲的第一步即是战胜演讲焦虑!